Фізичні вправи при астмі
Відео: Як вилікувати бронхіальну астму? Як правильно дихати при астміПри бронхіальній астмі роблять спеціальні фізичні…
М`язи, які відносяться до групи міжреберних, розташовуються в просторах між дугоподібними плоскими кістками, ребрами, що утворюють грудну клітку, здійснюють контроль їх різноманітних рухів. Представлені глибокими грудини м`язами, серед яких зовнішні, внутрішні, подреберние.
зміст:
Міжреберні м`язи, а саме такі їх представники як зовнішні і внутрішні, є групою глибоких м`язів грудного відділу, які беруть участь у здійсненні акту дихання.
У порівнянні з м`язами наступного шару, які іменуються «внутрішні міжреберні м`язи», вони більш товсті, з волокнами, спрямованими під нахилом вниз і в сторони в задній частині грудної клітини, а в передній її частині - вниз і вперед.
Вдих здійснюється або за допомогою суто зовнішніх м`язів при грудному типі дихання, або за допомогою діафрагми при черевному типі.
Скоротливі руху м`язів, що відносяться до зовнішніх міжреберних, полягають в розширенні місткості грудної клітини і супроводжуються припливом повітря до органів дихання, легені.
Узгоджена дія міжреберних м`язів, як зовнішніх, так і внутрішніх, забезпечує дихальні рухи, здійснення актів вдиху - видиху.
Внутрішні міжреберні м`язи характеризуються такими особливостями:
Механізм здійснення вдиху - видиху визначається тим, що активність зовнішніх м`язів вище через більшого кута прикріплення до ребер сухожиль, в результаті чого зростає їх сила-в найвищий момент вдихательного процесу відбувається зміна характеру взаємодії цих двох груп м`язів, при якому має місце освіти більшого кута у внутрішніх м`язів
Скоротливі руху міжреберних внутрішніх м`язів характеризуються скороченням сумарного обсягу грудної клітини і видихом.
Властивості ще однієї групи міжреберних м`язів, подреберних, полягають у наступному:
Скорочення подреберних м`язів, так само як і внутрішніх міжреберних, виражається в зменшенні внутрішнього простору грудної клітини.
Із запропонованого відео пропонуємо дізнатися про корисні продуктах для м`язів.
Розуміння особливостей розташування, функціонування, механізму дії власне глибоких м`язів грудей, а саме, міжреберних, зовнішніх, внутрішніх, подреберних, дозволяє розібратися в тому, як відбувається процес дихання, здійснення актів вдиху-видиху.
Відео: Як вилікувати бронхіальну астму? Як правильно дихати при астміПри бронхіальній астмі роблять спеціальні фізичні…
Раптова біль у грудній клітці є серйозним приводом для занепокоєння. Перше що необхідно з`ясувати - чи викликана ця…
Забій ребра - одна з найчастіших травм грудної клітки. Причини виникнення можуть бути досить численні - від прямого…
задишка є утруднене дихання, що супроводжується відчуттям нестачі повітря і проявляється збільшенням частоти дихальних…
Відео: Що таке міжреберна невралгія. Як лікувати?невралгією називають ряд хвороб, при яких спостерігаються напади болю…
Біль є ознакою порушень в організмі, тому ігнорувати її не можна. Неприємні відчуття можуть бути пов`язані зі…
Ця хвороба виникає як наслідок остеохондрозу хребта, сколіозу, деформуючого спондилоартриту, травми ребер, грипозної…
Чи знаєте ви, що для підтримки стрункості фігури дуже важливо ... правильне дихання? Саме за допомогою діафрагми і…
м`язова сила характеризується здатністю м`язів долати опір. Така сила значно впливає на швидкість рухів і на…
1. Масаж спини.Проводиться на обох сторонах, причому спочатку робиться на тому боці, де є опукла сторона сколіозу.…
Зміни в м`язах:- Поперечної потиличної в місці прикріплення СЗ;- Пасової голови СЗ;- Трапецієподібної С4-3;-…
Виразкова хвороба - порушення слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки, викликані дисфункцією нервових і…
Відео: Classic back massage. Rules, technique back massage (video tutorial)При міокардіодистрофії спостерігається…
При проведенні сегментарного масажу спочатку проводиться вплив на всі тканини спини, акцентуючи особливу увагу на…
При цьому захворюванні відбувається ураження всієї структури легких з обов`язковим виявленням альвеол. Ця хвороба…
До області серця належать сегменти С4-8, D1-2, L1. Сегментарні зміни при захворюваннях серця найкраще спостерігаються…
Масаж грудей і живота проводиться з великою обережністю, т. К. Ця область особливо схильна до травм. Під час масажу…
Сколіоз - важке прогресуюче захворювання хребта, яке характеризується дугоподібним викривленням хребта у фронтальній…
При виконанні сегментарного масажу необхідно, щоб хворий прийняв положення сидячи, масажист стоїть або сидить за його…
Сегментарний масаж має ті ж показання, що і прийоми класичного масажу. Однак за рахунок рефлекторного дії сегментарний…
Говорячи про самомасаж грудної клітини, ми маємо на увазі масаж передньої частини грудної клітки, великих грудних…