Носіння окулярів

Відео: Окуляри, контактні і кольорові лінзи | Vikihoney

Треба думати, що всім вже сказаним читач цілком підготовлений до обговорення цієї теми, і те, що він дізнається далі, буде непереливки йому несподіванкою.

Поганий зір, як ми вже говорили, є наслідком ненормального стану психіки. Окуляри іноді можуть нейтралізувати вплив цього стану на очі і, забезпечивши людині деякий зручність, можуть до певної міри поліпшити його психічні здібності. Але докорінно стану психіки окуляри не змінюють, і, придбавши звичку до носіння окулярів, людина лише погіршить зір. Чому це станеться?

Як ми вже з`ясували, здорове око, коли він розслаблений, функціонує правильно. Подібно фотокамері, він буде подовжуватися в своєї осі при розгляданні близьких об`єктів і уплощаться, скорочуючи свою вісь, при розгляданні об`єктів віддалених. Повноцінно зазнавати подібні зміни своєї форми оці перешкоджає тільки його напруга. Але якщо на додачу до цього аккомодатівную роботу замість м`язів очі частково виконують окуляри, то очні м`язи виявляються не в змозі всю роботу робити самі, в результаті вони починають поступово слабшати, а у очного яблука одночасно звужується амплітуда його сплощення і подовжень, і, як наслідок , погіршується його еластичність. З іншого боку, щось подібне буде відбуватися також з кришталиком і кільцевої м`язом. Таким чином, виходить, що якщо об`єкт зйомки носить окуляри, то розмах і сила зміцнювальних рухів м`язів очі скорочуються, в результаті чого очне яблуко і кришталик будуть все більше втрачати пружність, а м`язи очі, як і всякі м`язи, при відсутності необхідного фізичного навантаження почнуть атрофуватися . І тоді доводиться міняти окуляри, відповідним чином змінюючи ступінь їх рефракції. Стало бути, хвороба прогресуватиме в міру зміни рефракції очок, а рефракцію очок потрібно буде міняти за логікою даного способу «лікування». Як бачите, користування окулярами не засіб лікування зору, а надійний спосіб його псування.

Так, окуляри завжди приносили шкоду, великий чи малий. Що це саме так, випливає з фактів, викладених нами з приводу мінливості рефракції. Навіть найкращі окуляри ніколи не покращують зору до нормального стану. Людина не може бачити крізь них, якщо у нього не та ступінь аномалії рефракції, яку окуляри повинні коригувати. Але згадаємо, що в оці, який наданий сам собі, рефрактівной аномалії ніколи не бувають постійні.

Стало бути, якщо людина домагається гарного зору за допомогою опуклих, увігнутих або астигматичних лінз, це лише означає, що він постійно підтримує певний ступінь рефракції аномалії, яка в інших умовах постійно б не зберігалася. Результат такого стану справ тільки один: подальше погіршення зору. Життя показує, що так і відбувається. У Герберта Спенсера читаємо: «Кожен дар набуває здатності до функціонування через виконання своєї функції. Якщо ця функція виконується за нього іншим агентом, то ніяких регулювань з боку природи не відбудеться. Швидше природа піде на порушення свого єства, щоб пристосуватися до штучним заходам, вжитим замість природних ». Саме це і відбувається, коли людина починає користуватися «оптичними милицями».

Після того, як одного разу чоловік надів окуляри, сила їх лінз, повторюємо, повинна неухильно зростати, щоб можна було домогтися того рівня гостроти зору, яка забезпечувалася першою парою очок. Факт цей одно відомий як самим лікарям, так і їх багатостраждальним пацієнтам. Людині, що не втратив здатність здорового судження, важко зрозуміти, за якою логікою можна відстоювати цей вірний спосіб губленія очей і застосовувати його до себе або до своїх ближніх. Так, люди з пресбіопії, які мали необережність надіти окуляри через те тільки, що не змогли прочитати дрібний шрифт на перевірочної таблиці, через деякий час виявляють, що їм не вдається вже без їхньої допомоги прочитати і більший шрифт, який перш легко їм давався. Д-р Бейтс повідомляє, що один пан з міопією 20/70, який надів окуляри, що забезпечили йому зір 20/20, через деякий час виявив, що зір неозброєним оком у нього погіршився до 20/200.

