Лікування сонцем

Відео: Борис Увайдов - Зцілення хвороби очей сонячним світлом

Сонце - найбільший цілитель всіх частин тіла, і особливо очей, які створені, щоб сприймати і використовувати світло. Інтенсивність випромінювання сонця залежить від клімату і пори року. Навчання соляризації - мало не найсуттєвіше, що може зробити людина для поліпшення своїх ослаблих очей. Сонячне світло так само необхідний очам, як стан спокою і розслаблення. Якщо тільки це можливо, починайте свій день із підставляння закритих очей сонця. Всього лише кілька хвилин такої соляризації за один раз - вже суттєва допомога очам. Взагалі ж кажучи, тривалість соляризації очей ніяк не регламентується: ви повинні керуватися тим, наскільки пережите стан вам приємно.

Коли людина розуміє, що сонце підтримує здорові очі в хорошому стані і зміцнює слабкі, збільшуючи в них обмін речовин, очищаючи їх таким чином від шлаків, він навряд чи може переоцінити корисність для очей сонячного світла.

Пам`ятайте, що очі - це орган, створений для сприйняття світла. Очам потрібен світло, щоб бачити, а бачать вони найкраще при хорошому освітленні. При цьому чим слабкіша очей, тим в більшій кількості світла він потребує. Але слабкі очі, не дивлячись на те, що їм потрібно яскраве освітлення, часто не можуть ним скористатися.

Зміцнення нервів сітківки за допомогою сонячного світла дозволить їм працювати як при слабкому, так і при сильному освітленні. Позитивний вплив сонячного світла на очі проявляється і в тому, що він істотно підсилює кровообіг в цьому насиченому кровоносними судинами органі. Тому користуйтеся кожним слушною нагодою, щоб підставити очі сонця.

Лікарі завжди дивувалися чудово здоровий рожевий добре солярізованной сітківки, на відміну від звичайної блідості очей, які страждають від нестачі сонячного світла. Сонячні промені надають очам неповторну красу, очі стають блискучими, живими, привабливими. Ніщо інше не може замінити світло сонця. Але сонце дасть вашим очам, крім краси, ще й силу.

Добре солярізованние очі не тільки блищать і сяють, але ніколи не сльозяться, що не покриваються кровоносними судинами, їх білкову оболонку чиста.

Люди, що носять біфокальніочки, нерідко розповідають, що вони на сонячному світлі можуть читати газету, тоді як прочитати навіть великий шрифт при штучному освітленні - для них непосильна задача. У міру зміцнення очей потреба в яскравому освітленні знижується, але навіть здорові очі, яким доводиться робити роботу на близькій відстані при слабкому освітленні, поступово втомлюються, і в них наростає напруга. Тому, яка б зорова робота вам ні чекала, турбуйтесь про очі, забезпечуйте їм сильний, направлене світло під час виконання важкої роботи, а не розсіяний, відбитий або пофарбований. Якщо, як це часто буває, у вас немає можливості відрегулювати освітлення за потрібне вам чином, то просіть вибачення у своїх очей і компенсуйте їх напруга, давши їм стільки оздоровлюючого, заспокійливого, розслабляючого сонячного світла, скільки зможете.

Привчайтеся до яскравого світла сонця, дозволяючи його променям падати на ваші закриті повіки. Щоб виключити можливість появи напруги, було б добре злегка повертати голову з боку в бік. Коли ви звикнете до яскравого світла, піднімайте верхню повіку одного ока і дивіться вниз так, щоб сонце світило на склеру. Моргайте, якщо з`явиться таке бажання або коли ви відчуєте, що ступінь розслаблення знижується. Скільки б очей ні лікувати сонцем, він ніколи не отримає його занадто багато.

Відео: Ірвін Ялом - Вдивляючись в сонце. Життя без страху смерті. (Аудіокнига)

Якщо ваші очі відчувають світловий голод і ви носили темні окуляри, як це нерідко радять робити людям зі слабким зором, вам треба бути надзвичайно обережними, повторно привчаючи очі до яскравості світла. Очі, які надмірно чутливі до сонячного світла, подібні до тепличним рослинам. Вони не піддаються дії ні сонця, ні повітря, особливо тоді, коли людина носить темні окуляри. Такі очі треба привчати до яскравого світла поступово. Коли очі в жаху відскочити від несподіваного і яскравого, незвичного їм сонячного світла, причиною появи болю в таких випадках буде не яскравість світла сама по собі, а щось подібне шоку, якою відчуває людина при раптовій зміні сили світла. У цій ситуації необхідно заспокоїти і розслабити очі на світлі.

Пам`ятайте: темні окуляри шкідливі, тому що вони морять очі голодом, через що тим не вистачає світла, тоді як вони повинні його отримувати досхочу, щоб добре функціонувати. Тому підживлюйте свої очі сонячним світлом, і вони навчаться відчувати себе добре при будь-якому освітленні.

Перший час робіть соляризацію, приймаючи сонячне світло тільки на закриті повіки. Якщо ви будете робити це щодня, при кожній нагоді, то пройде не так вже й багато часу, коли ваші очі будуть просто вимагати ярчайшего сонячного світла, отримуючи від нього задоволення.

Відео: Той, що біжить косар | серія 10

Відразу ж після кожної соляризації робіть оладоніваніе (занурення в чорноту), на яке у вас повинно йти вдвічі більше часу, ніж на соляризацію. Припиняйте соляризацію, як тільки відчуєте якесь неприємне відчуття. Пам`ятайте про правило: потроху, але часто-воно - ключ до багато чого в йозі.

У деяких людей, коли вони вперше знімають окуляри, буває «очковий погляд». Але в міру поліпшення стану очей і розвитку зору очні яблука повернуться на своє місце в орбіті, просунувшись з очниць вперед.

Сонце нормалізує слезоточение і додасть блиск білку очей і їх рогової оболонки, одночасно зробивши більш яскравою забарвлення і райдужної оболонки. Добре солярізованние очі прекрасні. Умовте і своїх друзів зайнятися цими вправами.

Іноді запитують: а чи можна робити соляризацію через віконне скло? Чому б ні? Яскравість - ось що дає відпочинок і зміцнює ваші очі. Скло не служить в даному випадку якою-небудь перешкодою на шляху до успіху.

Відео: Алергія на сонце у дітей. Як лікувати?

Німецький офтальмолог Г. Майер-Швікерт вказував, що пацієнтам із серйозними захворюваннями зору вдалося допомогти тим, що вони стали дивитися відкритими очима на сонце під час його заходу. Ось уже багато років метод Бейтса захищає необхідність використання сонячного світла для зміцнення будь-яких очей, незалежно від того, здорові вони чи хворі. Практичне здійснення його теорії дало чудові результати. Ми зі свого боку скажімо, що смотрение на сонці при його сході й заході - улюблений прийом йогів, службовець для підтримки здоров`я зору. Про це ще буде сказано.

Рекомендації по використанню сонця в якості цілющого засобу для очей можна знайти в багатьох давньоіндійських лікувальних трактатах. Зустрічаються згадки про цілющі властивості сонячних променів і в релігійних писаннях. Так, в Чакші Девата сонце іменується богом очей. Між іншим, і в Біблії є такі слова: «І світло солодке, і добре очам бачити сонце».