Хропіння

Порушення дихання під час сну, що супроводжується вібрацією м`яких тканин носоглотки і гортані, а також неприємним низькочастотних звуком називається хропінням. У більшості випадків храп свідчить про наявність серйозної ЛОР-патології, або функціональних розладів.

Практично завжди подібне порушення дихання супроводжується апное - зупинкою дихання, що може призвести до кисневого голодування життєво-важливих органів і систем, а також підвищення ймовірності виникнення інсультів та інфарктів.

причини

хропіння - Це досить поширене явище, яке призводить до порушення повноцінного сну, як ту людину, яка хропе, так і його рідних. Але разом з цим важливо розуміти, що це дуже серйозна патологія, яка без лікарського втручання і необхідного лікування може призвести до зупинки дихання уві сні.

Згідно зі статистичними даними, з такою недугою, як хропіння знаком кожен 5-ий чоловік. Приблизно 5% населення страждає від сонних апное - нетривалих затримок дихання уві сні. В силу певних анатомічних особливостей будови дихальних шляхів від хропіння частіше страждають чоловіки.

Кожен десятий представник сильної половини суспільства, сам того не підозрюючи періодично переживає апное уві сні. У деяких випадках подібна затримка дихання триває більше хвилини.

Уві сні відбувається зниження тонусу м`язів. В ідеалі під час вдиху тиск в порожнині грудини стає негативним і вдихаємо повітря «всмоктується» в легені. Сильне зниження м`язового тонусу носоглотки і гортані провокує втягування не тільки повітря, а й м`яких тканин.

Джерело звуку при хропіння - коливання кореня язика, стінок глотки і м`якого піднебіння. Змикання м`яких тканин під час вдиху і перекривання ними просвіту дихальних шляхів - основна причина зупинки дихання. Збільшення ймовірності появи хропіння відбувається при наявності деяких хвороб і станів. Всі причини, як хропіння, так і затримки дихання, поділяють на фізіологічні та анатомічні.

Серед анатомічних причин виділяють:

• наявність поліпів в порожнині носа;
• аденоїди;
• вроджену вузькість глотки і носових ходів;
• збільшення мигдалин;
• подовження язичка;
• викривлення носової перегородки;
• зміщення нижньої щелепи;
• зайва вага, ожиріння.

Серед фізіологічних причин виділяють:

• фізичне перенапруження;
• хронічну втому;
• брак сну;
• згубні звички: тютюнопаління, зловживання спиртними напоями;
• прийом снодійних засобів;
• зниження функції щитовидки і гіпофіза.

симптоми

Хропіння - це не тільки досить неприємний низькочастотний звук, це ще і вібрація органів носоглотки. У деяких випадках хропіння провокує вібрація голови і навіть верхньої половини тулуба.

Дихання порушується під час вдиху. Під час видиху повітря нормально проходить по дихальних шляхах. Це патологічне явище посилюється, як правило, коли людина, що хропе знаходиться в положенні лежачи на спині, і слабшає, коли лежить на животі або на боці. На ранніх етапах патологія проявляється переважно в положенні лежачи на спині.

На ранок людина відчуває втому. Виникає таке відчуття, що він взагалі не спав. Хронічна гіпоксія під час сну (при тривалому хропіння) стає причиною посиніння носогубного трикутника, пальців верхніх і нижніх кінцівок.

У людей, які страждають від хропіння, підвищується ризик появи недуг серцево-судинної системи. Саме з цієї причини надходять скарги на виникнення хворобливих відчуттів в серці, підвищення артеріального тиску, прискорений пульс, задишку.

ускладнення хропіння

Багаторазові мікропробужденія. Хропіння, навіть в тому випадку, коли він не супроводжується затримкою дихання, може стати причиною частих пробуджень. Людина цього, як правило, не пам`ятає. В результаті подібне порушення сну призводить до того, що організм просто не встигає відновити сили. Тому на ранок людина відчуває якусь розбитість, втома і сонливість.

Брак кисню. Зупинки дихання можуть виникати до 500 разів за ніч і триватиме кілька секунд. Кожна затримка дихання супроводжується нестачею кисню.

Почастішання пульсу, порушення ритму серця. В ідеалі сон складається з декількох фаз. При постійних пробудженнях мозок не встигає досягти глибокої фази сну. Внаслідок постійних мікропробуджень відбувається активація симпатичної нервової системи. І як результат - прискорений пульс і порушений серцевий ритм.

Зниження внутрішньогрудинного тиску. Внаслідок блокування ВДП, яка супроводжується затримкою дихання, провокується зниження внутрігрудного тиску. Під час вдиху відбувається спадання дихальних шляхів, а грудна клітка продовжує надавати всмоктувальне дію. І виходить свого роду «вакуумна пастка», в якій накопичується кров. В результаті, як органи, так і ноги страждають від нестачі крові, в той час як серце, навпаки, перевантажується надмірним об`ємом рідини.

гіпертонія, інфаркт, інсульт, аритмія. Результат всього вищеописаного - розвиток серйозних серцевих патологій.

Не варто ставитися до цієї проблеми, як до чогось цілком прийнятним і нормальному. Це зовсім не так, хропіння - це серйозний стан, яке може ускладнитися більш серйозними захворюваннями. Тому якщо ви, або хтось із ваших рідних хропе уві сні, не ігноруйте проблему, а негайно зверніться за допомогою фахівця.

діагностика

Як правило, діагноз ставиться на основі симптоматики. З метою з`ясування причини хропіння проводять полісомнографічне дослідження - вимірювання рівня кисню, контроль артеріального тиску і частоти ССС під час сну. З метою оцінки структури сну проводять електроенцефалографію.

Для виявлення анатомічних змін ЛОР-органів проводиться:

• передня і задня ріноскопія-
  ларінгоскопія-
  Комп`ютерна томографія.

лікування

Терапія даного патологічного стану повинна бути комплексною. Після виявлення причини всіх заходів направляються на її усунення. Для початку необхідно скинути зайву вагу і повністю виключити вживання снодійних засобів.

Хропіння з`являється в більшості випадків, коли людина лежить на спині. Є ряд методик, спрямованих на вироблення нових рефлексів, в даному випадку до звички спати на боці або животі. Медикаментозні препарати при даній патології недієві і малоефективні.

Що стосується хірургічного втручання, то тут все буде залежати від причини. Якщо основна причина хропіння - викривлення носової перегородки, проводять септопластика. Якщо причина порушення дихання збільшені мигдалини - призначається проведення тонзилектомії. Поліпи видаляються за допомогою лазера.

профілактика

З метою запобігання появи хропіння рекомендують вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, правильно харчуватися, відмовитися від куріння, зловживання спиртними напоями та снодійними засобами, підтримувати нормальну вагу.

Крім цього необхідно своєчасно усувати вроджені або травматичні викривлення носової перегородки.

При появі хропіння зверніться до лікаря-сомнологи.