Як працює нормальний очей

У багатьох людей гарний зір, але їхні очі працюють неправильно. Такий режим роботи приведе їх до ослаблення зору, незалежно від того, наскільки хорошим воно було спочатку. У мене одного разу був учень, у якого була важка катаракта. Він вважав її результатом спадкового чинника, оскільки у всій його сім`ї з боку батька було це захворювання. Додаткова бесіда показала, що з усіма родичами сталася одна і та ж історія. Всі вони були вкрай далекозорими і мали телескопічне зір вдалину. У них блискучий інтелект і, коли наставав термін йти в школу, де важка навчання ставала необхідністю, кожен з них серйозно навчався, щоб підтримати високий рівень освіченості сім`ї. Через інтенсивної роботи на близькій відстані і невміння зняти при цьому вироблене далекозорістю напруга, у кожного з них через це напруги розвинулася катаракта. Через релаксацію нам вдалося допомогти двом членам їх сім`ї, які звернулися до нас за допомогою з тим, щоб прояснити свій зір.

Відео: Будова очі

ПЕРЕМІЩЕННЯ

Нормальний очей переміщається з частотою 70 і більше разів на секунду. Встановлено, що очі Лорда Ма-Каули (Lord Macaulay) переміщалися 10000 раз в секунду, що дозволяло йому читати, коригувати та запам`ятовувати по 500 слів в секунду. Це означає, що, гортаючи сторінки, він встигав з такою ж швидкістю прочитати на них кожне слово. Один з моїх учнів засумнівався було в цьому твердженні, але буквально через секунду згадав, що один з його друзів, видатний державний діяч, міг робити такі ж речі. Інша людина згадав, що в його класі в школі вчилася дівчинка, яка так швидко запам`ятала 12 строф поеми, що вчитель запідозрив, що вона знала їх і раніше. Дівчинка це заперечувала і, щоб довести це, буквально за кілька миттєвостей запам`ятала їх в зворотному порядку.

Відео: Будова очі людини

Ці феноменальні результати досягаються через такий розвиток зору, яке дозволяє очам переміщатися без будь-яких перешкод з максимально можливою швидкістю. Це так зване «переміщення» не є поворотом очного яблука, а являє собою вібрацію нервів сітківки глибоко всередині ока, особливо нервів центру зору разом з групою його нервів, що забезпечують людині найбільш гострий зір (цю ділянку називається fovea (фо-Веа, або ямка ). Ці нерви не можна привести в стан вібрації свідомо. Вони вібрують самі по собі, коли (і якщо) розслаблені. Тому вчіться підтримувати очі в розслабленому стані як під час відпочинку, так і під час зорової роботи.

Морганом

Нормальний очей моргає часто, щоб рівномірно розподілити слізну рідину, що виділяється слізної залозою, по поверхні очного яблука. Сльоза не тільки постійно зволожує рогівку, а й дезінфікує очей, захищаючи його від мікробів і інший гидоти, що носиться в повітрі. Моргання дає також триває мить періоди відпочинку постійно знаходяться в роботі нервах сітківки, стимулюючи їх за допомогою цього, оскільки відпочинок зміцнює нерви. Моргання також сприяє розслабленню напружених м`язів, допомагаючи таким чином очам краще сфокусуватися і покращуючи їх центрування (співвісність). Якщо нормальні очі моргають часто, то відпадає необхідність терти їх руками і видавлювати з очниць, заносячи мікроби з брудних пальців. Наслідком сильних потирання часто є випадання вій.

СВІТЛО

Нормальний очей любить сонце і яскраве світло, буквально розквітаючи під ними, стаючи міцним, здоровим і розслабленим при сприйнятті яскравості світла без опору йому.

РОБОТА

Нормальний очей любить працювати і жадібний до зору. Після повнокровного робочого дня було б бажано піти ввечері на виставку картин, пограти в карти, насолодитися читанням книг або переглядом телевізора. Відсутність роботи для очей було б напругою, яка виснажує їх.

ДИХАННЯ

Коли око нормальний, зір є такий природний несвідомий процес, що інші м`язи тіла розслабляються, незважаючи на те, що око працює. Це відноситься і до грудних м`язів, що забезпечує глибоке природне дихання. Коли очі напружуються, відбувається, як правило, приборкання хорошого дихання, воно стає обмеженим через надмірну стислості грудних м`язів, знижуючи, таким чином, надходження такого необхідного всьому організму кисню.

пильної смотренія

Нормальний очей ніколи не знаходиться в чистому стані пильної перегляду, а завжди зберігає готовність до руху і знаходиться в такому русі. Жоден володар хороших очей, крім того, не намагається побачити що-небудь збоку від себе, напружуючи очі, а голову і шию тримаючи нерухомими. Замість того, щоб повернути очі і напружитися, щоб побачити що-небудь в стороні від себе, людина з хорошими очима повертає ніс в сторону об`єкта, що представляє для нього інтерес. Це перешкоджає появі напруги і натягу м`язів очі. Очі, таким чином, рухаються, але використовуючи власні вільні вібрації, які є для них відпочинком.

У всьому сказаному ви можете переконатися самі. Тримаючи голову нерухомо, спробуйте побачити що-небудь гранично праворуч від себе. Чи відчуваєте натяг? Тепер направте свого носа на цей об`єкт. Очі слухняно приходять в рух, але без будь-якого зусилля і у власному ритмі роботи. Наше правило таке: повертайте ніс в тому напрямку, куди хочете дивитися. Це дає очам можливість природним чином використовувати свої центри зору.

ПСИХІЧНЕ РОЗСЛАБЛЕННЯ

Люди з нормальними очима, по всій видимості, повинні бути більш спокійними, щоб, як то кажуть, спокійніше ставитися до різного роду подій, а не хвилюватися через кожної перешкоди, дійсної чи уявної. Позбавтеся від «вірусу» тривог і хвилювань, які ви відчуваєте. Хіба більшість з них не призводить до напруження очей?

Відео: Тіло людини. Око (Oculus). зір

Сприяйте переміщенню очі через розслаблення. Це дозволить розширити кровоносні судини і забезпечить безперешкодне кровообіг очі, стимулюючи, таким чином, зоровий нерв і нерви сітківки. Розслаблення також стимулює психічну діяльність, оскільки зорових центрів головного мозку треба буде інтерпретувати сприймаються очима зображення.

При розслабленні нормалізується також і глибоке дихання, таке необхідне для зору.