Поліпшення зору

Питання та відповіді

З усіх кінців країни ми отримуємо листи з проханням дати пораду і з практично одними і тими ж питаннями. Ймовірно також, що деякі питання з`явилися і у вас, після того. Тому я відібрала найбільш часто зустрічаються. Можливо серед них ви знайдете відповіді і на деякі хвилюючі вас питання.

Відео: Відновлення зору для всіх 100%

ПИТАННЯ: Я живу в пустелі, де світить дуже спекотне сонце. Чи повинна я перебувати в таку спекоту протягом 10 хвилин, необхідних для соляризації? Я втрачаю свідомість.

ВІДПОВІДЬ: Інтенсивність випромінювання сонця залежить від клімату і від пори року. Тривалість соляризації ніяк не регламентується. Ви повинні керуватися ступенем комфортності вашого стану. При надмірній жарі в пустелі сідайте біля краю тіні і висувайтеся на сонці з закритими століттями тільки на короткі періоди часу. Робіть повороти, перетинаючи освітлену поверхню. Після цього зайдіть в тінь (або в приміщення) і зробіть пальминг.

ПИТАННЯ: Чи повинен я під час пальминга тримати очі відкритими?

ВІДПОВІДЬ: Ні. Пальминг - це час відпочинку. Очі найкраще відпочивають, коли вони м`яко прикриті.

ПИТАННЯ: Великі повороти викликають у мене запаморочення. Чому?

ВІДПОВІДЬ: Ви не «забираєте» всього себе з собою під час поворотів, а залишаєте свої очі позаду. Голова і плечі повинні рухатися разом, в той час як все навколишнє повинно проноситься повз вас. Думайте про рух - все перед вами пропливає повз. Тоді і очі почнуть рухатися своїми дрібними, багато разів повторюваними протягом секунди переміщеннями, які покращують зір. Коли очі переміщуються, вони бачать.

Відео: Поліпшення зору без окулярів по методу Бейтса. Холодний душ для 97% людей!

ПИТАННЯ: Я недавно стала вдовою. Мої очі відчувають себе жахливо, напевно, від сліз. Всякий раз, коли я роблю пальминг, на мене нападають сумні думки. Чи треба мені робити пальминг?

ВІДПОВІДЬ: Так, треба. Вашим очам зараз потрібен відпочинок більш, ніж будь-коли, але ваша психіка теж потребує відпочинку. Піймати якусь приємну радіопередачу і гарненько вслухайтеся в неї. Або нехай хто-небудь шанує вам вголос. Якщо ви одна, пожвавите в пам`яті найщасливіші дні з моменту зустрічі з вашим чоловіком. Приємні, радісні спогади принесуть психічний і емоційний полегшення. Намагайтеся безпосередньо перед самим відходом до сну зробити пальминг.

ПИТАННЯ: Якщо я буду «моргати на кожній точці і закривати очі в кінці кожного абзацу», я ж ніколи не зможу досить багато прочитати?

ВІДПОВІДЬ: Подивіться, скільки часу у вас забирає одне моргання. Тривалість моргання, насправді, незначна мала. Скоротіть час закривання очей, але робіть їх досить довгими, щоб ви могли відзначити різницю між ними і моргання.

ПИТАННЯ: Мою маленьку дівчинку заколисує в машині. Чи можна зробити що-небудь?

ВІДПОВІДЬ: Навчіть її великим поворотам і допоможіть їй відчути рух, дозволяючи об`єктам проноситься мимо. Нудота викликана намаганням «прилипнути» до об`єктів на передньому плані, наприклад, телефонних стовпів при дорозі. Їй треба сказати, щоб вона дивилася подалі від себе. Тоді об`єкти, що ближче, чи не будуть більше турбувати її.

ПИТАННЯ: Мені здається, що часом у мого шестимісячного дитини косить ліве око. Чи можна чимось допомогти?

