Судоми: причини, прояви, що робити при судомах

Судомами називають мимовільне приступообразное скорочення мускулатури. Вони виникають спонтанно, і, як правило, тривають недовго. Напади, зазвичай супроводжуються інтенсивним болем, можуть повторюватися. Молоді люди скаржаться на судоми порівняно рідко-частіше вони розвиваються у дітей і осіб похилого віку.

Найчастіше судоми зводять литкового м`яза. Дещо рідше страждає мускулатура стегнової області, шиї, спини і черевного преса. Хворобливі напади досить часто розвиваються вночі під час сну.

причини судоми

Найбільш частою причиною судомного скорочення однієї м`язи або цілих груп є їх перенапруження на тлі високої фізичної активності і недостатність місцевого кровообігу. Розвитку або посилення інтенсивності судом у окремих пацієнтів сприяють сильні зовнішні подразники - наприклад, укол гострим предметом або раптовий гучний і різкий звук.

важливо: одним з факторів, що сприяють появі судом, є зловживання спиртними напоями. Спазми провокуються локальними і загальними переохлаждениями, тривалим перебуванням у незручній позі, а також зловживанням «соціально прийнятними психостимуляторами» - кофеїном і нікотином.

У людей, які займаються спортом або регулярно відвідують тренажерний зал, додатковою причиною спонтанних і хворобливих м`язових скорочень стає нестача солей. Водно-електролітний баланс у них порушується на тлі підвищеного потовиділення. З тієї ж причини м`язові спазми можуть розвиватися під час важкої фізичної роботи при високій температурі навколишнього повітря.

М`язи рук нерідко зводить при виконанні одноманітних монотонних рухів - наприклад, в процесі роботи за комп`ютером.

Причина нічних нападів - поєднання стресу у погіршення кровопостачання окремих груп м`язів.

Якщо трудова діяльність людини пов`язана з довгим перебуванням у вертикальному положенні, навантаженню піддаються одні і ті ж області тіла (переважно - спина і нижні кінцівки). Їх стомлення також нерідко стає чинником, що сприяє появі спазмів.

Захворювання нервової системи, що супроводжуються спонтанними скороченнями м`язів:

• деякі неврози;
• епілепсія;
• правець.

Причиною м`язових спазмів можуть ставати ендокринні патології, метаболічні порушення, а також гострі і хронічні отруєння організму.

У ранньому дитячому віці напади обумовлені недостатньою зрілістю центральної нервової системи, а також порівняно слабкими механізмами гальмування.

Сприятливі фактори «судомної готовності» малюків:

• гострі і хронічні патології майбутньої матері;
• токсикоз;
• внутрішньоутробні інфекції;
• інтоксикації деякими фармакологічними препаратами;
• ушкодження мозку при допомозі породіллі;
• ускладнення після введення вакцин;
• травми голови.

Вплив інфекційних агентів на ЦНС, а також гіпертермія при пропасниці часто стають причинами спазмів м`язів у дітей.

Судоми литкових м`язів іноді розглядаються як окрема патологія, але частіше вони є одним із клінічних проявів інших захворювань, зокрема - варикозу. Спазми можуть виникати при довгому плаванні (особливо - в холодній воді) або ходьбі.

Клінічні прояви

Виразність судом буває різною. для легкої форми характерні поколювання, інтенсивний біль і посмикування. М`яз стає більш щільною (навіть твердої), а її форма може трохи змінитися. при середньої вираженості крім хворобливих скорочень можливі сплутаність свідомості (непритомний стан), а також мимовільне сечовипускання (рідше - дефекація).

Відео: Судоми в ногах лікування | # Судорогівногах # тянетногі #edblack

Найбільш яскраво виражені судоми супроводжують епілептичний припадок. Пацієнт відчуває почуття страху, у нього з`являються запаморочення, нудота і оніміння тіла. Посилюється слиновиділення, з`являється піна з рота, а після нападу (триває, в середньому, близько 2 хв.) Настає повна втрата свідомості. У період неконтрольованих скорочень багатьох груп м`язів можлива травматизація, пов`язана з падіннями і прикушення губ і язика.

Що робити при судомах?

Лікарська тактика багато в чому залежить від етіології судом.

Відео: Судоми у дітей. Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Фармакотерапія передбачає призначення хворому наступних протисудомних засобів:

• дифенін;
• фенобарбітал;
• Кармазепін;
• бензонал;
• Гексадімін.

Відео: Судоми в ногах руках, у всьому тілі? Причини, вітаміни, харчування, лікування судом

Немедикаментозне лікування включає загальний і місцевий масаж і фізіопроцедури (наприклад, прогрівання). Для боротьби з одним з провідних факторів - стресом - Необхідна нормалізація режиму праці та відпочинку. Поліпшенню місцевого і загального кровообігу сприяю дозовані фізичні навантаження - гімнастичні вправи і прогулянки на свіжому повітрі. Перед сном для профілактики нічних судом корисно приймати душ або ванну комфортної температури. Стабілізувати роботу ЦНС допомагає ароматерапія з використанням ефірних масел цілющих рослин - лаванди, м`яти і ялівцю.

Для стимуляції місцевого кровообігу до проблемної області тіла доцільно прикладати компреси, чергуючи гарячі і холодні.

важливо: якщо судоми періодично повторюються або діагностований судомний статус, потрібна термінова лікарська допомога для профілактики пригнічення функції дихання і набряку мозку. При судомах у дитини потрібно відразу викликати бригаду «швидкої допомоги».

Щоб попередити дегідратацію і порушення водно-сольового балансу на спеці потрібно не тільки дотримуватися питний режим, а й додавати в воду хлорид натрію (звичайну сіль) з розрахунку 1 чайна ложка на літр.

Відео: Судоми в ногах руках, у всьому тілі Причини, вітаміни, харчування, лікування судом

Якщо напад вже розвинувся, відразу зупинити його практично неможливо. Щоб впоратися з судомою литкового м`яза, слід потягнути ногу вниз. Розтягування мускулатури сприяє якнайшвидшому купированию спазму. При самомассаже хворий зони потрібно виконувати зісковзували і погладжують руху у напрямку до серця.

Зверніть увагу: любителям запливів на далекі дистанції на відкритій воді фахівці рекомендують брати з собою шпильку або голку. Укол в зведену м`яз нерідко допомагає впоратися зі спастичним скороченням.

При епілептичний припадок навколишні повинні викликати «швидку» і вжити заходів, уберегающие хворого від травм. Потрібно мінімізувати зовнішні подразники і забезпечити приплив свіжого повітря, відкривши вікна в приміщенні. Найкраще дати пацієнту кисневу подушку для забезпечення кращої оксигенації клітин головного мозку. Людині, яка страждає на епілепсію, доцільно носити з собою папір з інформацією про наявність захворювання, частоті і тривалості нападів - вона допоможе медикам діяти найефективніше.