Препарати від судом в ногах: як правильно вибирати?

Судоми - неприємний процес в м`язах, з яким стикалися багато. Це гостра і нестерпна тягне біль в певній точці. Під судомою мається на увазі м`язовий спазм, іноді виявляється при скороченні м`яза. Хоча такий процес украй неприємний, все люди стикаються з ним. Рідкісні судоми м`язів природні і не викликають побоювань. Але якщо така проблема виникає регулярно, то подібне свідчить про різноманітні порушення в організмі. Часті судоми не є самостійним захворюванням, часто це симптоматика інших внутрішніх процесів. І особливо поширені судоми в ногах.

зміст:

• Причини появи судом в ногах
• Клінічні прояви захворювання
• Судоми в ногах при вагітності
• Правильне надання першої допомоги
• Основні методи лікування
• Які бувають препарати від судом в ногах?

Причини появи судом в ногах

Судоми в ногах можуть виникати в будь-якому віці, хоча зокрема зачіпають середню і старшу вікову групу. Причини подібних проблем різноманітні, починаючи від перевантажень м`язів і закінчуючи захворюваннями. Але визначення причини дозволить усунути цю недугу, позбавивши людину від регулярних болів.

Відзначають два типи судом: епізодичні і регулярні. Перший тип характеризується рідкісними нападами, що можна зустріти у спортсменів. Найчастіше такі судоми виникають через брак мікроелементів і рідини в тілі. З цим знайомі багато спортсменів, у яких від тривалих фізичних перевантажень організм виснажується, через що виникають судоми в виснажених ділянках м`язів. Це свідчить про нестачу рідини, магнію і калію.

Такі спазми виникають у всіх людей, хто переносить важкі фізичні навантаження в середовищі з підвищеною температурою. Фізична підготовка тут несуттєва, адже порушується сам баланс мікроелементів. Якщо в ділянці через перевантаження утруднено кровообіг, то це підвищує шанс судом.

Регулярні судоми куди небезпечніше епізодичних. Вони виникають часто і без явних причин начебто перевантаження або втоми, вирішити цю проблему без діагностики важко.

Виникати вони можуть через різних хвороб і патологій на кшталт:

• неврологічних проблем
• Поразки окремих ділянок кровоносної системи
• травм
• вірусних інфекцій і запалень
• метаболічних порушень

Актуальною причиною таких судом часто є судинні захворювання. Порушення кровоносної системи і надходження крові до тканин призводить до спазмів м`язів. Але нерідкі і інші причини начебто істотних порушень обмінних процесів.

Часто такі проблеми виникають на тлі захворювання ендокринної системи. проблеми зі щитовидною залозою і діабет також призводять до судом, а також тремтіння кінцівок. Нерідко тяжкість таких спазмів прирівнюється до припадків, що виникає при різкому зниженні рівня глюкози в крові.

Регулярні судоми свідчать про внутрішні порушення в організмі і куди небезпечніше звичайних, адже сила подібних нападів може збільшуватися.

Рекомендується звернутися до лікаря при подібних проблемах, що дозволить виявити хворобу на ранній стадії, усунувши спазми м`язів і їх першопричину.

Причини судом у ногах можуть бути різні. До них відносяться істотні навантаження і, як наслідок, брак рідини і мікроелементів в тілі. Найчастіше це помітно, адже подібні проблеми виникають при перевантаженні м`язів. Якщо ж виникають безпричинні регулярні напади, то це свідчить про внутрішні патологіях і захворюваннях.

Про причини появи судом в ногах дізнайтеся з даного відеоматеріалу.

Клінічні прояви захворювання

Людина практично відразу помічає судому. Вона характеризується гострою тягне болем, терпіти її неможливо. Виникає бажання заглушити її будь-якими засобами, але нерідко перші дії зовсім неефективні. Свідомість затуманила, легке потемніння в очах.

Проблема в тому, що для оточуючих судома практично непомітна, адже сильно сковує рухи людини.

