Основні прийоми масажу: погладжування

погладжування - Поверхневий прийом, який впливає насамперед на шкіру. При його виконанні руки масажиста ковзають, не зрушуючи шкіру, і роблять на неї тиск різної інтенсивності. Погладжуванням починають і закінчують масаж. Його виконують між іншими прийомами.

Погладжування має знеболюючу дію-активізує крово- і лімфообіг в шкірі і підлягають тканинах в зоні масажу, а також у віддалених областях, покращує трофічні процеси в шкірі, в результаті чого шкіра стає більш еластичною і пружною. Під дією прийому погладжування вона очищається від відмерлих клітин епідермісу, активізується секреторна функція сальних і потових залоз. Наслідком роздратування шкірних нервових рецепторів є заспокійливу або тонізуючу дію на центральну нервову систему, поліпшення провідності і збудливості периферичної нервової системи, рефлекторне вплив на внутрішні органи (шкірно-вісцеральні рефлекси) і м`язи (шкірно-м`язові рефлекси).

Основними видами погладжування є: площинне (поверхневе і глибоке), що охоплює, роздільно-послідовне, спиралевидное, граблеобразное, прасування, гребнеобразное, щипцеобразное, хрестоподібне.

Мал. Глибоке площинне погладжування з обтяженням

Мал. площинне погладжування

Мал. Напрямок виконання площинного погладжування з обтяженням

Мал. охоплює погладжування

Мал. Напрямок виконання площинного погладжування з обтяженням

Мал. Роздільно-послідовне погладжування

Мал. граблеобразное погладжування

Мал. Прасування (перший спосіб)

Методичні вказівки

1. Погладжування виконується в положенні пацієнта, яке сприяє розслабленню м`язів. Це так зване середнє фізіологічне положення. Для верхньої кінцівки воно полягає в тому, що плече відводиться від тулуба на 30-35 °, в ліктьовому суглобі згинання під кутом 110-115 °. Положення нижньої кінцівки наступне: згинання в тазостегновому суглобі - 30-35 °, згинання в колінному суглобі - 140-145 °, згинання в гомілковостопному суглобі - 10 °.

2. Поверхневе і глибоке погладжування виконується на початку і в кінці будь-якої процедури масажу. Між прийомами розтирання, розминання та вібрації виконуються інші види погладжування.

3. Прийоми погладжування виконуються самостійно в перших процедурах при ударах, ушкодженнях зв`язок і сухожиль, підвищеної чутливості шкіри як засіб знеболювання і адаптації до подальших механічних впливів.

4. Глибоке погладжування в напрямку лімфотоку і відтоку венозної крові застосовується для прискорення течії крові і лімфи.

5. При наявності набряків на кінцівках виконується глибоке охоплює погладжування спочатку на верхніх ділянках, а потім на нижчих.

6. Погладжування має виконуватися плавно, ритмічно, дотримуючись всіх анатомічним контурам пацієнт області.

7. При сухій і малоеластічни шкірі у пацієнта допускається нанесення на неї кількох крапель легко всмоктується масла або крему, що не викликає у даного пацієнта алергічних реакцій, перед виконанням перших пасів.