Лікування ожиріння народними засобами

Ожиріння, тобто виходить за межі фізіологічних норм відкладення жиру, - одне з дуже поширених захворювань.

Причинами ожиріння можуть бути переїдання (в першу чергу надмірне вживання вуглеводів), сидячий спосіб життя, відсутність рухів, занять спортом. Призводить до ожиріння порушення регуляції обміну речовин і порушення функції ендокринних залоз.

симптоми: основним показником ожиріння є вага хворого. Існують спеціальні таблиці, що вказують нормальну вагу і його надлишок.

Що відбувається? У людей, які страждають ожирінням, знижується працездатність, з`являється млявість і швидка стомлюваність, задишка і запаморочення, пітливість і здуття кишечника. Жир найчастіше розподіляється нерівномірно. Надлишковий жир найчастіше відкладається на грудях, животі, спині і попереку, сідницях і стегнах, а також на потилиці.

При ожирінні страждають всі органи і системи організму, але в першу чергу - серцево-судинна. Ожиріння значно збільшує ризик інфаркту міокарда та інсульту. Зниження функції дихання проявляється частими ларингіти, бронхіти і трахеїтами і сприяє розвитку легенево-серцевої недостатності. Апетит підвищений, а рухова функція кишечника при цьому уповільнена, що призводить до виникнення закрепів і розвитку геморою.

При ожирінні набагато частіше зустрічається карієс зубів. Розвиваються запальні захворювання печінки і нирок, взагалі сечовидільної системи. Через відкладення солей страждають суглоби, можуть відбуватися зміни (деформації) хребта і скелета.

Відео: лікування ожиріння народними засобами

Що робити? Лікування ожиріння - дотримання дієти. Перевага віддається білкам, а жири і вуглеводи максимально обмежуються. Харчування при ожирінні має складатися з чорного хліба, овочів (виняток становить картопля), риби і нежирного м`яса, птиці, знежиреного або маложирного сиру і сиру, фруктів і ягід (виняток становить виноград). Одночасно з дієтою необхідно включити заняття спортом. Хороший ефект дає курортно-санаторне лікування в Кисловодську і Єсентуках.

Рецепти. Народна медицина рекомендує для боротьби з ожирінням наступні засоби:

Відео: Ожиріння - Лікування Народними Засобами

• щоранку до їжі випивати по півсклянки гарячої (але не обпалює) води;

• пити зелений чай замість чорного;

• пити томатний сік;

• не вживати в їжу свіжий хліб, а тільки сухарі з нього, білий же хліб зовсім виключити з раціону;

• вживати варені і тушковані, але не смажені продукти;

• включити в щоденний раціон салат і морква або журавлину;

• влаштовувати розвантажувальні дні і щодня займатися спортом.

Профілактика ожиріння включає в себе раціональний режим харчування і регулярні заняття спортом, водні процедури.

Для схуднення потрібні жири

Довгий час вважалося, що повним людям жири протипоказані. Але доведено, що це не зовсім так.
Жирів, для бажаючих скинути вагу, як не дивно, потрібно приблизно стільки ж, скільки і людині з нормальною масою тіла, - близько 90 кг. Але їх склад повинен бути іншим. При лікуванні ожиріння в раціоні рослинних жирів має бути не менше 50%. Цей парадокс пояснюється тим, що для активації жирового обміну в бік розпаду (ліполізу) потрібні жири, що містять головним чином поліненасичені жирні кислоти, яких багато в рослинних оліях. Отже, тваринні жири, включаючи жирні сорти м`яса і риби, вершкове масло в раціоні потрібно обмежувати, а в салати не забувати додавати рослинне масло.

Мляві клітини погано спалюють жир

Висушені, мляві клітини не здатні спалювати жир. Але їм легко допомогти: наповнити клітини рідиною цілком реально за 48 годин.

Тоді вони запускають обмін речовин і починають спалювати жир, який скупчився в жирових відкладеннях. Такий процес починається вже на другий день.

Тригліцериди з жирових клітин спрямовуються в кров, потім жири згоряють і передають свою енергію іншим клітинам, особливо м`язовим.

Три програми схуднення

Пропонується три програми використання води для досягнення стрункості:

24-годинний прискорений курс, щоб випробувати програму і відчути себе краще

7-денна програма як активний початок втрати ваги

Відео: Зниження ваги? Лікування ожиріння? Найкраща дієта: 067-9924062 Доктор Скачко (Київ)

30-денна програма для поступового позбавлення від зайвого жиру і підтримки ідеального ваги.

Порада

Схуднути, що не голодуючи? Це дійсно можливо! Ознайомтеся з трьома програмами, які легко застосовувати в повсякденному житті.

Чи не голодуючи ...

Вам більше ніколи не доведеться голодувати, більше ніколи не доведеться рахувати калорії. Просто довіртеся воді, і вона практично сама буде розчиняти зайві кілограми, роблячи фігуру стрункішою.

... з кожним місяцем стрункішою

Головне правило таке: за місяць втрачається в середньому десять відсотків зайвої ваги.

Разом з тим в організмі припиняється «односторонній рух жиру» через кров в печінку, а потім в жирові клітини. Через кілька місяців обмін речовин і процес розсмоктування зайвих кілограмів нормалізуються. В ідеальному випадку через 11-12 місяців жирові відкладення на животі, стегнах і сідницях зникнуть повністю. Єдино, при хворобливому ожирінні потрібно консультація лікаря і лікування.