Морський масаж

Відео: Масаж лікувальний і ЛФК на море. Massage. Робота на пляжі. Великого дядька елозят по столу

Морський масаж чудово знімає напругу м`язів і втома, чудово відновлює пружність і еластичність не тільки шкіри, але і всіх тканин. А в результаті при-лива кропи від механічного подразнення забезпечується дуже швидке сприятливе взаємодія солей і мінеральних речовин з рідинами і тканинами організму. Морський масаж знімає біль і ломоту м`язів, покращує кровопостачання і обмін речовин, відновлює рівномірний температурний ореол тіла. За допомогою цієї процедури лікуються багато захворювань опорно-рухового апарату, нервової та серцево-судинної системи.

Відео: Музика для масажу (морський прибій)

• Налийте в таз або глибоку широку миску півтора літра води температурою 45 ° С і розчиніть половину чайної ложки морської солі.

• Вимийте з милом руки. Потім змочіть їх в соляному розчині і перенесіть вологу на потрібний навчаючи

стік тіла, масажуючи його так, щоб долоні легко ковзали. Масаж кожної ділянки тіла проводиться до його повного висихання. Таке висихання відбувається на диво швидко. Вже через дві-три хвилини волога зникає, а разом з нею зникає легкість ковзання долонь по тілу, наростає тертя.

• Тепер потрібно знову змочити долоні в морській воді, знову перенести вологу на пацієнт ділянку і масажувати його до повного зникнення вологи. Перенесення соляної вологи повторюється 3-4 рази, потім можна переходити до наступної ділянки масажу.

Відео: Massage for Guinea Pig / Масаж для морської свинки

Звичайно, класичний загальний масаж із застосуванням морської солі вам може зробити тільки професіонал. Але масаж комірцевої зони, якщо затекла шия від напруженої сидячої роботи, ви цілком можете провести самі. Нескладно самому зробити собі в домашніх умовах морської масаж попереку або масаж втомлених ніг і рук.