Нова програма схуднення «кола пекла»

Всі програми схуднення в основному висувають однакові вимоги:

Їжте дуже мало жиру або не будете їсти його зовсім Повністю відмовтеся від солодощів і ласощів

Ретельно перераховуйте всі калорії і записуйте

результати в спеціальний зошит Не вживайте в день більше 1200-1500 калорій Одну тиждень присвятіть голодування Бігайте, займайтеся спортом і потейте. Такі або схожі вимоги включені практично в будь-яку дієту. В якості нагороди за все позбавлення вам потім можна буде з насолодою з`їсти зайву половинку сухий булочки. Очевидно, що такий шлях не приведе вас до успіху.

Новий простий девіз схуднення говорить: їжте продукти з високим вмістом рідини! Просто в раціоні слід збільшити кількість продуктів, багатих на вологу, таких як фрукти, салати і овочі.

інформація

Щоб не мати хибних надій, врахуйте, що з новою програмою за один день ви не схуднете на 5 кілограмів. Але ваш організм пристосується до багатої рідиною їжі.

Липолиз - і жир зникає

Калій, що міститься в овочах і фруктах, сам піклується про природному липолизе, вивільненні молекул жиру з жирових відкладень на животі, стегнах і сідницях. Наскільки швидко і наскільки сильно ви хочете схуднути, вирішуйте самі. Все залежить тільки від того, скільки насичених рідиною продуктів включається в щоденний раціон.