Косоокість

Будь-яка людина, чиї очі косять, або хто знайомий з такою людиною, знає, що бувають моменти, коли очі косять менше, а нерідко і дивляться майже зовсім прямо. Якби, як це зазвичай стверджується, одна група м`язів була занадто коротке і потребувала розтині, а протилежна група м`язів була дуже довга і потребувала резекції, то тимчасового виправлення косоокості ніколи статися не могло б. Жінки, що мають дітей, розповідали мені: «Коли моя дитина відпочиває, його очі починають дивитися прямо. Коли ж він дуже втомлюється, сердиться або збуджений вони починають косити ». Не розуміючи до кінця, що ж відбувається, вони визначили проблему: напруга!

Ви можете навчити туго натягнуті, конвульсивно стиснуті м`язи очі розслаблятися. Тоді очі будуть прагнути до правильної центрівці, замість відведення від неї. Але це лише перший крок у вирішенні вашої проблеми. Справа в тому, що око, який відхилявся назовні або всередину протягом тривалого часу, звик бачити периферичних ділянкою сітківки, замість того, щоб фіксувати даний об`єкт макулой, своїм центром зору. Щоб утримати таке око постійно в правильному положенні, необхідно відновлювати зір макулой до тих пір, поки воно не стане сильніше, ніж спочатку сформувалося зір краєм сітківки, або, як це часто називається, помилкової макули.

Після цього треба навчитися об`єднувати два зображення, що передаються в мозок двома макули, таким чином, щоб вони злилися в мозку в одне чітке зображення. Якщо очей косив досить довгий час, то нерви його сітківки можливо знаходяться у своєрідній сплячці або ж перестали реагувати на світло. Проте, лікарі вважають, що якщо подібне сталося з досить хорошим оком, то часто вдається підняти зір невикористаних очі, т. Е. Очей можна навчити бачити. Закриваючи сильніший очей, розслабляючи невикористовуваний і стимулюючи нерви його сітківки сонячним світлом, багатьом людям вдавалося розвинути макулу відхиляється очі в такій мірі, що він набував таку ж гостроту зору, як і його більш сильний партнер.

Тому вам, що бажають позбутися від косоокості, треба пройти три етапи програми:

1. Розслабити і звільнити натягнуті м`язи очей з тим, щоб очі могли повертатися разом, перебуваючи в правильній центрівці.

2. Будувати зір в його центрі до тих пір, поки воно не стане сильніше, ніж зір у помилковій макуле. Це треба робити навіть і з більш сильним оком, оскільки відхиляється очей може тягнути за собою і друге око.

3. Необхідно об`єднати зір обох очей, т. Е. Зображення, отримані в двох макули, треба злити воєдино, шляхом зведення одних і тих же точок зображення разом в один і той же момент часу. Як тільки очі доб`ються такого злиття, їх вже не буде влаштовувати ніяке інше зір. Злиття утримує їх постійно прямими.

Щоб проілюструвати процес розвитку сили зору в макули, я розповім вам історію маленької чотирирічної Бетті. Інструктор розвинув зір її слабшого очі настільки, що вона могла бачити їм в межах від 6 дюймів до 20 футів. Одного разу викладач відійшов від Бетті на 25 футів і, взявши в руки книжку з картинками, запитав її: «Що у цієї маленької дівчинки в руках, Бетті?» Вона вивчила малюнок дивляться прямо очима і сказала: «Я не зовсім добре бачу, що там намальовано, але якщо я скошу своє око, я зможу це зробити ». «Ні, не треба косити очей, - сказав преподаватель.-Я буду потроху наближати до тебе малюнок до тих пір, поки твоє око не зможе цього побачити». Дитина зрозумів, що для того, щоб бачити на такій великій відстані його центри зору ще не настільки сильні, на відміну від країв сітківки, які вона використовувала всю свою маленьку життя.

Коли косячі очі домагаються злиття, почуття нервового полегшення просто приголомшливо. Як сказав мені один з моїх учнів, адвокат за професією, коли він вперше добився злиття, це було подібно новому народженню.

Як зробити перший крок-розслабити напружені м`язи?

Велика кількість сонячного світла, що падає на закриті повіки, розслабить напружені м`язи. Око ніколи після соляризації не відтягує в такій же мірі, як і до неї. Сонце-найсильніший стимулятор для ослабших або амбліопіческіх нервів сітківки. Тому щодня давайте якомога частіше очам сонця. Потроху, але часто сонця - таке правило. Після соляризації натягнуті м`язи розслабляються, і очі готові до виконання поворотів. Проробляйте регулярно всі повороти. Додайте до них ще наступну вправу.

