Методи лікування каменями - стоунтерапия

Серед модних напрямів нетрадиційної медицини набирає популярність стоунтерапия, тобто лікування камінням. Привабливість цього методу полягає в тому, що лікувальні сеанси можна проводити не тільки в салонах краси і оздоровчих центрах, а й у себе вдома.

Відео: Стоунтерапия і масаж гарячими і холодними каменями. Особливості та техніка проведення масажу

Цілющу силу каменів людство використовує вже давно. Стоунтерапія займалися стародавні єгиптяни понад чотири тисячі років тому. Від них її перейняли стародавні греки і римляни. Більш тисячоліття вона практикується в Китаї, від куди перекочувала в Японію.

Сучасне лікування каменями базується на принципах термічного і масажної дії. Воно корисно при нервових розладах, депресивних станах, безсонні, хронічної втоми, мігрені, стресах.
Стоунтерапия використовується в комплексному лікуванні стенокардії, остеохондрозу, радикуліту, невралгічних хвороб, наслідків травм. А також допомагає при проблемах з підшлунковою залозою, нирками, печінкою, жовчним і сечовим бульбашками, лікує нетримання сечі і т.д.

Відео: Стоунтерапия. Техніка стоун масажу каменями. Stone therapy. Technique stone massage stones

Ефективна стоунтерапия і в косметології, використовується в антицелюлітних програмах, сприяє усуненню локальних жирових відкладень, покращує стан шкіри.

Якщо ви хочете підсилити метаболізм, рух лімфи, розширити судини, розслабити м`язи, зняти біль після спортивних тренувань, то застосовуйте при сеансі стоунтерапии нагріті відшліфовані камені вулканічних порід, базальт темного кольору.

Для звуження судин, капілярів, розширених пор на шкірі, зняття запалень, знеболювання, підвищення загального тонусу організму процедури проводять з охолодженими гладкими камінням зі світлого мармуру, граніту.

У косметичних цілях роблять контрастний масаж з теплими і холодними каменями гірських порід. Він посилює кровообіг шкіри, робить її гладкою, пружною, свіжою і одночасно зміцнює імунітет організму.

При лікуванні целюліту і для пілінгу підійдуть шорсткі камені.

Для проведення сеансу стоунтерапії вам необхідно створити в теплому приміщенні атмосферу спокою і напівтемряви. Приготуйте зручне, не надто м`яке ложе. Запаліть ароматичні свічки. Увімкніть приємну музику.

Прийміть теплий душ з очищує гелем. Змастіть тіло теплим соняшниковою олією з кількома краплями олії чайного дерева.

Камені потрібні плоскі, відшліфовані морським або річковим прибоєм. Вони повинні бути трьох розмірів: дрібні, середні і великі.

За формою вибирайте камені схожі на ті органи і частини тіла, на які ви збираєтеся впливати стоунтерапія. Наприклад, для лікування сечового міхура візьміть великий круглий камінь. Над нирками помістіть два овальних камінчика середніх розмірів. Уздовж хребта укладають довгасті камені і т.д.
Нагрівають камені, опускаючи їх в гарячу воду температурою приблизно 50 градусів. Охолоджують в холодильнику при температурі 4 - 6 градусів тепла. Точний рівень нагріву і охолодження підбирається для кожної людини індивідуально, залежно від його чутливості. Головне, стоунтерапія повинна викликати у вас тільки комфортні відчуття.

Для того щоб зробити загальний заспокійливий масаж тіла вам знадобиться помічник і теплі камені.

- Ляжте на живіт. Нехай помічник помасажуйте вам руками ноги в напрямку від кісточок до сідничних м`язів.

- Нехай він укладе камені на сідниці, на задню частину стегна, на внутрішні частини колінних суглобів, на ікри і на гомілки.
- В області попереку слід викласти жменю маленьких каменів.
- На сьомий шийний хребець - один великий камінь.
- На лопатки кілька середніх каменів.
- І кілька середніх каменів уздовж хребта.
- Коли камені охолонуть, нехай помічник зніме їх спочатку з ніг.
- Нехай він зробить масаж сідниць, рухаючи камені по колу і легенько тьопаючи ними по м`язах. Потім ноги слід укрити теплим пледом.
- Далі знімаються камені з попереку і виконується її масаж легкими рухами каменем середнього розміру.
- Помічник повинен зняти камені зі спини і шиї, пройтися одним з них уздовж хребта, погладити плечі.
- Переверніться на спину.
- Спереду камені укладаються на ноги, в такому ж порядку, як і ззаду.
- По одному середньому каменю кладеться внизу живота, на сонячне сплетіння, на грудину, на ключицю і на лоб.
- Між пальцями ніг і рук закладаються невеликі подовжені камінці.
- За середнім каменю кладеться на долоні, на передпліччя, на внутрішній бік ліктьового суглоба.
- Нехай помічник поводить вам по животу середнім каменем круговими рухами за годинниковою стрілкою.
- Коли камені охолонуть, необхідно їх зняти, розім`яти вам ноги і руки, накрити теплим пледом.
- Лежите, релаксуйте 10 хвилин.

При лікуванні конкретних органів теплі камені кладуться безпосередньо над ними. Від енурезу, циститу, хвороб жовчовивідних шляхів - над хрестцем. Вище по хребту - від хвороб шлунка і підшлункової залози. Запальні процеси лікуються холодними каменями.

Отшелушивающие процедури здійснюють, повільно водячи теплим шорстким каменем по тілу, трохи старанніше масажуючи грубі ділянки шкіри: на ліктях, на колінах, на підошвах ніг.

Відео: Стоунтерапия

Для усунення целюліту і локальних жирів водять поперемінно то теплим, то холодним шорстким каменем круговими рухами по проблемних місцях.
Швидко зняти стрес і підвищити настрій ви зумієте, якщо будете 10 - 15 хвилин стискати і розтискати в долонях по одному теплому гладкому каменю.

Відмінно тонізує нервову систему і робить позитивний вплив на внутрішні органи через акупунктурні точки ходіння по розкладеним на підлозі теплим і холодним камінню. Ви також можете затиснути в кулаки за два - три невеликих круглих камінчика і рухати їх, міняючи місцями, впливаючи таким чином на акупунктурні точки долонь.

Відео: Стоун терапія. Як робити стоун масаж гарячими і холодними каменями

Камінці після лікування необхідно ретельно вимити і потримати в міцному розчині морської солі. Потім сполосніть їх і обсушити під прямими променями сонця.

Стоунтерапія не можна займатися безконтрольно. Якщо ви маєте хронічні серцево-судинні та інші хвороби, то перш ніж лікуватися камінням, проконсультуйтеся відносного цього у лікаря. Стоунтерапия протипоказана жінкам в періоди менструації, вагітності. Не можна застосовувати її під час застуди, грипу, а також хворим на астму, шкірними недугами, онкологією.