Техніка і методи лінійного масажу

До основних прийомів лінійного масажу відносяться: погладжування з натисканням і погладжування з вібрацією.

Прийом погладжування з натисканням виконується в основному подушечками III, II і I пальців, рідше тильною стороною однієї з середніх фаланг або піднесенням I пальця.

Виконується прийом точно по ходу меридіана з порушеною функцією, не зачіпаючи зон інших меридіанів, не залучених в патологічний процес. Сила тиску залежить від методу масажу і може бути про 0,2 до 10 кгс. Перші погладжування в лінійному масажі роблять з невеликим тиском, потім натиск поступово збільшують, останнім проходження роблять з сильним натиском. У всіх випадках, тобто під час одного і того ж проходження, тиск пальцем на всьому шляху масажу повинно бути однаковим.

При виконанні прийому повинні виникати передбачені відчуття від слабких до сильних, в залежності від методу масажу.

Відео: Лінійний (меридіанний), лікувальний масаж. Основи і техніка лінійного масажу

При виконанні прийому погладжування з натисканням зустрічаються помилки: непостійне тиск при одному і тому ж масажними рухами, тобто у вихідній і в кінцевій точках масажу-неточне дотримання шляху руху масажу-надмірно сильний натиск при перших турах (пасажах) лінійного масажу в порівнянні з наступними рухами.

Прийом погладжування з вібрацією полягає в застосуванні, як в точковому масажі, колебательно-дрожательний рухів по ходу виконання погладжування, вироблених подушечкою одного з перших трьох пальців.

Відео: Авторська методика масажу спини з елементами східного і класичного масажу

Амплітуда вібрації повинна бути мінімальною, а частота, в залежності від методу масажу, - від 50 до 200 коливань в 1 хв.

Найбільш часто зустрічаються помилки при виконанні прийому погладжування з вібрацією: велика амплітуда, травмування шкіри нігтем і все, що спостерігається при прийомі погладжування з натисканням.

У лінійному масажі застосовуються три методи.

Відео: Масаж спини: теорія, практика і техніка виконання

Седативний (гальмівний) метод - Сильне, глибоке натиснення (до 10 кгс), що зачіпає підшкірну клітковину, м`язи, окістя. Вібрація виконується з частотою

від 150 до 200 коливань в 1 хв. Передбачені відчуття - на межі болю, розтирання і значного тепла. Загальний час впливу - до 5-6 хв, іноді до 15- 20 хв. Напрямок руху рук - проти ходу меридіана від хворого ділянки до здоровому.

Відео: Розслабляючий, чуттєвий, ніжний, заспокійливий масаж. Relaxing, sensual, gentle massage

Нейтральний (гармонізує) метод - Натиснення середньої сили, вібрація до 100 коливань в 1 хв, з досягненням приємних передбачених відчуттів і гіперемії. Тривалість прийомів - до 3 хв, іноді до 10 хв. Лінійні руху вздовж ходу меридіана можна чергувати з рухами проти ходу.

тонізуючий метод - Легкі, м`які поверхневі натискання до 0,2 кгс і вібрація до 50 коливань в 1 хв, що зачіпають шкіру і підшкірну клітковину. Передбачені відчуття слабкі, тривалість прийому до 1-2 хв, іноді до 5-6 хв. Рухи рук короткі, напрям вздовж ходу меридіана, від здорової області до хворої.