Масаж за допомогою немеханізованих пристроїв

Масажні ручні пристрої або інструменти (масажна доріжка, щітки, гімнастична палиця - спортивний масажер, кульової масажер, килимки для стоп і ін.) Імітують який-небудь один з прийомів ручного класичного масажу, і тому їх доцільно застосовувати для самомасажу в домашній обстановці в поєднанні з водними процедурами, а також в лікувальних цілях, наприклад, при м`язових болях в області спини.

При використанні цих інструментів здійснюється механічний вплив на шкіру, сполучну тканину, підшкірну клітковину, на м`язи і суглоби. Повільне і м`яке їх застосування сприяють зниженню збудження нервової системи (такий характер впливу дозволяє зняти або знизити біль при травмах нервово-м`язової системи), а швидке і енергійне - підвищення тонусу центральної нервової системи (що використовується для зняття втоми). Застосування в області рефлексогенних зон (шийно-потилична, верхнегрудном) і в зонах Захар`їна-Геда має рефлекторну терапевтичну дію на патологічно змінену діяльність різних тканин і внутрішніх органів.

Відео: Як зробити лімфодренажний масаж тіла

Масажні інструменти очищають шкіру від відмерлих клітин епідермісу, пилу і мікробів, при цьому відкриваються протоки потових і сальних залоз і підвищується їх діяльність, посилюється кровообіг в шкірі. В результаті всього цього поліпшується її харчування, вона стає більш м`якою та еластичною.

Масажні інструменти прискорюють потік лімфи, але тільки в тому випадку, якщо їх просування по тілу виконується по ходу великих лімфатичних судин. Прискорення струму лімфи

Відео: Ультразвуковий масаж в домашніх умовах

сприяє зменшенню набряку, швидкому видаленню продуктів обміну.

Відео: масаж при сколіозі

Механічний вплив на тканини, зміщення і розтягнення викликають роздратування рецепторів, тобто нервових закінчень, що призводить до посилення кровообігу за рахунок розширення судин і прискорення кровотоку в них. Температура шкіри при цьому може підвищуватися на 1,5-3 ° С. До тканин доставляється більше кисню, поживних речовин. Прискорений потік крові сприяє швидкому окисленню недоокислених продуктів обміну в тканинах і їх видалення з організму, сприяє розсмоктуванню затвердінь, патологічних відкладень і скупчень рідини в тканинах, особливо в області суглобів, збільшенню рухливості тканин, розтягуванню рубців, спайок при сращениях шкіри і т. П. дія інструментів широко використовується для підвищення загального тонусу організму і його працездатності при фізичному стомленні.

Відео: масаж простати пальцем видеоурок

Під впливом механічної дії в шкірі утворюються фізіологічно активні гістаміноподібні речовини. Гістамін викликає розширення капілярів і покращує проникність капілярної стінки не тільки в тих областях, де застосовуються інструменти, але і у всьому організмі. В результаті підвищуються обмінні процеси, що веде до виділення жиру з жирових депо і сприяє «згорянню» надлишкової кількості жирів в організмі.

З різних типів немеханізованих масажних пристроїв найбільш широкого поширення набули масажна доріжка (масажер) і килимок для стоп.