У подібних випадках, коли люди випадково розбивають окуляри і тиждень-другий виявляються змушені обходитися без них, вони часто помічають, що зір їх покращився. Зір, і ми підкреслюємо це, по суті справи, завжди поліпшується в більшій чи меншій мірі, коли знімаються окуляри, хоча люди не завжди звертають на це увагу. Додамо, що якщо люди, що відчули себе пресбіопікамі або досягли так званого пресбіопіческого віку, замість того, щоб піддатися вмовлянням лікарів і вдатися до допомоги очок, візьмуть приклад одного пана, про який писав д-р Холмс, і почнуть тренуватися в читанні найменшого, який зможуть знайти, шрифту, то вчений ідея про те, ніби зниження аккомодатівной здатності ока є нормальним результатом старіння, незабаром відімре сама собою. І це буде великою перемогою, тому що теорія про пресбиопии як про природний результаті старіння несе на собі відповідальність за безліч випадків поганого зору.

Якщо у людини, яка досягла горезвісного пресбіопіческого віку, при читанні виникають труднощі, то досить імовірно, що він за порадою фахівців, а то і за власним міркуванню вдасться до допомоги очок. В окремих випадках такі люди дійсно можуть бути пресбіопікамі, але найчастіше такі труднощі є лише тимчасовими (і люди про них мало б задумалися, будь вони молодші), і труднощі ці пройшли б самі собою, дозволь ми природі діяти самостійно.

Але якщо вже людина одного разу скористався очками, його очі зазвичай приходять в такий стан, що окуляри були покликані усунути, тому що сам факт надягання очок запускає в дію руйнівний механізм, описаний нами вище. Якщо ж такий стан вже існувало, то окуляри його лише посилюють, і іноді, як то відомо кожному офтальмолога, це відбувається дуже швидко. Ми сказали, що якщо людина, проносить кілька тижнів окуляри, виявляє, що великий шрифт, перш читався їм без праці, більше не читається без їх допомоги, то через 5-10 років аккомодатівная здатність очі повністю пропадає. І якщо цей стан не спричинить за собою катаракти, глаукоми або запалення сітківки, то пацієнт може вважати, що йому дуже пощастило.

Навіть в кращому випадку не можна вважати, що окуляри - це щось більше, ніж просто досить посередня заміна здоровому зору. Якщо ви бажаєте переконатися в тому, що окуляри не в змозі поліпшити зір до норми, то подивіться на будь-якої предмет через сильну увігнуту або опуклу лінзу. Ви без праці помітите, що колір предмета в цьому випадку виявиться не так інтенсивний, як при сприйнятті його неозброєним оком. І оскільки сприйняття форми безпосередньо пов`язано зі сприйняттям кольору, то не викликає сумніву, що форма, як і колір, в окулярах повинна бути видна менш чітко, ніж без них. Погляньте на вулицю через відкрите вікно і потім - через віконне скло. Яким би чистим воно не було, цей простий досвід краще всяких слів і доводів переконає вас у тому, що навіть плоске скло погіршує сприйняття кольору і форми. Наскільки ж справедливо це щодо лінз!

Так, жінки, які наділи окуляри через незначну погіршення зору, підсвідомо помічають, що в окулярах у них знижується колірне сприйняття. Неспроста вони знімають окуляри в магазинах, коли бажають підібрати собі той чи інший предмет туалету. Хоча, звичайно, якщо порушення зору у них вже серйозно, то з окулярами кольору буде видно краще, ніж без них.

Ніхто не може заперечувати такого факту: очі обурюються тим, що на них надягли окуляри. Так, кожен окуліст стверджує, що пацієнт повинен звикнути до окулярів. Однак йому відомо, що в ряді випадків подібного звикання домогтися не вдається. Пацієнти з високим ступенем гиперметропии або міопії відчувають досить значні труднощі зі звиканням до повної корекції. Нерідкі випадки, коли домогтися цього не вдається зовсім.

