Проба серкина по оцінці рівня здоров`я

Ця проба включає в себе 3 затримки дихання (ЗД) в різних варіантах:

I - ЗД після глибокого вдиху в положенні сидячи;

II - ЗД відразу після виконання 20 присідань протягом 30 с;

III - ЗД після 1 хв відпочинку після присідань.

проба Серкина

Оцінка затримки дихання в спокої, після фізичного навантаження і-у відновному періоді дає більш повну картину про стан тренованості організму.


Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Проба кумбса фото

Проба кумбса

Відео: Методи визначення груп крові ВГМА ім. БурденкоУ нормі АТ до еритроцитів в крові відсутні.Відео: Визначення група…

Дослідження сечі фото

Дослідження сечі

Для загального аналізу сечу збирають вранці натщесерце відразу після сну в суху, чисту посуд. Перед збором проводять…

Проба за зимницьким фото

Проба за зимницьким

Референтні показники сечі при дослідженні за Зимницьким:Відео: Як правильно зібрати сечу на пробу Зимницкого? добовий…

Життєва ємність легенів фото

Життєва ємність легенів

Життєва ємність легенів (ЖЕЛ) - Найважливіший функціональний параметр організму, що відображає не тільки стан дихальної…

Проба генчі фото

Проба генчі

Ця проба проводиться при затримці дихання після видиху.• Зробити глибокі вдих і видих з одночасним включенням…

Проба зимницьким фото

Проба зимницьким

Даний спосіб дослідження сечі відноситься до кількісних методів. Він дає можливість визначити кількість і щільність…

Дихання для очей фото

Дихання для очей

Дихання для посилення кровообігу в очах (I)1.Стоя, ноги разом, носки нарізно, руки вздовж тіла. 2.Сделайте повний…

Функціональна проба кліппеля фото

Функціональна проба кліппеля

Ця проба також включає в себе затримку дихання, але при цьому використовується і підрахунок частоти дихання:• протягом…

Проба руф`є (індекс руф`є ір) фото

Проба руф`є (індекс руф`є ір)

• Протягом 5 хв в положенні лежачи на спині порахуйте пульс за 15 с (Р1)• потім зробіть 30 присідань за 45 с,• знову в…

Судинний компонент гемостазу фото

Судинний компонент гемостазу

Існують наступні показники, що характеризують судинний компонент гемостазу. Проба щипка. Збирають під ключицею шкіру в…

Проба аддіс-каковскому фото

Проба аддіс-каковскому

Референтні величини: еритроцити - 0-0,5х106/ Добу, лейкоцитів - до 2х106/ Добу, циліндрів - до 2х104/ Сут.Для…

» » Проба серкина по оцінці рівня здоров`я