Проба штанзі - довільна затримка дихання після глибокого вдиху

Відео: Part 1 - The Age of Innocence Audiobook by Edith Wharton (Chs 1-9)

• Після глибокого вдиху і видиху зробити глибокий вдих і затримати дихання, одночасно включивши секундомір, а при закінченні затримки дихання секундомір зупинити.

оцінка:

•низький рівень гіпоксичної стійкості при затримці дихання не більше 30 с;

•помірний-від 31 до 60 е .;

•високий-від 61 до 90 с;

•дуже високий-більш 90 с.

Ця градація рівнів гіпоксичної стійкості розроблена фізіологами В. І. Илюхиной і І. Б. Заболотских, які провели всебічне дослідження процесів, що відбуваються в організмі при затримці дихання у людей здорових і хворих.

Вчені визначили, що правильність виконання проби Штанге можна контролювати появою рефлекторних скорочень діафрагми, а реакцію організму відразу після затримки дихання визначати за посиленим диханню за наступні 30 с, що дає уявлення про ступінь збудженості дихального центру.

Доцільно визначати і рівень гіперкапнії у людини, тому що затримка дихання після глибокого видиху також дає уявлення про рівень гіпоксичної стійкості до різних видів такого навантаження.

Основою низькою стрессорной стійкості у здорових осіб є надмірна активація стрес-реалізуючих систем організму. Це швидко стомлюються люди з обмеженими компенсаторними можливостями основних систем організму.

У хворих при низькій стійкості до операційного стресу тривалість затримки дихання і при глибокому вдиху, і після видиху дуже невелика - від 10-15 до 25 с.

Відео: Part 6 - Wuthering Heights Audiobook by Emily Bronte (Chs 29-34)

Отже, цей показник вже дає сигнал про вжиття необхідних заходів при проведенні операції, а знання свого показника задовго до операції може дозволити шляхом спеціального тренування підвищити свою гипоксическую стійкість.