З боку спостерігаються такі ознаки:

• Зовнішнє напруга
• пихтіння
• Спроби дотягнуться до місця судоми
• скутість рухів

Якщо виник середній або важкий спазм, то можливо нетримання сечі і калу, а також короткочасний непритомність. Найчастіше за час непритомності судома спадає, але залишається тривалий тягнеться відчуття в м`язі, знімає її розминання.

Але небезпечна судома тим, що може перейти в епілептичний напад. У такому випадку можлива нудота, паніка, оніміння всього тіла і пошкодженої кінцівки зокрема. До цього зараховуються стандартні симптоми нападу: слиновиділення, піна з рота і порушення координації очей і голови. Такі судоми тривають кілька хвилин, після чого переходять в непритомний стан.

Судоми не виникають непомітно, їх симптоми явні як для хворого, так і для оточуючих. Рухи людини сковуються через біль, розум затуманений, можлива непритомність. При епілептичному нападі симптоми посилюються, також відбувається рясне слиновиділення і виділення піни з рота.

Судоми в ногах при вагітності

Судоми в ногах - часта проблема у вагітних дівчат. Хоча першопричиною можуть бути раніше згадані чинники на зразок захворювань і патологій, при вагітності жіночий організм переживає суттєві зміни. Через них відзначають кілька чинників, що призводять до судом в період виношування плоду: дефіцит мікроелементів і порушення кровообігу.

Перша проблема природна, адже жіночий організм в період вагітності переносить великі зміни. Створюється додаткове навантаження, через що порушується баланс мікроелементів. Вирішити цю проблему можна лише за допомогою зміни своєї дієти або використанням харчових добавок. Однак перед прийомом варто проконсультуватися у дієтолога, що дозволить уникнути частих помилок і убезпечити дитину.

Порушення кровообігу - більш складна проблема, що виникає в подібній ситуації. Тут відзначають три варіанти: анемію, варикоз і синдром нижньої порожнистої вени. Перший варіант не можна прямо назвати порушенням, адже анемія характеризується зниженням ефективності еритроцитів. Це виникає через нестачу гемоглобіну, першопричиною чого є недолік заліза. Це знову приводить до порушення обміну мікроелементів.

Другий варіант - варикозна хвороба. Захворювання спостерігається у третини вагітних дівчат. Воно також провокує порушення обміну речовин, що призводить до судом.

Остання проблема кровообігу пов`язана з блокуванням нижньої порожнистої вени. Збільшена матка може тиснути на неї в області попереку. Це призводить до порушення відтоку крові від ніг, що знову порушує обмін речовин і судом.

Судоми у вагітних провокуються двома проблемами - порушенням кровообігу і дефіцитом мікроелементів. Другий варіант вирішується правильним харчуванням, а для першого є лише легкі методи, лише тимчасово полегшують стан. Однак судоми можуть свідчити і про захворювання, варто проконсультуватися у лікаря.

Правильне надання першої допомоги

Хоча є безліч ефективних методів лікування судом, вони не приносять користі при екстреної допомоги. Якщо стався спазм м`яза, то потрібно провести першу допомогу, здатну зняти його і полегшити біль. Зробити це можна самостійно, додаткова допомога не потрібна.

При судомах потрібно розслабити тіло, глибоко вдихнути і задіяти уражену м`яз. Ігнорувати її не варто, адже це лише затягне біль і не усуне її причину.

Потрібно потягнути ногу до себе, тим самим задіявши більшість м`язів ноги. При розминці ураженої ділянки біль скоро зникне.

Не варто різко напружувати уражену м`яз. Це може привести до її пошкодження або повторного спазму. рекомендується провести масаж, розігріваючи і розминаючи хвору ділянку ноги. Це також поліпшить кровообіг, що забезпечить тканини мікроелементами і знизить ризик повторного прояви спазму.

Також допускаються наступні методи:

• Поступово встати на уражену ногу, при цьому спираючись на щось
• Помістити ногу під гарячу воду
• Натиснути на область судоми
• Вколоти голкою уражену м`яз

Останній метод відомий здавна, але його ефективність відносно невисока. Решта ж цілком здатні допомогти при гострій судорозі, розслабивши м`язи.

