Чому я товстий?

Відео: Чому я жирний?

Проблема зайвої ваги хвилює всіх без винятку жителів Землі. У кожної людини є якісь недоліки у фігурі, навіть якщо ми говоримо про професійних спортсменів. Але як спортсмени, так і люди, що присвячують життя свого тіла, ніколи не поставлять собі питання «Чому я товстий?». Факт: більшість наших співвітчизників знають про спорт і здоровий спосіб життя тільки з екрану телевізора, адже більшу частину дня ми проводимо або за роботою, або біля телевізора, спостерігаючи, як інші люди живуть повним життям. Але чим ми гірші за них? Чому ми не можемо схуднути і радіти життю так само, як і ті люди, за якими ви спостерігаєте в зомбоящик?

Для кого ця стаття?

Вона для чоловіків і жінок, що бажають зрозуміти причину свого зайвої ваги. Рунет в основному наповнений статтями про те, як саме потрібно худнути, які дієти використовувати і як правильно займатися спортом, однак все це неефективно, якщо ми не розуміємо причини свого надмірної ваги. Спершу потрібно встановити причину, а вже потім починати робити що-небудь.

Причина № 1: вікові зміни

Ця причина є найпоширенішою в справі ожиріння. З віком як у чоловіків, так і у жінок відбуваються гормональні зміни, сповільнюється обмін речовин, що призводить до того, що кількість їжі, яку ви з`їдали в 18 років, в 30-40 років для вас буде зайвим. Крім того, у чоловіків з 20 років починає знижуватися рівень тестостерону, а це теж призводить до ожиріння.

Причина № 2: повна задоволеність сексуального інстинкту

Жінка займалася фітнесом, стежила за харчуванням, була легкою, немов пушинка, але ось вона зустріла хлопця, вийшла за нього заміж і перетворилася в жирну корову, яка жере все підряд і не пролазить у двері. Знайома ситуація? У чому тут справа? А справа в тому, що основний фактор, що змушує нас займатися своєю фігурою - це намір знайти свою другу половинку і продовжити рід. Коли друга половинка знаходиться, після чого народжуються діти, біологічна програма жінки повністю виконана. З точки зору біології тепер життя жінки повинна закінчитися, проте в ході еволюції тривалість життя людини збільшилася, в результаті чого жінки з уже виконаної біологічною програмою активно жиріють і відлякують свого чоловіка, який починає шукати відносин на стороні. Чоловіки, дізналися свою дружину? Ні? Тоді, можливо, ви впізнали себе? Адже що для чоловіків, що для жінок цей механізм однаковий. Але справедливості заради все ж відзначимо, що якщо у чоловіка є інші цілі, крім сім`ї та дітей, які потребують підтримувати свою вагу в нормі, повна задоволеність сексуального інстинкту заважати йому не буде. При цьому для жінок сім`я майже завжди є пріоритетом у житті, тому цей фактор є причиною зайвої ваги для абсолютної більшості жінок.

Причина № 3: лінь, сидячий спосіб життя, відсутність мети в житті

Навіщо вам займатися спортом, якщо ви імпотент, якому ліньки підняти свій зад з дивана? Навіщо вам підтримувати себе у формі, якщо мета вашого життя - смачно поїсти? Та й улюблений комп`ютер поруч є, який надає необмежений допуск в віртуальну реальність, яка замінює сіру і жирну справжнє життя? В ході еволюції люди завжди ділилися на тих, хто продовжить свою генетичну лінію, і на тих, на кого ця генетична лінія перерветься. Грубо кажучи, якщо вам нічого в цьому житті не хочеться, якщо у вас немає ніяких цілей, а ви живете тільки заради того. щоб смачно поїсти, то ви - помилка природи. Грубо? Так може бути. Але ж ми домовилися, що сьогодні з`ясуємо причини ваших «товстих кісток»? Щоб це змінити, потрібно розуміти своє нинішнє становище, тому обійдемося без ліберальних соплів. Чи хочете ви, щоб ваша генетична лінія (ви і ваші діти, якщо вони є) перервалася? Переконані ви, що крім смачної їжі в цьому житті немає ніяких задоволень? Тоді ви підете на еволюційну смітник.

Причина № 4: широка кістка, порушений обмін речовин, проблеми з гормонами, таблетки від туберкульозу, лікарі-ідіоти

Дійсно, іноді трапляється таке, що людина не може схуднути самостійно зовсім не тому, що він помилка природи або ледачий папаша, а тому, що або за генетичними, або в результаті якихось життєвих обставин людина набрала зайву вагу і не може тепер від нього позбутися. Відразу відзначимо, що всі перераховані вище проблеми є не більше, ніж у 1% людей. Широка кістка - так це взагалі міф, яким намагаються виправдати себе товстушки і товстуни, а ось гормональні проблеми або лікарі-ідіоти, яких після розвалу СРСР повно в кожному медзакладі, - це дійсно реальна проблема. Ще в школі у мене був друг, якому в 3 класі лікарі виписали таблетки від туберкульозу, посилаючись на збільшену пробу Манту. Потім, правда, виявилося, що у хлопчика алергія, а у цих таблеток набагато більше побічних ефектів, ніж у самого туберкульозу, але хіба нинішніх лікарів хвилює здоров`я пацієнта? В результаті хлопчик вже до 6 класу важив 85 кілограм, а до 10-му впритул наблизився до позначки «100». М`язів на ньому не було ніяких - тільки жир. При цьому він особливо і не їв нічого, але товстішав постійно. Згадайте, чи не приймали ви якихось препаратів, після яких ви почали одужувати? Можливо, якщо ви дійсно нічого не їсте і не займаєтеся самообманом, то причина саме в цьому.

Що робити?

Не здаватися і не опускати руки. Можливо, вас утішить те, що цей хлопчик, дитинство якого угробили лікарі-ідіоти, в кінці 10-го класу записався в місцеву підвальну гойдалку, де досить грамотний тренер витискав його до тих пір, поки його вага не прийшов в норму. Зараз цей чоловік має мускулисте статура, в той час як більшість його однокласників, які сміялися над ним в школі, вже відростили пивні животи і зазнають труднощів при піднятті на п`ятий поверх. Пам`ятайте: ніякі зовнішні чинники не можуть перешкодити вам, якщо ви дійсно чогось хочете. Якщо ви дійсно хочете схуднути і для вас це питання життя і смерті, то ви і знання відповідні знайдете, і час на заняття в тренажерному залі знайдете, і відмовитеся від шкідливих звичок - одним словом, зробите абсолютно все, що від вас залежить чи не залежить . Будь-яку з перерахованих вище причин можна «зламати», якщо у вас є справжнє непідробне бажання.