Засіб від хропіння

Відео: Олена Малишева. Як позбавитися від хропіння?

А. Соколова з Новосибірська ділитися власним досвідом: «У далекій юності (мені зараз 60 років) теж дуже страждала від хропіння, але вилікувалася від нього легко і назавжди за допомогою нескладної фізичної вправи. Складається воно в наступному: рот закритий, дихання через ніс. Напружити задню стінку мови і з силою відтягнути мову до горла. (Якщо при цьому прикласти пальці під підборіддя, то можна відчути, як напружуються м`язи.) Ця вправа повторювати кілька разів на день, роблячи по 10-15 рухів мовою. Поступово слабка піднебінна фіранка зміцніє, і людина перестане хропіти ».

Цілющу силу гімнастики підтверджує К. Пінкус з Куйбишевської області. «Після застосування рекомендації журналу« Здоров`я »№ 5 за 1988 рік (р. 30) я майже позбувся хропіння ...» У згаданій рекомендації лікар Ю. Федоров пропонує робити таку гімнастику: вимовляти звук «і», напружуючи при цьому м`язи глотки ,

м`якого піднебіння та шиї. Робити цю вправу треба вранці і ввечері, повторюючи по 20-25 разів. Через місяць хропіння майже припинився.

Як бачите, схоже на рекомендацію А. Соколової. Спробуйте! Шкоди від цього, у всякому разі, не буде.

Т. Кошелева з Новосибірська пише: «Хропіння - це глибоке неконтрольоване дихання в нічний час. Багато хто чув про метод доктора К. П. Бутейко. Полягає він в вольової ліквідації глибокого дихання. Цим методом можна лікувати і хропіння ». І далі автор листа розповідає, що в Новосибірську є учні доктора Бутейко, які освоїли цю методику і багатьом допомагають.

Відео: Засіб Від Хропіння Кліпса Антихрап Nose Clip

Значить, є кошти, і справа за тим, щоб було бажання освоїти і поширити досвід.

В. Дмитрієв, професор МФТІ, розробив свій метод боротьби з хропінням: він використовує магнітофон з максимальним посиленням звуку, кладе на подушку поруч з хропе мікрофон, і як тільки сплячий починає хропіти, його хропіння до того посилюється, що людина миттєво прокидається. Звичайно, цей метод нагадує відомий анекдот про те, як лікар від кашлю прописав проносне: хворий після цього страшенно боявся кашлянути і швидко вилікувався. А якщо серйозно, вважає В. Дмитрієв, то промисловість могла б випустити нескладний і недорогий прилад, заснований на цій методиці.

Відео: Як позбавитися від хропіння? три засоби

Я. Борука з Андижана, асистент кафедри дитячих хвороб медінституту, переконаний в тому, що хропіння під час сну з`являється у людей, які страждають навіть мінімальної серцевою недостатністю і що це - привід для серйозного обстеження і лікування.

Відео: Антихрап Засіб Від Хропіння Капа Від Хропіння

Отже, деякі шляхи боротьби з хропінням все-таки виявилися. Але ж існує ще й югославський препарат «боцосліп», і створені в Китаї краплі, і методика мінських лікарів, що оперують холодом ...