Відео: Косоокість - операція з усунення, хірург - професор Чернишова Світлана Гаврилівна

ПОВОРОТИ, стоячи СПИНОЮ ДО СОНЦЯ

Ви знаєте, відтягується ваше око всередину або назовні. Якщо, наприклад, ліве око косить всередину, то станьте спиною до сонця, прикрийте прямосмотрящій очей долонею руки і повертайте голову і лікоть по колу в сторону лівого вуха і лівого плеча, т. Е. Вліво, так, щоб косить очей міг побачити проблиск сонячного світла. Робіть ці повороти ритмічно по 10-12 разів так само часто, як і соляризацію очей. Якщо ж ліве око косить назовні, бажаючи зловити проблиск сонця, повертатися треба в протилежну сторону, тобто. Е. В бік перенісся (вправо). Пам`ятайте, що ця вправа не фізичного плану, оскільки ви не повинні напружувати м`язи або свідомо їх тягнути. Це, скоріше, м`які розслаблюючі вправи, дія яких пов`язана з сильним бажанням очей побачити сонце в кінці кожного вашого повороту. Робіть їх м`яко і ритмічно, а не різко. З кожним разом косить очей буде виглядати трохи далі. Якщо ж сонця немає, то поверніться спиною до дзеркала і ловите проблиски свого відображення в дзеркалі. Можна використовувати і який-небудь яскравий джерело світла, уявивши, що це сонце.

літакових ПОВОРОТИ

Якщо у вас, наприклад, ліве око косить всередину, прикрийте праве око пов`язкою. Станьте, виставивши свою праву ногу вперед. Нахиліться вперед і направте ліву руку на носок правої ноги, а потім вкажіть цією рукою на уявний літак високо в небі з лівого боку від вас. Ліва рука при цьому зробить поворот на 180 градусів вгору. Думки при цьому у вас повинні бути такі: «Вниз до носку і вгору до літака». Якщо ви будете вимовляти це вголос, ви можете бути впевнені, що ви глибоко дихайте. За один підхід досить зробити від 6 до 12 поворотів.

Якщо ж ваш ліве око косить назовні, вам слід вказувати правою рукою вниз на носок лівої ноги і вгору в праву сторону на літак. Іншими словами, керуйте косить оком, вказуючи рукою в напрямку, в якому ви хочете його повернути, і використовуючи ту руку, якою зручніше за все вказувати. Якщо в повороті потребує праве око, то для рівноваги висуньте вперед ліву ногу. Знаючи напрямок, в якому ви хочете повернути косить очей, підбирайте повороти таким чином, щоб центрувати його в потрібному напрямку. Нахил вперед є додатковою допомогою в цьому процесі, оскільки стимулює кровообіг очей. Цього достатньо, для розслаблення м`язів. Тепер будемо стимулювати макулу, або центр зору.

Повернемося повторно до розгляду другого етапу формування зору в слабкому оці. Одягайте на сильніший очей під час прогулянок біля свого будинку пов`язку- спочатку на короткі періоди часу, поки зір тільки формується, а потім і на більш тривалий час. Не носіть її до тих пір, поки ви не перестанете нервувати при цьому. Коли ви знімаєте пов`язку, завжди робіть пальминг і, якщо це можливо, робіть ще й соляризацію.

Проробляйте все відновлюють зір вправи, використовуючи при цьому тільки слабкий очей і домагаючись того, щоб він дивився під кутом, який ви хочете навчити його використовувати. Якщо, наприклад, ліве око косить всередину, то поверніть своє ліве плече під прямим кутом до таблиці зі словами. Якщо ж він косить назовні, то до таблиці поверніть праве плече, так, щоб ліве око прагнув дивитися в зворотному напрямку через перенісся, щоб побачити слова на таблиці. На перших порах сідайте досить близько до таблиці і ковзати своїм поглядом взад-вперед кілька разів під кожним словом або фразою.

А тепер вправа, що використовує зворотно-поступальні рухи і призначене для стимулювання макули, центру зору. Зробіть собі таблицю R N Е.

