Прийоми масажу

Техніка масажу включає в себе безліч різних прийомів, які були описані ще давньогрецькими, древнеримскими, давньоіндійськими і староєгипетськими лікарями. З тих часів в класифікації прийомів масажу, звичайно ж, відбулися деякі зміни, але основні прийоми залишилися колишніми. На практиці виділяється 9 основних прийомів масажу: погладжування, вижимання, разминание, поштовхи, розтирання, активні і пасивні рухи, рухи з опором, ударні прийоми, струшування. При цьому важлива саме така послідовність. У практиці мануального (ручного) масажу найбільш прийнятна класифікація, запропонована Вербова А. Ф. 1941 р, який пропонує розділити прийоми на основні та допоміжні.

Відео: Класичний масаж. Погладжування. Основні прийоми

До основних прийомів масажу відносяться погладжування, розминка, розтирання, вібрація. Вербів ввів термін «вібрація» замість поняття «струс», при цьому під вібрацією на увазі такі прийоми, як биття, струс, рубленіє, поштовхи, струшування, поплескування.

Кожен з основних прийомів має допоміжні. Допоміжні прийоми зберігають сутність основного і дозволяють досягти найбільшого ефекту, з огляду на анатомічні особливості конфігурації пацієнт частини тіла.

При застосуванні різних прийомів необхідно враховувати клінічну картину того чи іншого захворювання, а також загальний стан масажованого.

Для початку визначимо основний предмет впливу: кисть масажиста.

На долонній поверхні кисті (рис. А) розрізняються дві основні області: підстава долоні і долонна поверхня пальців.

Всі пальці, крім I (великого) мають три фаланги: кінцеву (нігтьову), середню і основну. На долоні виділяють піднесення I і V пальців (рис. А). Крім того, на практиці використовуються терміни «ліктьовий і променевої краю кисті» (ріс.б).

Відео: Основні прийоми класичного масажу. А.Н. Дьоміна

При проведенні певних прийомів масажу може бути використана не тільки ладонная, але і тильна сторона кисті. При цьому вплив відбувається те зігнутими під прямим кутом пальцями, то всій тильною поверхнею, то гребенями - виступами пальців, зігнутих в кулак.

Перш ніж перейти безпосередньо до масажу, необхідно знати техніку виконання прийомів масажу і мати чітке уявлення про напрямки рухів рук при виконанні прийомів масажу (рис.).

погладжування

Погладжування - прийом, при якому масажуюча рука тільки ковзає по шкірі, не зрушуючи її в складки. Цей прийом проводиться з різним ступенем натискання.

Погладжування зазвичай виконується на самому початку масажу спокійно, легко, без напруги. Це перший контакт між масажистом і пацієнтом. Погладжування також може бути використано в середині сеансу (після жорстких прийомів) і в кінці масажу як заспокійливий вплив.