Ви і ваше здоров`я
Як же ви ставитеся до свого здоров`я? Дізнатися це, сподіваємося, допоможе тест:• за кожну відповідь «а»…
Вже серед школярів, студентів та, звичайно, працюючої частини населення виділено тип ставлення до роботи, навчанні, здоров`ю та відпочинку, який отримав назву тип А.
Відзначено, що серед таких осіб в 2-3 рази вище захворюваність атеросклерозом та ішемічною хворобою серця.
Ці люди більше схильні до стресів, ніж особи типу Б, мають протилежні риси.
Постарайтеся, довго не роздумуючи, проаналізувати нижченаведені твердження.
1. стримувати чи себе від бажання перебити співрозмовника?
2. Чи правда, що у вас не дуже багато інтересів, не пов`язаних з роботою?
3. Сильно нервуєте, коли чекаєте когось?
4. Чи швидко їсте, ходите, ведете машину?
5. Чи відчуваєте почуття провини під час відпочинку?
4. Чи важко зрозуміти інтереси інших?
5. Заздрите чи Цезарю, який умів робити кілька справ одночасно?
6. Ревнуєте чи до успіхів інших?
7. Чи важко розслабитися, відволіктися від проблем?
8. Говоріть виразно і голосно?
9. Чи дратують вас люди, які нічого не роблять?
10. Нудьгуєте, коли говорять інші?
11. Чи важко займатися тільки однією справою, не перемикаючись на інші?
12. Чи завжди готові з ходу включитися в роботу, обговорення, суперечка?
13. Чи важко довіряти частина роботи іншим?
14. Чи схильні приховувати свої почуття?
оцінка:
• якщо на більшість питань ви дали ствердну відповідь, ви ставитеся до типу А і вам слід потурбуватися про своє серце, на яке поклали непосильний тягар турбот;
• якщо ж відповідей «ні» набагато більше, ви швидше за представник типу Б, і ритм вашої роботи цілком відповідає здоровому способу життя.
Як же ви ставитеся до свого здоров`я? Дізнатися це, сподіваємося, допоможе тест:• за кожну відповідь «а»…
На третьому місці після серцево-судинних і онкологічних захворювань стоїть сьогодні проблема алкоголізму.Пияцтво і…
Відео: Як важко дається вступ !!! А хто сказав що буде легкоА що, власне, це таке - сімейне життя і сімейне щастя? Чого…
Є люди, які пурхають по життю, є люди, які прориваються через неї з боєм. Іноді для такої битви є об`єктивні…
Відео: Разведопрос: Клим Жуков - що ми святкуємо 4 листопада Якщо ви можете знайти кого-небудь, хто в перші тижні…
Багато років існують одноденні сади - хороші, погані і середні, - куди мати може, йдучи на роботу, відвести на кілька…
Відео: ESCAPE1Матері дійсно потребують того, щоб відпочити від дитини. Ось чому так важливо ділити батьківські турботи…
Відео: Сім`я пальчиків Катя і Макс мультики Лунтик, Фіксікі, Барбоскіни, Маша і Ведмідь, Улюбленці збірникВиділення…
Відео: Яким буде ваш новий світ?Звістка про те, що ви будете батьком, може викликати змішані емоції. Можливо, ви…
особистісна тривожність (JIT) - це властивість, що свідчить про схильність до тривоги, очікування чогось…
Щороку 600000 американців помирають від хвороб серця. Майже 60 відсотків з них становлять чоловіки.Чому чоловіки в…
Відео: Чистота в домі з двома дітьми Поради працюючої мами Як бути матерям, які не вирішуються годувати грудьми, тому…
Для визначення «індивідуальної хвилини» треба взяти в руки секундомір і натиснути кнопку пуску секундної…
Відео: Relaxing Sleep Music: Deep Sleeping Music, Relaxing Music, Stress Relief, Meditation Music 68Близько 90…
Одна моя знайома мама звертається до дітей виключно з інструкціями: «Їж свій обід!» «Сідай в…
Психологи встановили, що люди, оптимально мотивовані на успіх і, врешті-решт, що домагаються його, вважають за краще…
(Модифікований варіант)Вступна частина1. Перш ніж відповісти на питання, прочитайте його дуже уважно.2. Дайте…
Відео: Як зняти стрес самостійно? Ви можете позбутися від стресу без допомоги лікарів і ліків!У кожного з нас в…
Дайте відповідь «так» або «ні» на наступні питання:• піднімаєтеся ви зазвичай по сходах пішки,…
Свій тест автор починає з передмови про те, що англійська приказка говорить: «Життя - це не тільки пироги і…
Прочитайте уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть відповідну цифру праворуч залежно від того, як ви…