Як позбавитися від хропіння?

Чому виникає хропіння

Хропінням називають звуки різної гучності, що виникають при вібрації м`яких тканин в області ротоглотки на вдиху. Вони можуть з`являтися навіть у немовлят, хоча найчастіше від цієї проблеми страждають люди починаючи з середнього віку.

Можливі причини хропіння:

• вікова зміна тканин м`якого піднебіння, зниження їх пружності;
• надмірне розслаблення м`язів ротоглотки на тлі прийому алкоголю або деяких ліків (снодійних, транквілізаторів, міорелаксантів, антидепресантів та інших засобів);
• набряк м`якого піднебіння, тканин глотки і слизової оболонки носа;
• вроджені особливості будови (вузькість носових ходів, невеликий розмір нижньої щелепи, довгий піднебінний язичок, великий язик і довга вуздечка мови);
• деформація носової перегородки;
• розростання лімфоїдної тканини глоткового кільця (аденоїди, гіпертрофовані мигдалини);
• поліпоз порожнини носа і носоглотки;
• неврологічні порушення, що призводять до парези м`язів м`якого піднебіння (бульбарний і псевдобульбарний синдром при захворюваннях головного мозку);

• Після 10 років боротьби з хворобою Олег Табаков розповів як зміг позбутися від гіпертонії.

  Розроблено спеціальні пристосування для боротьби з хропінням. У більшості випадків вони перешкоджають западению мови, трохи виводять нижню щелепу вперед або рефлекторно підвищують тонус м`язів дна ротової порожнини і глотки. Звичайно, причина хропіння при цьому не усувається остаточно, але ризик апное знижується.

  
  
  
  

  Застосовують також СИПАП-терапію. При цьому особливий прилад нагнітає повітря через ніздрі в верхні дихальні шляхи, сприяючи їх розширенню і випрямляння. Звичайно, це заважає і на перших порах навіть неприємні відчуття, але зате досить ефективно бореться з хропінням і апное.

  Деякі клініки пропонують для лікування хропіння лазерну і кріотерапію, коли вплив на слизову оболонку призводить до її подальшого рубцовому ущільнення. Може також знадобитися пластика м`якого піднебіння, носової перегородки, видалення збільшених мигдаликів.

  Використовуються і народні засоби лікування хропіння, які в основному спрямовані на зменшення запалення і набряку дихальних шляхів, полегшення носового дихання. З хропінням можна і потрібно боротися, поєднуючи різні методи і закликавши на допомогу лікарів.