ВІДПОВІДЬ: Докладіть усіх зусиль, щоб все, що приковує увагу дитини, відбувалося з лівого боку від нього. Найчастіше качайте дитину до дзеркала зліва від нього. По кілька разів на день качайте дитину через яскраве сонячне світло, потім робіть йому своїми руками пальминг, посадивши дитину до себе на коліна і спершись його спинку на себе. При цьому качайте і заколисують його так, як цього йому хочеться. Очі дітей знаходяться ще в стадії свого розвитку, тому в цей період ви багато можете зробити для поліпшення їхнього зору.

ПИТАННЯ: Чи не є великим напруженням читання дрібного шрифту?

ВІДПОВІДЬ: Дуже дрібний шрифт є засобом зняття напруги, оскільки його читання неможливо здійснити неозброєним оком, якщо очі не будуть розслаблені. Зусилля в цій справі, яке згубно, ніколи не принесе успіху.

ПИТАННЯ: Якщо я майже що повністю стуляв очі, я бачу краще. Чи добре це?

ВІДПОВІДЬ: Ні. Це чинить тиск на очні яблука, а тиск - це вже напружений стан, що веде в свою чергу до якогось напруження очей.

ПИТАННЯ: Чи повинен я буду робити ці вправи завжди?

ВІДПОВІДЬ: Це не фізичні вправи, а вправи на розслаблення. Вони повинні виконуватися до тих пір, поки в вас не сформуються правильні звички зору і вони не стануть підсвідомими. Потім ви можете забути про свої очі, за винятком їх соляризації для підтримки очей у здоровому стані і проведення пальминга для запобігання втоми. Час від часу, або після випробування якогось напруги, або хвороби проводите освіжаючий курс лікування.

ПИТАННЯ: Як змусити свої очі переміщатися під час уявної уявлення?

ВІДПОВІДЬ: Не треба нічого робити зі своїми очима. Уявне представлення-це спогад. Якщо ви згадуєте якусь гору або дерево, ви нічого свідомо не повинні робити зі своїми очима. Психіка зайнята спогадом. Те, що при цьому роблять очі абсолютно не залежить від волі людини. Не заважайте собі, думаючи про фізичних (матеріальних) очах.

ПИТАННЯ: Чому ви стверджуєте, що темні окуляри так шкідливі? Мені здається, що мені в них добре.

ВІДПОВІДЬ: Темні окуляри морять голодом очі, яким не вистачає світла і які повинні його отримувати, щоб добре функціонувати. Підживлюйте свої очі сонячним світлом, і вони навчаться відчувати себе добре при будь-якому освітленні.

ПИТАННЯ: Коли я ходжу на лекції, у мене з`являються головні болі. Чому?

ВІДПОВІДЬ: Ви, швидше за все, «дивились» в обличчя лектора. Нехай ваш погляд подорожує по його обличчю від вуха до вуха, потім від його особи до підлоги і назад. Не забувайте моргати, дихати і робити короткі закривання очей, тільки слухаючи голос лектора. Після цього, якщо ви знову подивіться назад, очі будуть почувати себе такими, що відпочили.

ПИТАННЯ: Мені дали книгу з дуже великим шрифтом, але він псує мої очі і погіршує їх зір. Чому? Адже він повинен бути більш легкий для читання.

ВІДПОВІДЬ: Щоб побачити якусь букву або слово, нерви сітківки повинні його цілком обійти. Обійти весь великий шрифт - занадто важка робота. Тому мати справу з дрібним шрифтом набагато легше.

ПИТАННЯ: Мої друзі кажуть, що мої очі стали якимись запалими, сльозяться і взагалі жахливо виглядають, коли я знімаю окуляри. Невже так буде завжди?

