Швидке читання

Багато чого є на світі, що варто почитати. Величезний, захопливий світ відкритий читачеві. Але якщо очі рухаються по сторінці повільно, а мозок не здатний восприять і інтерпретувати те, що бачить око, то 20-30 витрачених хвилин не шкода для самовдосконалення в цій справі. Для повільно читають було дано безліч рад. Один метод радить: «Побіжно пробігайте очима сторінки по їх середині і знаходьте основну суть думок автора».

Було б величезним психічним напруженням постаратися дізнатися точку зору авторів статей таким способом, не давши йому самому можливості висловити його. Ну а що стало б з літературою, красою її складу і майстерністю слова, якби ми всі так поступали? Крім описаного вище способу, радять також читати короткими фразами, обмежуючи число видимих оком слів такою межею. Читання при цьому дещо нагадує скачки з перешкодами. Інший викладач швидкочитання радить затримуватися на кожному слові на своєму шляху до тих пір, поки ви чітко не усвідомите його сенс. Це найгірша форма пильної перегляду. Жоден з цих методів не дозволить прискорити читання.

Будь-яке обмеження очей або втручання свідомості в процес читання погіршує зір. Очі - це некеровані органи, спраглі бачення. Вони повинні функціонувати без свідомого управління так, як функціонує серце. Всякий раз, коли ми намагаємося керувати ними або обмежити в чомусь їх свободу, з`являється величезна напруга не тільки око, але і психіки. Уявіть, яке зусилля повинен прикладати мозок, перебуваючи в повній невідомості і намагаючись дізнатися думку автора лише зі слів, розташованих по центру сторінки. Обмеження очей окремими фразами знову-таки призводить до спроби приборкання від природи швидко рухаються органів, заважаючи їх функціонуванню. Це, в свою чергу, призводить до напруження. Нерви сітківки нормального очі рухаються 70 раз в секунду або швидше. Ви теж можете навчитися дозволяти своїм очам швидко рухатися. Вони хочуть цього. Вони чекають зору з нетерпінням.

Ви повільно читаєте або, гірше того, що називається «зовсім не читач?» Багато людей приходять в нашу Школу тренування очей, скаржачись на те, що вони так повільно читають, що кілька абзаців тексту вимотують їх, і вони ніяк не можуть уловити змісту прочитаного . Ці люди і раді б полюбити читання, але відчувають, що зробити це вище їх сил. «Я досить добре бачу все слова, настільки, наскільки дозволяє мені мій зір, але кожен раз при читанні зі мною відбувається одне й те саме нещастя - я не пам`ятаю, що ж я читав», - скаржаться вони.

Повільне читання викликано пильним смотрением-суцільним читанням всього, що розташоване в рядку. Такі очі не знають як переміщатися і намагаються буквально стерти, ніби пляму, поглядом кожне слово, що потрапляє їм на шляху. Ця система дуже схожа на зустрічається у дітей тип пильної перегляду. Таке суцільне читання являє собою настільки сильна напруга для очей, що виводить їх з фокусу і вони починають перескакувати через слова і навіть цілі рядки. Саме пильне розглядання є причиною слабкого зору, тому в першу чергу ми повинні навчити такі очі переміщатися, прискорити читання ними тексту. Для того, щоб добитися цього поверніться до методу і порад, наведеним для носять біфокальніочки. Часто ми виявляємо, що хоча такі люди і вчилися в школі читати, у них немає і найменшого уявлення про те, як виглядають літери дрібного шрифту. Крім того, погано читають ніколи не вчили застосування фонетичних методів при навчанні читання або поділу складів. Якщо у вас є подібні труднощі з читанням, вам можна допомогти.

1. Перш за все, необхідно навчити тіло і очі розслаблятися.

2. Після цього необхідно навчити розслаблятися психіку, використовуючи спогад. Оскільки в даному випадку доведеться стикатися з набором малих літер, то для цієї мети можна використовувати уявне представлення кожної літери з таблиці debco. Допомагає цьому також «лист носом» кожної літери під час пальминга. Подивіться на якусь рядок, закрийте очі і «напишіть її носом» по пам`яті.

3. Тепер необхідно навчити очі переміщатися, замість того, щоб «липнути» до окремих слів. Зверніться до вправ на сторінці в уроках читання. Чи ставитеся ви до тих людей, що люблять працювати з будь-яким пристроєм? Тоді зробіть собі пристосування, яке назвемо перемещателем. Візьміть паличку довжиною в 1 фут і коробочку сріблястих креслярських кнопок. Вставте кнопки в паличку на відстані півдюйма один від одного. Тепер поставте цю паличку перед своїми очима і почніть плавно рухати носом взад-вперед уздовж ряду сріблястих кнопок. Закрийте очі і продовжуйте це робити. Потім знову відкрийте очі, і ці сріблясті цятки справді будуть рухатися взад-перед. Потім для розвитку здатності до вертикального переміщення поставте паличку вертикально і переміщайтеся по ній вгору-вниз.