Сильні увігнуті лінзи, потрібні при високому ступені міопії, створюють ілюзію, ніби всі об`єкти мають набагато менші, ніж в дійсності, розміри. Відповідно опуклими лінзами ці розміри збільшуються. Немає потреби доводити, що це неприємно і непоправно. Так само і люди з високим ступенем астигматизму страждають від дуже неприємних відчуттів, коли вперше надягають окуляри. Тому їх попереджають, що перш, ніж вирішуватися вийти на вулицю, їм слід спочатку звикнути до окулярів будинку. Правда, такі труднощі зазвичай долаються, але все ж не завжди. Іноді буває і таке: той, хто цілком добре переносить окуляри днем, у вечірній час ніяк не може домогтися звикання до них.

Далі слід враховувати, що всі очки в тій чи іншій мірі звужують поле зору. Пацієнти не можуть бачити чітко навіть при дуже слабких окулярах, якщо не дивляться через центри лінз. При цьому оправа повинна бути розташована під прямим кутом до лінії зору. Якщо ж цього не відбувається, то людині, на додачу до погіршення зору, нерідко докучають такі симптоми, як головний біль або запаморочення. Загалом же, вільно повертати свої очі в різних напрямках люди, що носять окуляри, не можуть.

Цікаво, що люди з нормальним зором, що носять окуляри з метою знизити гіпотетичне напруга очних м`язів, нерідко отримують від них користь. Це є тільки вражаючою ілюстрацією сили психічного навіювання. Якби вдалося вселити людям таку ж упевненість щодо плоского скла, то воно дало б той же, якщо не кращий, результат. Д-р Бейтс пише: «Багато пацієнтів розповідали мені, як вони позбулися різних дискомфортних відчуттів за допомогою окулярів. В оправах цих очок, як я виявив, було просте плоске скло. Одним з цих пацієнтів був оптик, сам собі спорудив такі окуляри і не випробовував ніяких ілюзій на їх рахунок. Проте він запевняв мене, що, коли він їх не носить, у нього з`являються головні болі ».

Серед окулістів, та й серед самих пацієнтів (або - якщо ми переведемо на російську це покручено-поламане латинське слово - страждальців) побутує думка, що якщо окуляри не знімають головних болів або інших симптомів нервового походження, то це нібито пов`язано з неправильним їх підбором.

Але справа в тому, що рефракція будь-якого ока змінюється не тільки з кожним днем, вряди-годи, а й від хвилини до хвилини, і саме ця обставина і не дозволяє виписати точний рецепт на окуляри. Тому не дивно, що деяким так і не вдається підібрати окуляри, з якими б змирилися їх очі.

В цілому ж немає сумнівів, що деякі люди настільки сильно схильні до навіювання, що лікар може поліпшити їх зір або зменшити їм дискомфорт, по суті справи, якими окулярами, які б йому заманулося на них надіти. Так, можна побачити гіперметропіков, у яких немає ніякого астигматизму, але вони отримують велике задоволення від окулярів для корекції цієї вади зору. Справа доходить до того, що деякі люди навіть переконані, що вони бачать значно краще в окулярах, які в дійсності тільки помітно погіршують їм зір.

Можна лише привітати тих вельми багатьох людей, яким були прописані окуляри, але які відмовилися носити їх, бо вони тим не лише уникли серйозних збитків для своїх очей, але і значних незручностей. Люди ж з меншою незалежністю мислення і більшим ступенем духу мученика дозволили лікарям себе залякати і в результаті опинилися піддані непотрібним, розуму незбагненним тортурам. одна

така страдниця носила окуляри протягом 25 років, хоча вони завдавали їй суцільні муки і так сильно погіршували зір, що вона змушена була дивитися поверх їх, коли хотіла побачити що-небудь далеко. Але окуліст запевняв її, що наслідки виявилися б куди гіршими, не носи вона очок, і був дуже незадоволений тим, що вона дивиться поверх окулярів, а не крізь них.

