Тест-оцінка ч. Спілбергера - ю. Ханіна

Прочитайте уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть відповідну цифру праворуч залежно від того, як ви себе почуваєте в даний момент.

Над питаннями довго не замислюйтесь, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає.

оцінка:

• підрахуйте суму закреслених цифр з питань 1,3,4;

• закреслені цифри з питань 2 і 5 зараховуються так:

про якщо закреслена цифра 1, то ми зараховуємо як 4;

про якщо 2 - як 3;

про якщо 3 - як 2;

про якщо 4 - як 1.

Потрібно до першої сумі приплюсувати і ці дві «зворотні» цифри. Так ми визначили один з основних станів на даний момент - тривожність.

Середнім значенням є 10-12 балів. Воно і є для нас найбажанішим.