4. Тепер і психіка і очі підготовлені для прискорення темпу читання, що означає навчання їх манері дотримуватися білого тла між рядками, замість самих слів.

а) Переверніть тренувальну таблицю догори ногами і піднесіть її настільки близько до очей, щоб їм треба було докласти зусиль, щоб побачити букви. Легко сковзаєте своїм поглядом і увагою по білих смужках між рядками від одного поля таблиці до іншого. Шрифт буде здаватися, що рухався в напрямку протилежному руху вашої голови. Тепер ви знаєте, як виглядають білі проміжки між рядками. Переверніть таблицю в правильне положення, закрийте очі і спробуйте згадати ці проміжки зовсім білими.

б) Відкрийте очі і легко ковзати своїм поглядом і увагою по самому верхньому краю своєї таблиці з повільним коротким розгойдуванням полотнища таблиці. Незабаром ви повинні побачити на верхній кромці слабке світіння, що нагадує біле неонове свічення-слабкий відблиск світла, що робить цю кромку біліше, ніж інша частина таблиці. Коли це станеться, швидко зійдіть під перший рядок шрифту, захопивши з собою біле світіння, щоб світити під чорним підставою букв на ній. Спускайтеся, читаючи, вниз так далеко і так швидко, як це ви можете, незалежно від того, чи йде світіння з вами чи ні. По крайней мере, з`явиться відчуття, що очі зупиняються на білому тлі, а не скачуть по словам. У міру тренування ви зможете іноді випробувати відчуття перенесення світіння з верхньої кромки таблиці вниз під все її рядки. Коли це станеться, ви зможете читати чітко і з великою швидкістю, з такою великою, що на перших порах психіці доведеться прискорювати свою роботу, щоб встигнути за очима.

Користуйтеся цією збільшеною швидкістю, навіть якщо ви не розумієте або не запам`ятовуються того, що ви читаєте. В даному випадку вашою метою є відновлення доброго функціонування ваших очей. В якості експерименту прочитайте знову те, що ви тільки що прочитали, і, якщо контекст не був занадто складний, досить імовірно, що виявиться, що ви ще в перший раз вхопили зміст тексту. Ви тільки думаєте, що не вхопили, оскільки звикли до занадто повільного читання. Пам`ятайте, що вам не вдасться відразу ж скористатися білою смужкою. Це нагорода, яку дає Природа за підпорядкування її закону.

Всякий раз, коли ви приступаєте до читання, починайте з досягнення на верхній кромці тексту неоноподобного світіння, потім, спускаючись вниз під рядки, згадуйте його. В один прекрасний день ви досягнете успіху.

Причиною використання білих проміжків є те, що психічна напруга заважає чіткому читання. Коли ви намагаєтеся інтерпретувати друковані знаки, які щось значать, з`являється зусилля. Спостереження ж чистого фону біля основи цих букв не тягне за собою ніяких зусиль. Коли очі дивляться без зусилля, вони, розслабляючись, усувають напруга. В результаті до людини повертається зір.

Зір стає набагато чіткіше при яскравому освітленні. Точкою резчайшего контрасту є місце, де чорнота шрифту зустрічається з білизною паперу. Після розслаблення очей саме з цього місця повинен рухатися центр зору очі. Тоді fovea (ямка), цей мисливець за світлом, буде рухатися з колосальною швидкістю над, навколо і по всьому буквах, витравлівая їх в резчайшая контрасті в мозку для подальшої інтерпретації. Коли ви повністю розслабитеся і віддасте швидкості природно функціонуючого очі, з`явиться біла смужка, яка буде нести вас уздовж рядків, якщо, звичайно, ви не будете ставити перепони.

Завзяті заняття поступово дадуть вам можливість переносити неоноподобное світіння з верхньої частини сторінки до самого низу тексту. Але, навіть якщо вам не вдасться досягти під даною рядком світіння, подібного до того, що ви досягли в верхній частині таблиці, спогад цього світіння і його пошук дадуть вам можливість більш легко дотримуватися білих проміжків під рядками для збільшення швидкості свого читання. Одного разу побачена тонка біла смужка робить достатнім в подальшому використання її спогади і уявного уявлення.