Апельсин - ароматний плід для краси і здоров`я

Відео: Ефірна олія солодкого апельсина!

Апельсин - цитрусовая культура, яку почали вирощувати близько 4000 років тому в Південній і Південно-Східній Азії. У Китаї він виростає понад 2000 років. Культура теплолюбна, апельсин підмерзне вже при 9 градусах морозу. Апельсини вирощують в основному в Японії, Китаї, Іспанії, Італії, Бразилії, США, в Росії він не росте, тому як в нашій країні немає природних умов, придатних для розведення цієї культури. Найбільш заповзятливі любителі розводять апельсини як кімнатна рослина.

Якщо говорити про користь апельсина, то вона досить велика. У плодах міститься вітамін А, Р, С, вітаміни групи В. Також вуглеводи, фітонциди, клітковина, азотні і пектинові речовини, калій, кальцій, мідь, цинк і багато іншого. Не менш корисна шкірка апельсина, в ній знайдені флавоноїди, ефірні олії, терпенові альдегіди.

Відео: Як уповільнити старіння і зберегти здоров`я: корисні продукти для здоров`я та довголіття

Характеристика лікарських властивостей апельсина

Апельсинове дерево популярно у селекціонерів через солодощі плодів, які володіють не тільки чудовим смаком, але і відчутна їх користь для здоров`я. Відомий підвид апельсина, помаранча, або апельсин гіркий. Шкіра цього плоду має гіркий смак, м`якоть кисла, в свіжому вигляді неїстівний, але від свого побратима, солодкого апельсина, відрізняється тим, що має великі лікувальні властивості. З цедри помаранчі роблять тонізуючі напої, а настої з листя усувають безсоння, зміцнюють нервову систему.

Солодкий апельсин використовується як вітамінсодержащее засіб, яке показано для профілактики, а також і лікування авітамінозів. Так як в апельсині досить вітамінів і калію, їх рекомендують хворим на атеросклероз, а також при гіпертонії.

Корисний апельсин при захворюваннях печінки, ожирінні, подагрі. Сік апельсина покращує апетит і травлення, також, у кого проблеми з травленням. У даній ситуації можна пити сік вранці і ввечері натщесерце.

Народна медицина рекомендує

При підвищеному тиску. Рекомендують в день не більше склянки апельсинового соку. За один прийом випити близько 70 мл соку з додаванням 1 ст.л. меду, пити до прийняття їжі. Цей же склад застосовується як проносний засіб. Мед потрібно додавати безпосередньо перед прийомом.

При відсутності апетиту. У листі і незрілих плодах присутні гіркі речовини і ефірні масла, які простимулюють травлення. Можна приготувати настій з листя і квіток апельсина. Знадобиться близько 4 г сировини, залити склянкою води (обов`язково окріп). Пити по половині склянки до 3-х разів за день.

При маткових кровотечах. Для того, щоб зупинити маткова кровотеча (також рекомендують при клімаксі), шкірку від 7 апельсинів залити півтора літрами води. Уварюють до тих пір, поки не залишиться половина літра, куди додають цукор за смаком. Приймати по 4 ч.л. до 3-х разів на день.

При втомі і втоми. Для того, щоб позбутися від втоми, при безсонні, а також, щоб підвищити опірність до різних інфекцій, рекомендують ванни з маслом апельсина, приблизно 6-7 крапель на ванну, температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Тривалість прийому ванни - 20 хвилин. Якщо вода прохолодна (33-36 градусів), можна приймати ванну до години.

Для стимуляції організму. Ефірна олія (3 краплі), 1 ч.л. меду і склянку апельсинового соку, приймати вранці і ввечері, можна додати ще й в обід стакан напою, щоб простимулювати імунну систему. Цей же напій допоможе знизити тиск, нормалізувати обмін речовин. Його можна вживати при безсонні і депресіях, якщо відчувається розумова перевтома.

Досить смачне лікування, тільки потрібно пам`ятати, що сік апельсина протипоказаний при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, якщо є ентероколіт і панкреатит, а також гастрит з підвищеною кислотністю. Масло апельсина, в ряже випадків може викликати потемніння або роздратування на шкірі після його застосування, тому рекомендують застосовувати в невеликій концентрації і після консультації фахівця.

Солодкий апельсин і косметологія

Купуючи апельсини, не забувайте, що вони не просто прикрасять ваш святковий стіл і подарують масу смакового задоволення, вони ще чудово зіграють роль косметологічного компонента, який досить швидко призведе шкіру в порядок.

Чистка обличчя. Приготований в домашніх умовах скраб на апельсинової основі, дозволить провести хорошу очистку шкіри обличчя. М`якоть апельсина (кірку заздалегідь зняти) нарізати якомога дрібніше, вівсяні або ячмінні пластівці пропустити через кавомолку (1 ст.л.) і з`єднати з м`якоттю, туди ж додати 1 ст. л. вершків.

Отриману суміш нанести на обличчя, втираючи круговими рухами, залишити на кілька хвилин (поки шкіру не почне стягувати). Змивати водою, краще, якщо вона буде теплою, після намазати кремом для обличчя (крем підбирається за типом шкіри).

Поживна маска. Маска з апельсина і білої глини підійде для будь-якого типу шкіри. М`якоть 1 апельсина змішати з 1 пакетиком білої глини. Наносити на обличчя і область декольте (шар наносити товстий) і залишити на 15 хвилин, після змити водою.

Проблемні місця. Найчастіше шия видає вік жінки, тому готуємо живильну маску для неї. Сік половини апельсина віджати, змішати з 2 ст.л. сиру (вибирайте жирний), додати 1 ч.л. рослинного масла. Отриману суміш добре розмазати по марлі і прибинтувати її до шиї на 20 хвилин. Після видалення маски шию вимити водою, тільки не холодною.

Але не варто зловживати соком, пити його у величезних кількостях, цитрусові здатні викликати алергію навіть у цілком здорової людини. Тому рекомендують свіжовичавлений сік змішувати з кип`яченою водою. З великою обережністю використовувати апельсиновий сік діабетикам, а краще зовсім відмовитися від споживання апельсинового соку, оскільки в апельсинах містяться вуглеводи, що заборонено діабетикам. Будьте уважні до свого здоров`я!