Якщо виник важкий напад судоми, то допомога оточуючих вітається. Так як потерпілий не зможе показати уражену ділянку, потрібно провести загальний масаж ноги, поступово охоплюючи основні групи м`язів. Варто робити особливий акцент на ікри, де найчастіше виникають спазми. Різко смикати або згинати ногу не можна, є ризик пошкодження м`яза.

Перша допомога при судомах полягає в розминці ураженої ділянки. Потрібно задіяти м`яз, рухаючи ногою до себе. Можна доповнити це ручним масажем і ходьбою. Для усунення судоми є маса методів, але вони не вирішують її першопричину.

Основні методи лікування

Судоми виникають з різних причин, що і діагностується лікарем. Прислухатися до рекомендацій родичів і знайомих не варто, адже при схожих симптомах причини спазмів бувають різними. Лікування проходить суто індивідуально на основі діагнозу.

Лікування подібних спазмів починається з діагностики. Пацієнта оглядають, уточнюють обставини і передумови до нападів. Якщо ті свідчать про регулярні судомах, то призначаються аналізи. Якщо буде відзначений недолік мікроелементів, то призначаються відповідні ліки, додаткове лікування не потрібне. Також можливе направлення до дієтолога, де пацієнту коректують його раціон відповідно до вимог організму.

Якщо проблема пов`язана з внутрішніми хворобами або патологіями, лікується основний недугу. Це поліпшить загальний стан пацієнта і позбавить його від першопричини судом.

Варто відзначити народні засоби лікування судом. Вони практично не приносять користі і діють лише тимчасово, позбавляючи м`язи від навантаження і покращуючи кровообіг. Це ефективно лише при перевантаженні м`язів і при нестачі речовин, але марно проти регулярних судом. Тому при внутрішніх хворобах таке лікування неефективне.

Якщо людину турбують епізодичні судоми, то рекомендується врахувати наступні нюанси:

• Знизити навантаження на ноги
• доповнити раціон продуктами з високим вмістом магнію і калію
• Забезпечувати відпочинок ногам, проводити масаж м`язів
• Підібрати зручне взуття

Це поліпшить стан м`язів і забезпечить їх регулярної підживленням необхідними речовинами. Однак при повторних спазмах варто звернутися до лікаря, адже він забезпечить оптимальне лікування.

Які бувають препарати від судом в ногах?

Для поліпшення стану пацієнта виписують препарати від судом у ногах. Найчастіше це різні харчові добавки, в складі яких є калій і магній. Це важливі речовини для нормального функціонування м`язів, недолік яких характеризується спазмами м`язів.

Подібні добавки мають високу ефективність і допускаються до прийому в будь-якому віці. Серед них:

• аспаркам
• панангин
• Калію і магнію аспарагинат

Вони надаються у вигляді таблеток і ін`єкцій, обмежень по тривалості їх прийому немає.

Ін`єкції часто приймаються на перших стадіях лікування, адже внутрішньом`язове введення препарату набагато ефективніше, ніж його поглинання з травної системи.

При важких спазмах рекомендується використання хінін. Однак самостійне застосування такого препарату вкрай не рекомендується, адже він має суттєвий вплив на серцевий м`яз. Також він має масу протипоказань, серед яких вагітність, серцева недостатність та інші.

Препарати для лікування спазмів - це добавки на основі калію і магнію. Вони оптимізують роботу м`язової системи і всього організму. Добавки на кшталт Аспаркаму можна приймати самостійно, але препарати для важкої терапії варто уточнювати у лікаря.

Судоми ніг - поширений недуга, що характеризується спазмом м`язів. Він викликає гострий біль і скутість рухів, періодично з`являючись у багатьох людей. Хоча частіше це лише недолік калію і магнію, часом судоми сигналізують про важкі захворювання. Тому при частому виникненні спазмів самолікування не рекомендується, варто провести діагностику у лікаря.