Шипшина при вагітності

Майбутнім мамам, при нормально протікає вагітності, можна вживати шипшина, а також відвари і настої. Як правильно заварювати шипшина дивіться тут.

Через кислуватого смаку шипшина люблять практично всі вагітні жінки - його вживання знижує нудоту, зменшує токсикоз, покращує стан печінки. Виявляє легку заспокійливу, гіпоалергійний дію.
Шипшина є джерелом вітамінів - незамінним вітамінним імуностимулюючу засобом і профілактичним засобом вірусних захворювань в період вагітності. Знижує рівень холестерину, стимулює роботу ендокринних залоз,

Нижче наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 г їстівної частини.
Харчова цінність
Калорійність 109 ккал
Білки 1,6 г
Жири 0,7 г
Вуглеводи 22,4 г
Харчові волокна 10,8 г
Органічні кислоти 2,3 г
Вода 60 г
Моно- і дисахариди 19,4 г
Крохмаль 3 г
Зола 2,2 г
Насичені жирні кислоти 0,1 г
вітаміни
Вітамін PP 0,6 мг
Бета-каротин 2,6 мг
Вітамін A (РЕ) 434 мкг
Вітамін B1 (тіамін) 0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін) 0,13 мг
Вітамін C 650 мг
Вітамін E (ТЕ) 1,7 мг
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент) 0,7 мг
макроелементи
Кальцій 28 мг
Магній 8 мг
Натрій 5 мг
Калій 23 мг
Фосфор 8 мг
мікроелементи
Залізо 1,3 мг
Цинк 1,1 мг
Мідь 37000 мкг
Марганець 19 мг
Молібден 4330 мкг

Використовувати для приготування чаю можна лише ягоди, зібрані в чистому регіоні далеко від автомагістралей і шкідливих виробництв. Якщо ви заготовлює шипшина самі, то пам`ятайте, що сушити їх потрібно, неодмінно уникаючи попадання прямих сонячних променів. Заморожені ягоди також підійдуть для застосування в лікувальних цілях.

Однак якщо ви страждаєте на захворювання або порушеннями нирок, то краще відмовитися від цього напою. В інших випадках приймайте не більше 1 л настою в день. Шипшина протипоказаний при схильності до тромбофлебіту, порушеному струмі крові.

У період виношування дитини при серцевих, дерматологічних, печінкових захворюваннях, при підвищеній кислотності шлунка, підвищеному або зниженому тиску необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу застосування шипшини. Не рекомендується застосовувати коріння рослини при запорах.

В цілому чай з шипшини смачний, поживний і корисний. Тільки після його вживання рекомендуємо обполіскувати ротову порожнину водою, щоб уникнути пошкодження зубної емалі містяться в шипшині кислотами.