Які продукти розріджують кров?

Причини в`язкої крові

Кров людини може втрачати свою рідку частину (воду) з наступних причин:

Недостатнє надходження води в кров

Рекомендований обсяг споживання чистої води (без урахування супів, соків, чаю та газованої води) - 1,5-2 л. Багато дієти, часто передбачають відмову від солі (сіль затримує рідину в організмі), всілякі сушки тіла призводять до втрати рідини в першу чергу кров`ю. Жаркий клімат, надмірне вживання кави (напій виводить більший об`єм рідини), серйозні фізичні навантаження, блювота / діарея також призводять до зневоднення.

недостатність вітамінів

Брак віт. С, В6 і Е, часто зустрічається при вагітності і неповноцінному харчуванні, призводить до підвищення факторів, що згортають крові і збільшення естрогенів, що провокують тромбоутворення.

Похибки в харчуванні

Їжа, насичена жирами і цукром, збільшує в`язкість крові.

неповноцінне травлення

Захворювання кишечника і ферментативна недостатність при недугах печінки та підшлункової залози призводять до закислення організму і згущення рідкого середовища.

стреси

Постійне нервове напруження буквально «вимиває» з організму вітаміни і мікроелементи і викликає стійке звуження судинних стінок, підвищуючи при цьому тиск.

Шкідливі звички

Проста істина: алкоголь призводить до різкого зневоднення, а потреба вітамінів при палінні зростає в кілька разів.

Внутрішня патологія

При варикозі, діабеті, підвищеному холестерин, високому протромбіну зростає навантаження на серце внаслідок зниження скорочувальної здатності стінок судин, а формені кров`яні тільця (еритроцити) починають склеюватися. Така ж картина спостерігається при високому гемоглобіні, причиною якого може виступити патологія селезінки та інші захворювання.

Чим небезпечна густа кров?

Високі показники в`язкості крові, спочатку проявляються слабкістю пам`яті, сонливістю, апатією - небезпечний сигнал і привід обстежитися. Відсутність уваги до проблеми може закінчитися:

• посилюванням судинної патології (тромбофлебіт, гіпертонічний криз);
• інфарктом;
• інсультом;
• тромбоемболією (тромбоз легеневої артерії та ін.).

Важливо! Розвиток раку сучасні вчені пов`язують з поганим кровообігом окремих тканин, часто обумовленим в`язкою кров`ю.

Чим розріджувати густу кров?

Розріджують кров властивостями володіють деякі медикаменти, лікарські трави і продукти.

Лікарські засоби

Їх основою є ацетилсаліцилова кислота. Препарати застосовують в малих дозах для профілактики і масовано при високому рівні в`язкості крові. використовують:

1. Аспірин - одноразово в день по 1/4 таб. під час їжі.
2. Кардіомагніл (75 мг - профілактична доза, 150 мг - лікувальна).
3. Аспірин-кардіо.
4. Аспекард і т. Д.

Правила прийому:

• курсове лікування (епізодичний прийом результату не дасть);
• прийом під час їжі;
• найкращий час - ввечері;
• регулярний лабораторний контроль показників згортання.

Важливо! Всі препарати з ацетилсаліциловою кислотою подразнюють шлунок, протипоказані при виразкових змінах шлунково-кишкового тракту. Дозування і тривалість прийому розріджують кров препаратів обговорюється з лікарем.

Продукти, що розріджують кров

Список продуктів, що сприяють розрідженню крові:

• ягоди, фрукти - інжир, всі цитрусові (можлива алергія!), гранат, виноград (родзинки), журавлина, чорниця, абрикос, брусниця, слива, вишня, тута;
• овочі - буряк, часник, помідори, цибуля, капуста (НЕ білокачанна);
• крупи - вівсянка;
• кисло-молочна продукція, яйця;
• спеції і приправи - яблучний оцет, імбир, паприка, кориця, куркума, орегано, м`ята;
• насіння соняшнику, пророщена пшениця;
• мед (в обмеженій кількості, краще в поєднанні з лимоном);
• масло холодного віджиму (оливкова і особливо лляна);
• морепродукти, багаті омега-3 (скумбрія, оселедець, молюски, морська капуста, креветки);
• зелений чай, напої з цикорію;
• шоколад, какао.

Важливо! Суперечливі дані про вплив на кров червоного вина. Хоча напій відноситься до алкогольних, помічені його розріджують властивості. Однак при його вживанні доцільний баланс.

Лікарські рослини

Для розрідження крові в різних формах (відвари, настойки) використовують рослини:

• каштан кінський (краплі показані вагітним);
• біла верба (її кора), буркун - найактивніші;
• алое;
• каланхое (домашнє рослина «доктор»);
• Шабельник (дуже отруйний!);
• корінь півонії;
• суха кропива.

Важливо! Надмірне розрідження крові дієтою і використання трав з одночасним прийомом медикаментів загрожує різними кровотечами. Перша ознака зайвого розрідження - носові кровотечі. Нюанси харчування і застосування народних методів обумовлюються з лікарем.

Що згущує кров?

Упор на розріджує кров харчування передбачає виключення / обмеження продуктів, що збільшують в`язкість:

• солодке;
• жирне;
• алкоголь;
• копченості;
• гречка;
• банани;
• картопля;
• газована;
• кава, міцно заварений чай;
• кріп, петрушка, шпинат;
• грецькі горіхи;
• коріандр.

Деякі трави здатні значно посилити в`язкість крові:

• звіробій;
• кукурудзяні рильця;
• деревій;
• свіжа кропива;
• пустирник, валеріана;
• пижмо;
• горець почечуйний;
• лопух;
• хвощ;
• кровохлебка;
• грицики;
• хвоя.

Вплинути на завищений показник в`язкості крові в домашніх умовах досить просто. При невеликих зрушеннях досить збільшити добове кількість споживаної води і обмежити використання продуктів, що підвищують в`язкість. Однак при серйозних відхиленнях медикаментозна корекція, застосування рослин і нюанси харчування обумовлюються з лікарем. Будь-яка людина має пам`ятати: при будь-якому лікуванні, а особливо впливає на характеристики крові, повинна бути розумна виваженість.