Корисні і лікувальні властивості мінеральної вода

Відео: 10 вагомих причин ПИТИ лимона ВОДУ

Мінеральні води є криниця мінеральних і біологічно активних речовин, які відіграють важливу роль у нормальній життєдіяльності організму і в збереженні здоров`я. Найголовніші елементи в мінеральній воді: натрій, кальцій, магній, гідрокарбонат, хлор і сульфати. Крім основних елементів, «мінералка» містить також такі біологічно активні мікроелементи, як кремній, йод, бром та ін.

Відео: Корисні властивості кропу при діабеті

Існує величезна кількість типів мінеральних вод (вуглекислі, йодобромісті, сульфідні, сірководневі і ін.), Які істотно розрізняються за своїм складом. Практично всі вони є ефективними ліками від багатьох захворювань, можуть прийматися всередину або використовуються для зовнішнього застосування. Мінеральну воду призначають для пиття при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, використовують для інгаляцій при проблемах з органами дихання, мінеральні ванни приймають при лікуванні хвороб суглобів. Однак застосування кожної з них має строгі медичні приписи. Наприклад, дія сірководневої води покращує функції шкіри, прискорює обмін речовин, покращує виведення з організму токсинів. Ванни з йодом і бромом мають заспокійливу і бактерицидну дію і т. Д.

Мінеральна вода з перевірених часом джерел не тільки лікує, заряджає енергією, але і володіє ефектом омолодження. Тому, якщо хочете продовжити молодість, пийте «мінералку». На відміну від звичайної або мінералізованої води вона через розчинених в ній солей активно бере участь в регулюванні водного обміну організму. В результаті її неможливо «передозувати». Правда, це стосується лише столової води, в якій мінералізація невелика (не більше 1 г в л).

Відео: Корисні властивості і шкода кориці

Слід знати, що лікувальними властивостями володіє тільки вода з природних джерел. Мінералізована, т. Е. Очищена вода з додаванням певного набору солей, таких якостей не має.

В лікувально-столової концентрація солей значно вище (від 1 до 10 г в л), тому вона підходить не всім. Лікувальну воду (від 10 до 15 г в л) без консультації лікаря вживати не рекомендується. Мінеральні води, в яких вміст солей більше 15 г, використовують тільки для зовнішнього застосування.