Фізіологічний вплив погладжування на організм

погладжування:

- Очищає шкіру від рогових лусочок, залишків секрету потових і сальних залоз, що, в свою чергу, очищає дихання шкіри, активізує функцію виділення сальних і потових залоз;

- Покращуєтрофіку шкіри, т. К. Посилюються обмінні процеси;

- Підвищує температуру і тонус шкіри. Шкіра стає гладкою, еластичною, пружною;

- Сприяє м`язовому розслабленню;

Відео: Погладжування. Уроки класичного масажу. Stroking. Lessons of classical massage

- Підсилює мікроциркуляцію. За рахунок розкриття резервних капілярів (гіперемія) швидкість кровообігу, а отже, споживання тканинами кисню збільшується;

- Тонізує і тренує судини, зокрема кровоносні;

- Збільшує кількість еритроцитів і тромбоцитів;

- Полегшує відтік крові і лімфи, що сприяє зменшенню набряку;

Відео: Massage technique massage. The admission to different parts of the body

- Видаляє продукти обміну і розпаду;

- Надає заспокійливу або збудливу дію на нервову систему в залежності від методики застосування і дозування прийому. Глибоке переривчасте погладжування збуджує, а поверхневе площинне - заспокоює;

- Нормалізує патологічно змінену діяльність внутрішніх органів і тканин рефлекторним способом через вплив на область рефлексогенних зон: шийно-потилична, верхнегрудном і надчревная області;

- Сприяє досягненню знеболюючого і розсмоктується ефекту при тривалому застосуванні.

Відео: Самомасаж

Отже, погладжування рекомендується використовувати при підвищеній збудливості, після важкого фізичного навантаження, при поганому сні, при травмах і пошкодженнях, при спазмах і т. Д.