Розтирання при масажі

Граблеобразное розтирання при масажі

Техніка виконання. Граблеобразное розтирання виконується широко розставленими пальцями однієї або двох рук в прямолінійній, зигзагоподібний і колоподібне напрямках. Для масажу використовуються подушечки пальців або тильна поверхню нігтьових фаланг.

Відео: Розтирання. Уроки класичного масажу. Trituration. Lessons of classical massage

При проведенні даного прийому на спині масажист розташовує широко розведені пальці з двох сторін від хребетного стовпа, потім подушечками пальців, натискаючи на шкіру і підлеглі тканини, спіралеподібними або зигзагоподібними рухами виконує розтирання у напрямку до поперекової області. При зворотному русі, від низу до верху, пальці масажиста розставлені також граблеобразно, але масаж проводиться тильними поверхнями зігнутих нігтьових фаланг пальців.

При масажі міжреберних проміжків пальці, розведені граблеобразно, поміщаються між ребрами. Подушечками пальців робляться прямолінійні, звивисті, кругові рухи або штрихування, тобто руху вгору-вниз.

Показання. Граблеобразное розтирання часто використовується при масажі шкіри в тих місцях, де необхідно обходити уражені ділянки тіла, наприклад масаж гомілки при варикозному розширенні вен. Цей прийом дозволяє масажувати тканини між ураженими областями.

Даний прийом також широко застосовується при масажі волосистої частини голови, міжреберних проміжків і ін.

Відео: Масаж спини для початківців. Урок 1. Базові руху: розтирання, вижимання

Гребенеподібне розтирання при масажі

Техніка виконання. Гребенеподібне розтирання виконується стислій в кулак кистю, тильними кінцями основних фаланг пальців у кругових напрямках.

Відео: Як робити масаж дитині при кашлі? - Доктор Комаровський

Показання. Даний прийом масажу широко використовується і застосовується для розтирання тканин, що знаходяться на підошві, долоні, а також для впливу на товсті м`язові шари, наприклад м`язи, розташовані на передній і зовнішньої поверхні стегон, на спині, а також сідницях.

Щіпцеобразное розтирання при масажі

Техніка виконання. Даний прийом здійснюється кінцями великого і вказівного або великого, вказівного і середнього пальців, які приймають форму щипців і виконують прямолінійні або кругові рухи. Вказівний і середній пальці випрямлені і складені разом паралельно один одному, великий палець протиставлений їм.

Показання. Щіпцеобразное прийом застосовується при масажі сухожиль, невеликих м`язових груп, вушних раковин, носа, особи для локального впливу.

Загальні методичні вказівки при розтиранні

1) Розтирання, як правило, використовується перед розминкою.

2) Розтирання виконується повільно. Без необхідності не затримуються на одній ділянці більше 8-10 секунд.

3) Темп розтирань в середньому дорівнює 60-100 рухам в 1 хвилину.

Відео: Розтирання в масажі - теоретичні основи!

4) Для досягнення більшого ефекту рекомендується збільшити кут між кистю масажиста і массируемой поверхнею або проводити розтирання з обтяженням. Сила тиску збільшується при перпендикулярному розташуванні руки, що масажує.

5) Якщо шкіра, напрямок руху не залежить від напрямку лімфотоку.

6) Необхідно враховувати характер шкірного покриву масажованого людини, його вік і відповідні реакції на масаж.

7) Прийом розтирання слід чергувати з прийомами погладжування і іншими. Погладжуванням також полягає розтирання.

Найбільш часто зустрічаються помилки

1) Проведення розминки не разом зі шкірою, а з ковзанням по ній.

2) Занадто грубе виконання прийому, що викликає біль.

3) Проведення деяких прийомів розтирання пальцями, що не зігнутими в міжфалангових суглобах, а випрямленими, що викликає у пацієнта хворобливі відчуття, а у масажиста - стомлення.