Те, що окуляри спотворюють зовнішність людини, комусь може здатися фактом, що не заслуговує на розгляд. Але ми так не вважаємо, тим більше що психічний дискомфорт не покращує ні загальний стан здоров`я, ні зір. Незважаючи на те що нинішні цивілізовані люди зайшли настільки далеко в створенні чесноти очок, що вважають їх носіння частиною свого життя і елементом культури, все ж таки залишилося ще трохи незіпсованих умів, для яких носіння окулярів неприємно саме по собі. Пару поколінь тому окуляри застосовувалися тільки як допомогу слабкому зору. Сьогодні ж їх прописують багатьом людям, які без них можуть бачити так само добре або навіть краще. Таку політику новітньої офтальмології ми не можемо розцінити інакше як злочин проти людяності і здорового глузду.

Відео: Короткозорість - огляд усіх реальних наукових методів корекції зору

Нерідко вважається, ніби окуляри виписують, щоб зменшити напругу очних

м`язів, яке викликає безліч функціональних розладів. Але слід зрозуміти, що коли в цих м`язах присутній якесь напруження, яке погіршується відповідним чином зір, то окуляри можуть лише скорегувати вплив цієї напруги на рефракцію, але зняти саме напруга вони не можуть. Навпаки, як ми вже говорили, окуляри здатні тільки погіршити існуючий стан.

Так, короткозорий, надівши окуляри, як і раніше буде за звичкою напружуватися, щоб побачити далеко розташовані предмети, а далекозоре і в окулярах буде продовжувати докладати зусилля, щоб розглянути, наприклад, літери. Таким чином, носіння окулярів не усуває неправильних зорових звичок і не знімає напруження.

Труднощі, пов`язані з підтриманням очок в хорошому робочому стані, - лише одне з незначних незручностей, обумовлених очками, але і воно дуже неприємно. У сирі і дощові дні окуляри покриваються вологою. У спекотні дні піт і піт, що виступають на обличчі, призводять до того ж результату. У холодні дні окуляри запотівають від дихання. Вони постійно піддаються забрудненню пилом і слідами пальців від випадкових дотиків і тому рідко дозволяють бачити навколишній без будь-яких перешкод. Відображення сильного світла від очок - фактор також вкрай неприємний, але на вулиці він може бути ще й небезпечний.

І все ж не викидайте свої окуляри одразу і не ходіть, постійно відчуваючи напругу. Замість того, щоб діяти таким чином, вишукуйте кожен день спокійні хвилини, коли ви, будучи вільними від будь-яких занять, хвилювань і примусів (якщо у вас немає таких хвилин, то створіть їх собі - це в наших силах), зможете зняти окуляри і задіяти замість цих оптичних протезів власні очі. Пам`ятайте, що ви будете мати потребу в цих милицях до тих пір, поки не сформуєте у себе компенсуючого зору.

Однак буде багато випадків, коли ви цілком зможете, без усякого побоювання або будь-якого напруження, обійтися без них. Адже ви так часто носите їх за звичкою і без будь-якої потреби. Одягайтеся вранці і снідайте без очок. Розмовляйте без них зі своїми друзями. Коли ви їдете в машині як пасажир, знімайте окуляри і давайте очам можливість дивитися самостійно. Збільшуйте з кожним днем час, проведений без очок. Д-р К. Хакетт навіть рекомендує записувати цей час, щоб постійно стимулювати себе до безочкової способу життя.

Читання по можливості повинно здійснюватися без окулярів: в вашому положенні важливо не те, скільки ви прочитаєте, але те, що ви в змозі читати зовсім без очок. Нехай це буде спочатку дуже небагато.

Якщо ви не можете обійтися без окулярів при зоровій роботі поблизу, то постарайтеся все ж час від часу обходитися без їх допомоги і дозволити очам попрацювати самим. Завдяки цьому ви зможете звести до мінімуму руйнівну дію очок на зір.

У кіно сідайте в центрі залу в другому або третьому ряду і спостерігайте за своїм прогресом. Зображення спочатку буде важко розрізняються, але якщо ви не будете забувати про моргання і будете подорожувати поглядом по всьому екрану, а не дивитися тільки в його центр, при цьому будете глибоко дихати (ні в якому разі не ходіть в кінотеатри з поганою вентиляцією), то незабаром деталі зображення на екрані стануть більш чіткими.

