Уроки читання

Виконайте наведені тут вправи для читання:

При читанні необхідно дотримуватися таких правил:

1. Якщо око прикрите пов`язкою, стежте за тим, щоб під час читання він залишався під нею відкритим.

Відео: АЛФАВІТ Англійскій.НАУЧУ ЧИТАТИ БУДЬ-ЯКОГО ЗА 15 уроків! Уроки англійської читання з нуля. Урок 1

2. Читайте вголос, щоб бути впевненим в тому, що ви дихаєте. Люди з очима, схильними до напрузі, зазвичай затримують дихання під час зорової роботи.

3. Тримайте шрифт прямо перед своїм обличчям і наведіть свій ніс від поля до поля легким, м`яким поворотом голови.

Відео: урок читання і письма 1 клас СШ 45

4. Не треба координувати ці повороти головою зі своїм читанням. Вони є лише засобом досягнення розслаблення очей. Виконуйте ці повороти повільно, короткими рухами і ритмічно, але очі нехай рухаються так швидко, як можуть. Нерви сітківки повинні рухатися з частотою 70 разів на секунду.

5. Намагайтеся закривати очі і давати їм відпочинок, а потім робити повороти голови в кінці кожного абзацу. Якщо ви будете відпочивати заздалегідь, ще до настання втоми, ви ніколи не виснажите себе. Хвилинний відпочинок ніколи не забирає час, так як відпочинок продовжує робочий період.

6. Остерігайтеся хитрувати зі своїм зором! Не робіть із себе ідіота, намагаючись будь-яким надзвичайним чином зробити шрифт чіткіше, наприклад, примруживши очі, нахиляючи голову, дивлячись скоса і безліччю інших способів, які напружений очей знаходить збільшують гостроту зору. Ці хитрощі приведуть вас до краху. Вам потрібно тільки вільне, широке, відкрите і легке смотрение, тобто розслаблений погляд. Якщо ви відчули, що ви використовуєте хитрощі, то закрийте свої очі, розслабте спочатку верхні, потім нижні повіки, а після цього розслабте задню частину очних яблук. Потім з глибоким видихом відкрийте очі і ви побачите букви. Можливо ви будете здивовані способом, який дозволяє домогтися зору.

7. Пам`ятайте, що то, чи буде шрифт чіткий або розпливчасті, залежить від способу, яким ви дивитеся на нього. Подивіться на нього напружившись, і він здасться вам нерозбірливим. Погляньте на нього легко, зробивши глибокий подих, і шрифт стане чіткіше.

8. Наше правило для успішного читання - моргати на кожній точці тексту і закривати очі в кінці кожного абзацу. Поки ви працюєте з таблицею для вправ робіть тривалі закривання очей в кінці кожного абзацу для реального, дієвого розв`язання, повертаючи свою голову від одного плеча до іншого. Потім робіть глибокий вдих і, відкривши очі, дивіться на останнє слово, на якому ви закінчили читання. Ці слова повинні ставати чіткіше.

Займайтеся читанням своєї таблиці щодня. З кожним днем ви повинні читати шрифт все меншого і меншого розміру. Останній рядок, до якої ви дійшли, ніколи не буде відразу ж добре видно. Однак ви можете перевірити свій прогрес, повернувшись до рядків з більшими літерами, які були раніше кілька розпливчасті. Тепер вони повинні бути чіткіше, ніж це було в перший раз. Якщо ви виявите, що одне око бачить (читає) краще, ніж інший, то дайте слабшому оці більше роботи, роблячи регулярно часті нетривалі періоди відпочинку під час виконання вправ шляхом соляризації і пальминга. Щоб позбутися від усіх видів напруг, очі повинні бути гравцями однієї і тієї ж команди під час роботи як на близькому, так і на далекому відстанях. Після опрацювання очей окремо завжди робіть соляризацію і пальминг, перш ніж об`єднайте їх разом.

Кожен раз, коли ви закінчуєте свою роботу з тренувальної таблицею, читайте найдрібніший шрифт, який ви можете бачити без будь-яких хитрощів. Після цього відпочиньте і винагородити себе якимось текстом хорошого, нормального розміру. При цьому виявиться, що найбільші труднощі у вас виникнуть лише при читанні газетного шрифту.