Чому після сонця свербить шкіра, і що з цим робити?

Чим корисні сонячні промені

Ультрафіолетовий спектр впливає на організм таким чином:

• надає болезаспокійливу дію через зниження чутливості нервових закінчень;
• надає антирахитическое дію (синтез вітаміну D з ергостерину - речовини, яка знаходиться в шкірі);
• надає антисептичну дію;
• покращує клітинне дихання і процеси обміну речовин;
• розширює кровоносні судини, завдяки чому знижується тиск;
• стимулює імунітет (підсилює вироблення фагоцитів і антитіл).

Інфрачервоний спектр сонячних променів також має ряд позитивний властивостей:

• знімає запалення, спазми і біль;
• підсилює метаболізм;
• зміцнює імунітет;
• прискорює регенерацію тканин;
• стабілізує артеріальний тиск і знімає емоційну напругу.

Але іноді після солярію або відпочинку на пляжі люди починають скаржитися на появу сверблячки. Пояснень цьому декілька - шкіра обгоріла, тобто отримала ультрафіолетову еритему (сонячний опік) або у людини з`явилися перші симптоми такого неприємного і практично невиліковного захворювання як фотодерматит.

Що відбувається в шкірі при інсоляції

Шкіру від надмірного ультрафіолетового випромінювання захищає пігмент меланін. Чим інтенсивніше його вплив, тим більше виробляється речовини. Це фізіологічна реакція, що забезпечує захист шкіри від проникнення агресивних променів в організм, де вони можуть викликати найрізноманітніші порушення в органах, аж до онкологічних захворювань.

При нестачі пігменту під час проникнення променів в більш глибокі шари шкіри відбувається нагрівання рідини в клітинах і міжклітинному просторі. Щоб стінки кліток не пошкодилися, відбувається викид гістаміну огрядними клітинами. В результаті цього на шкірі з`являються свербіж, почервоніння та висипи - дрібні пухирці, наповнені прозорою рідиною.

Чому свербить шкіра після сонця? Способи попередження проблеми

Причин появи свербежу після сонячних ванн або солярію дуже багато:

• Індивідуальна непереносимість сонячних променів. Вроджене порушення процесів вироблення меланіну.
  Такі стани зустрічаються дуже рідко. Як правило, люди знають про ці особливості свого організму і намагаються уникати потрапляння прямих сонячних променів на відкриті ділянки тіла.
• Світла шкіра і волосся.
  У таких людей в шкірі та волоссі мало пігменту. Тому їм потрібно обережно і в невеликих дозах приймати сонячні ванни, постійно використовувати косметичні захисні засоби.
• Низька інсоляція в місці проживання.
  Багато хто прагне провести відпустку біля моря. Різка зміна кліматичного поясу може принести жителям північних районів з низькою сонячною активністю купу неприємних наслідків для шкіри.
  У таких випадках рекомендується використовувати спеціальні косметичні засоби для захисту від ультрафіолетових променів - гелі, молочко, крем. Всі вони містять SPF-фільтри. І чим біліше шкіра і світліше волосся у людини, тим вище повинен бути захисний показник.
• Дефіцит вітаміну Е в організмі.
  Одним з численних властивостей цього вітаміну є захист шкіри від агресивного впливу ультрафіолету. Його нестача призводить до того, що шкіра стає сухою і чутливою до сонячних променів. Вона швидко зневоднюється, втрачає свою пружність і гладкість, з`являються зморшки.
  Прийом вітаміну Е в препаратах або включення продуктів, багатих їм (наприклад, горіхів) в раціон зможе вирішити цю проблему в короткі терміни.
• Використання перед солярієм або відпочинком на пляжі доглядають коштів, парфумерії, а також скрабів.
  Гелі для душу містять синтетичні добавки - барвники та ароматизатори, які можуть викликати свербіж шкіри. Також причиною підвищеної чутливості шкіри до сонячних променів може стати звичайне застосування скрабів та інших засобів, що містять абразивні частинки. В результаті такої процедури частково видаляється епідерміс (його омертвілі клітини), і шкіра на деякий час стає дуже вразливою.
  Тому не варто використовувати косметичні засоби і проводити процедури по глибокому очищенню шкіри перед сонячними ваннами або солярієм. Досить звичайного душа з гелем максимально натурального складу.
• Вагітність і пологи.
  Іноді виникають ситуації, коли вагітна жінка, раніше нормально переносить вплив прямих сонячних променів, відзначає підвищення чутливості і поява роздратування шкіри навіть після короткочасного перебування на сонці. У деяких такі прояви виникають після пологів.
  У цих випадках не варто займатися самолікуванням, щоб не нашкодити дитині, а довести до відома лікаря, у якого спостерігається жінка. Він підбере препарат, який не позначиться на здоров`ї малюка і зніме неприємні симптоми.

Сверблячка шкіри після відвідування солярію, на відміну від сонячних ванн, може з`являтися ще з кількох причин:

• Роздратування шкіри - реакція на засоби для обробки поверхонь, які застосовуються в солярії.
• Опік, що з`явився в результаті неправильно підібраного інтенсивності опромінення або часу перебування в солярії.
• Алергічна реакція на косметичні засоби, які використовуються для догляду за шкірою до і після процедури.
• Грибок - зараження організму мікроорганізмом відбувається через похибки в дезінфекції.
• Короста - інфекційне захворювання, яке можна підхопити в не дуже охайних косметичних салонах.

Як боротися з неприємними симптомами

Як тільки з`явився свербіж шкіри, висип, почервоніння, слід звернутися до лікаря, щоб він уточнив причину і поставив діагноз. Але першу допомогу своєму організму можна надати будинку.

• Відразу випити таблетку будь-якого антигістамінні препарати, наприклад, Кларитин, цетрин, Супрастин або Тавегіл. Вона зніме всі неприємні симптоми. Але одноразового прийому недостатньо, тільки лікар призначить курс лікування і підбере оптимальне дозування.
• Прийняти прохолодний душ без використання косметики і мочалок.
• Чисту шкіру змастити кремом від опіків із заспокійливою дією. Дуже добре справляються з подібними проблемами Фенистил-гель і спрей Пантенол. Вони знімають свербіж і сприяють швидкому загоєнню шкіри.
• Тимчасово припинити відвідування солярію або прийняття сонячних ванн, поки не буде з`ясована причина такої реакції шкіри.
• Відразу або на наступний день звернутися до лікаря.
• Якщо свербіж викликаний грибком або коростяних кліщів, буде потрібно додаткове лікування - прийом проти паразитарних і протигрибкових препаратів.