ВІДПОВІДЬ: У багатьох людей, коли вони вперше знімають окуляри, буває «очковий» погляд. Але в міру поліпшення стану очей і розвитку зору, очні яблука повернуться на своє місце в орбіті, просунувшись вперед з очниць. Сонце нормалізує сльозотеча і додасть блиск білку очей і їх рогової оболонки, одночасно інтенсифікувавши забарвлення райдужної оболонки очей. Добре солярізованние очі прекрасні. Умовте і своїх друзів зайнятися цими вправами.

ПИТАННЯ: Я короткозорий. Мені радили ніколи не ходити без окулярів, інакше я осліпну. Це правда?

ВІДПОВІДЬ: Ні. Обережно експериментуйте зі своїм зором. У своїй особистій кімнаті зніміть окуляри, зробіть пальминг, потім пройдіться по кімнаті, дивлячись на знайомі речі без будь-якого зусилля. Знову зробіть пальминг. Чи відчули ваші очі полегшення? Погляд без окулярів з розслабленням абсолютно відрізняється від довільного або вимушеного використання очей без окулярів з напругою.

ПИТАННЯ: Мені 75 років і у мене справжнє «старече зір». Чи може цей метод допомогти мені?

ВІДПОВІДЬ: Вік не має ніякого значення. Моєму наймолодшому пацієнтові було 18 місяців від роду, а найстаршому 97 років. Допомогти можна будь-кому, хто зможе навчитися розслаблятися.

ПИТАННЯ: З моїми окулярами у мене хороший зір. Але всякий раз, коли я читаю або шию, моя шия витягується і завдає мені такі болі, що я змушена буваю відмовитися від цих занять. Що я можу зробити, щоб зменшити ці болі?

ВІДПОВІДЬ: Такий вплив на шию можуть надавати певні види напруги очей. Спробуйте зробити вправи на розслаблення при появі такої неприємності.

ПИТАННЯ: Коли я виходжу з будівлі на обідню перерву, сліпуче світло сонця буквально вбиває мене, хоча на березі моря під сонцем я з комфортом міг проводити цілий день. Чому так відбувається?

ВІДПОВІДЬ: Чи не сліпуче світло на вулиці заподіює вам біль, а шок від несподіваної зміни контрасту між тим, що було всередині будівлі і тим, що є на яскраво освітленій вулиці. На пляжі немає ніякого шокуючого контрасту, тому очі адаптуються до тривалої яскравості. В результаті ви не відчуваєте ніякого болю.

Відео: Поліпшення зору за 30 хвилин - Йога для початківців

ПИТАННЯ: Чи можу я поліпшити свій зір, користуючись лише вашої методикою?

ВІДПОВІДЬ: Ми отримали дуже багато приємних повідомлень про випадки повернення зору у людей, що займалися самостійно. Звичайно, добре навчений викладач міг би провести вас більш коротким шляхом до хорошого зору і міг би запропонувати такі речі, які забезпечили б максимальний ступінь вашого розслаблення для швидкого поліпшення. Якщо в межах вашої досяжності є такий викладач, було б добре взяти у нього кілька уроків.

ПИТАННЯ: Під час роботи в своєму закладі у мене є можливість робити нетривалий час соляризацію через віконне скло. Наскільки це добре?

ВІДПОВІДЬ: Яскравість-ось що дає відпочинок і зміцнює ваші очі. Скло не служить в даному випадку якою-небудь перешкодою на шляху до успіху.

ПИТАННЯ: Я живу в суворому кліматі, де протягом декількох тижнів ми взагалі не бачимо яскравого сонця. Чи можна чимось компенсувати недолік світла?

ВІДПОВІДЬ: Дістаньте хорошу яскраву електричну лампу. Якщо є можливість, надіньте на неї рефлектор. Встаньте або сядьте на відстані трьох футів перед нею і використовуйте її замість сонця, виконуючи вказівки статей, присвячених соляризації. Намагайтеся повертати голову з боку в бік, чергуючи відкриті і закриті очі. Таке заняття, звичайно, дещо гірше, ніж якби ви користувалися сонячним світлом, але все ж краще, ніж нічого.