На перших порах ви будете змушені надягти окуляри ще до того, як закінчиться фільм, оскільки ваші очі не зможуть винести тривалого сеансу. Але раз від разу очі ваші будуть міцніти, поки нарешті ви не зможете витримати повнометражний фільм цілком і не перегляньте його, до того ж з досить пристойної чіткістю.

Кінофільм, якщо дивитися його правильно, так само корисний для очей, як і спеціальні вправи, хоча, строго кажучи, це, звичайно, не має ніякого відношення до йоги.

Ми не згодні з категоричністю авторитетів бейтсовской школи, які стверджують, що необхідний абсолютний відмова від окулярів і що люди, які не здатні обійтися без окулярів заради повного успіху, швидше за все не зможуть вилікуватися.

Ми, навпаки, вважаємо, що все це можна порівняти з навчанням травмовану людину ходьбі. Найперший урок в таких випадках не повинен полягати в відкиданні милиць. Він повинен послужити початком розвитку в постраждалих кінцівках сили, без якої їх нормальна робота виявиться неможливою.

Саме так йде справа і з очима, коли вони залежні від своїх милиць. Перш ніж вимагати від них нормальної роботи, слід розвинути в них силу, навчити їх нормальному функціонуванню, виробити у них звичку до нього.

Так що не знімайте очок там, де вам належить напружуватися - в ряді випадків без них буде просто неможливо працювати. Тому в такій ситуації дозволяється користуватися окулярами, але це завжди стримує прогрес. Одягайте окуляри щоразу, коли ви відчуваєте, що почали напружувати очі, і завжди носите їх, коли ведете машину, до тих пір, поки державна автоінспекція не зніме з вас цього обмеження.

Якщо ви змушені працювати в окулярах, то все одно використовуйте всі прийоми правильного зору, які тільки можливо: переміщення, центральну фіксацію, погляди вдалину, моргання і т. Д.

Як можна частіше робіть перерви для розслаблюючих вправ. Під час виконання вправ завжди знімайте окуляри, крім особливо обумовлених випадків, якщо такі виявляться.

Статистика стверджує, що діти до дванадцяти років, які не носили окулярів, здатні виправити зір способами, зазначеними тут чи чимось подібним, за термін від трьох до дванадцяти місяців. Дорослі, які ніколи не носили окулярів, часом домагаються успіху за дуже короткий час - за тиждень чи два, але зазвичай на таке відновлення їм потрібно від трьох до шести місяців.

Дітей же або дорослих, які носили окуляри, вилікувати, зрозуміло, значно важче, і їм швидше за все треба буде застосовувати методи досягнення розслаблення, описані в інших параграфах. І, звичайно ж, лікування їм доведеться приділяти більше тривалий час. Гра, однак, це того варте.

При цьому якщо ви роками носили дуже сильні окуляри, то одного разу настане мить, коли вони стануть занадто сильні для вашого поліпшити зір. Тоді вам треба відвідати лікаря і виписати нові окуляри, слабший, оскільки старі будуть напружувати ваші очі і заважати прогресу зору.

У міру поліпшення зору завжди своєчасно міняйте окуляри на слабші - це безвідносно заповідь.

Отже, що ж приводить людину до такого сумнівного способу лікування, як носіння окулярів? Погіршення зору! Ще раз, чому погіршується його зір? Воно погіршується, з одного боку, через напругу психіки, а з іншого - через нестачу або відсутність зміцнювальних рухів. «Усунь причину - пройде і хвороба», - говорив Гіппократ. Значить, якщо людина з такими порушеннями зору упорядкує свою психіку, змінить свої ментальні звички і реакції і буде старанно і регулярно робити пропоновані нами вправи, то він відновить еластичність як очного яблука, так і кришталика і в повній мірі натренує відповідні м`язи.

Чи бачив хтось індійського йога в окулярах? Безглуздість питання очевидна. А чому? Тому що йог володіє своєю психікою і робить відповідні вправи.