Прогулянки

Для нормального розвитку маленької людини необхідні свіже повітря і сонце. Але деякі мами не виносять взимку дитини на вулицю, побоюючись застуди, забуваючи при цьому, що малюк потребує не тільки в хорошому догляді і харчуванні, а й в чистому, свіжому повітрі і сонце, без яких він буде розвиватися значно гірше.

Відео: Дитина і прогулянки - Школа доктора Комаровського

Всім відомо, що найбільш цінним і корисним дією для дитини мають ультрафіолетові сонячні промені, що сприяють утворенню вітаміну D і стимулюючі обмін ве;

речовин в організмі. Сонячне світло значно впливає і на зростання організму. Але виявляється, що для дитини корисні не тільки сонячні промені, а й рух повітряних мас (не вітер), і деякі коливання температури повітря. Вони стимулюють функцію шкіри, викликаючи приємні або неприємні відчуття і надаючи, таким чином, вплив на функції всього організму. Загартований дитина завдяки гарній тепло-регуляції завжди краще пристосовується до зміни температури зовнішнього середовища, він набагато рідше хворіє на простудні захворювання в холодну, сиру погоду, на відміну від незагартована однолітків. Зростає опірність організму і до решти хвороб, а якщо загартований малюк і захворіє, то його організм швидше і краще справляється з хворобою.

Відео: Мальцев вийшов на "прогулянки опозиції" в Москві

Свіже повітря надає сприятливу дію і на дихання. Так, відомо, що на свіжому повітрі діти дихають більш глибоко, тому у них поліпшується вентиляція легенів. Перебування на свіжому повітрі покращує сон-спокійний, глибокий і тривалий, він є одним з важливих умов розвитку дитини.

Але прогулянки на свіжому повітрі дозволяють дитині не тільки фізично зміцніти, а й отримати позитивні емоції, так як тут його увагу весь час привертає щось нове. Птахи, метелики, квіточки, дерева, змінюються звуки і т. П. - Таким чином, на вулиці дитина отримує набагато більше вражень, ніж в кімнаті. по;

Відео: Хайнань. Прогулянки бомжа - Життя в Китаї # 76

цього більшість дітей радіють, коли їх виносять на повітря-у них поліпшується, настрій, вони більше рухаються. А вже як тягне на вулицю дитину, який почав повзати: тут стільки простору для рухів, нерівна, горбиста грунт, трава, пісок-всього цього в кімнаті немає.