Відео: Косоокість - причини виникнення, симптоми і лікування. Косоокість у дітей

Для виконання цієї вправи повісьте цю таблицю на хорошому освітленні на відстані 3-6 футів від себе, в залежності від зору вашого слабшого очі. Прикрийте пов`язкою сильніший очей. Візьміть в руки якусь чисту неіспісанную картку. Ви знаєте, що верхні три букви-це літери R N Е. «Напишіть» їх друкованими літерами своїм поглядом на білій картці в руці, використовуючи при цьому ніс в якості ведучого елемента. Потім, зробивши глибокий вдих, подивіться на таблицю на віддалі і точно так же «напишіть» їх друкованими літерами кілька разів на ній. Коли літери стануть чіткіше, качайте цей рядок з одного боку в інший, переводячи погляд від одного білого поля таблиці до іншого і дозволяючи буквах йти зі шляху вашого погляду так, що ви будете бачити спочатку біле з одного боку таблиці, а потім - біле з іншого боку . У міру тренування у вас з`явиться відчуття, що вони дійсно рухаються з боку в бік. Робіть пальминг і соляризацію після роботи з кожним рядком. Працюйте лише з тим рядком, що легко вам дається, але не будете робити, на ній занадто довго. Трохи, але часто - ось ваш принцип.

Іншим способом розвитку нервів макули є навчання читанню мікроскопічного шрифту. Візьміть таблицю, названу «Основні відомості про зір». Виконайте всю підготовчу частину і прочитайте слабким оком цю таблицю вниз стільки, скільки ви зможете зробити без зусиль, виконуючи при цьому короткі повільні повороти головою. Якщо на кожному уроці ви будете домагатися такого розслаблення, яке вам необхідно, то з кожним днем ви будете читати все далі і далі вниз. Коли ви зможете побачити кілька слів мікроскопічного шрифту, то це означає, що ви дійсно стали вправні в цій справі. Поступово ви зможете прочитати все слова мікроскопічного шрифту. Коли ви зможете прочитати цей мікроскопічний шрифт слабким оком, тоді можна вважати, що ви готові до об`єднання двох центрів зору разом.

Відео: Непостійне косоокість Приховане косоокість Простий метод діагностики кавер тест

Повторно повернемося до третього кроку. Щоб без допомоги викладача об`єднати два центри зору разом, вам потрібно яке-небудь пристосування. Дістаньте дві палички (шпонки) довжиною в фут. Відступивши на 1 дюйм від верху паличок, просвердлите в них по дірочки. Через ці дірочки протягніть мотузку для білизни довжиною в 3 фути. На одному кінці мотузки зробіть вузлик. До іншого кінця прив`яжіть якийсь грузик. Може підійти олов`яний солдатик з набору, що продається в магазині. Тепер тримайте паличку з боку вузлика вертикально на відстані 3 дюймів від свого носа, а іншу паличку-на відстані 8 дюймів перед першою. Олов`яний солдатик буде вільно висіти на дальньому кінці мотузки. Він буде тримати мотузку в натягнутому стані. Повільно наведіть дальню паличку взад-вперед (то до носа, то від нього), спостерігаючи за тим, як отвір, яке ви просвердлили в рухається паличці, вбирає в себе мотузку, коли ви присувається до себе паличку. Швидко моргайте під час цього процесу і не забувайте про дихання. Почніть витягати мотузку, коли палички досить близько присунуті один до одного. Закрийте очі і згадуйте те, що ви бачили, продовжуючи рухати паличкою взад-вперед. Потім з глибоким вдихом відкрийте очі і знову продовжуйте своє спостереження.

Повторюйте цю вправу по кілька разів під час свого тренування, до і після нього роблячи пальминг. Якщо макули кожного вашого очі виявляться в достатній мірі простимульовані, то одного разу ближня до вас паличка у вашого носа подвоїться. Її верхівка здасться вам розщепленої, спочатку, можливо, всього на півдюйма, але в міру поліпшення злиття розмір розщеплення буде зростати до тих пір, поки не досягне 2-3 дюймів. Ми назвали ці два зображення «воротами». З тих пір, як я виявила можливість їх використання для поліпшення зору, результати стали рости в два рази швидше.

Відео: Косоокість у дітей. Школа здоров`я 15/03/2014 GuberniaTV

Поки людина з косоокістю не доб`ється одного разу бачення «воріт», що є суттю тренування, і не доб`ється стійкості в їх досягненні, до тих пір злиття не буде постійним. Робіть пальминг між кожною спробою домогтися «воріт». Коли ви зможете домогтися і утримувати їх, переходите до виконання тренування, походжаючи по кімнаті і розглядаючи об`єкти між ближніми стовпчиками «воріт». Те, що ви побачите між ними, буде являти собою єдине зображення.

Звичайно, маючи досвідченого викладача під рукою, навчитися мистецтву злиття легше, але багато чого ви можете добитися і самі.