"Бебі-йога"

Відео: Дитяча йога (baby yoga) - заняття 1

"Бебі-йога" - Це спеціальна неонатальна гімнастика, назвою своїм зобов`язана йогическим асанам, на які вельми схожі її вправи. Як вже зазначалося раніше, ми не включаємо її в загальнодоступний арсенал засобів фізичної культури, легко засвоїти батьками. Причини цього наступні. По-перше, бажано мати певний досвід занять асанами йоги для уявлення про тих ефектах, які дають подібні вправи. Особливо це важливо з тієї причини, що вони мають яскраво виражений психологічний ефект. По-друге, потрібно мати досить високу чутливість, оскільки вправи виконуються на межі гнучкості суглобів. Таку чутливість розвиває практика масажу і мануальної терапії. Гімнастика ж ця виконується в перші дні після народження, і в будь-якому випадку у батьків немає часу на придбання відповідних навичок. Тому вправи "бебі-йоги" повинен робити тільки фахівець.

Відео: Йога для дітей, урок 1. Фізичний розвиток дитини 6-12 місяців

Завдання, які вирішуються за допомогою "бебі-йоги", Різноманітні.

Як відомо, при народженні тіло немовляти відчуває величезні фізичні навантаження. Основний тягар проходження через родові шляхи випадає на хребет, особливо на його шийний відділ (а також попереково-крижовий - при сідничному передлежанні). В результаті цих навантажень майже у кожної дитини є мікросмещеній хребців, частіше за все не діагностуються і здавалося б цілком нешкідливі. Однак, судячи з усього, ці мікросмещеній дають про себе знати вже в зрілому віці через схильність, скажімо, до остеохондрозу або радикуліту.

При більш серйозних випадках травмування хребців, наприклад, в стрімких пологах, при стимульованих пологах або, що досить часто зустрічається, при грубому наданні акушерського посібники, в залежності від травмованого ділянки можуть розвиватися і більш серйозні порушення, такі як неповне розкриття легенів, миотония, косоокість і т. д. Робота з хребтом за допомогою вправ "бебі-йоги" дозволяє усунути ці мікросмещеній або істотно редукувати проявляються симптоми.

Не всі ділянки хребта травмуються з однаковою ймовірністю. Крім того, що основні навантаження відчувають шийний і попереково-крижовий відділи, існують, як правило, слабкі місця, обумовлені станом здоров`я матері. Одна з добре простежуються зв`язків між матір`ю і дитиною в період вагітності - це так звана зв`язок "орган - орган". Вона виражається в тому, що ті системи і органи, які мають функціональні або органічні порушення у матері, є слабкою ланкою в організмі дитини. Це стосується і стану хребта. Дуже часто при виявленні мікросмещеній на хребті у дитини у відповідному місці у матері також виявляється будь-яке порушення (зміщені хребці, остеохондроз, радикуліт, або наслідки травми). Природно, що слабка ланка страждає перш за все при високих навантаженнях проходження через родовий канал.

У світлі цього вельми важливою є фізична культура матері під час вагітності і особливо вправи для підвищення гнучкості хребта. Чітко простежується кореляція між гнучкістю хребта малюка на самому початку виконання комплексу вправ "бебі-йоги" і гнучкістю хребта матері, хоча здебільшого "жорстку спину" у дитини створює підвищений тонус м`язів спини, особливо яскраво виражений в областях, відповідних ураженим у матері.

Підвищений вище норми м`язовий тонус - також поширене явище у дітей, що народилися в умовах сучасних пологових будинків. Цьому сприяє, в першу чергу, повальна практика стимулювання родового процесу, що викликає аномально сильні і неприродні за своїм "профілем" маткові скорочення, що травмує дитину і підвищує його тонус. процес "обробки" новонародженого, грубе з ним звернення, відрив від матері і пов`язана з цим психічна травма також призводять до підвищення тонусу. Підвищений тонус може бути пов`язаний і просто з ускладненнями під час пологів, а також з відповідним фізичним та психічним станом матері під час вагітності.

У деяких випадках тонус може бути знижений, що найчастіше спостерігається у фізіологічно незрілих новонароджених.

Корекція м`язового тонусу - також важлива сфера докладання вправ "бебі-йоги".

Відео: Бебі-йога. Частина 3. Поза війна

Під час вправ відбувається стимуляція нервових закінчень і судин шкіри, а також активізація роботи внутрішніх органів. Це істотно в тих випадках, коли в результаті стандартно прийнятої в пологових будинках практики ведення пологів органи дитини відразу після народження працюють з великим навантаженням. Наслідком цього перевантаження є жовтяниця новонароджених,, значно рідше зустрічається при домашніх пологах. проведення комплексу "бебі-йоги" прискорює зникнення ознак фізіологічної жовтяниці.

Іншими словами, "бебі-йога" сприяє встановленню енергетичного балансу в організмі дитини, порушеного внаслідок похибки ведення пологів або в результаті яких-небудь ускладнень.

Інша сфера докладання "бебі-йоги" - Це родові травми в широкому сенсі слова, тобто не пов`язані з будь-якими органічними ушкодженнями та порушеннями. Такі травми часто зустрічаються внаслідок неблагополучного в психологічному відношенні проведення вагітності або ускладнень під час пологів, що викликають затяжні сутички або потуги, дискоординацию родової діяльності, необхідність епізіотомії і т. Д. Можливі психічні травми і власне неонатального періоду. Особливу групу складають діти, народжені ні до потиличній передлежанні, з обвиттям пуповини навколо шиї, а також діти, народжені через кесарів розтин. ці "особливості" залишають в психіці дітей своєрідні відбитки, які проявляються в тій чи іншій мірі на протязі всього життя.

Це - найбільш складна форма виконання "бебі-йоги", Що вимагає перебування немовляти в особливому "прикордонному" стані, яке досягається сильною нервовою импульсацией з периферії до головного мозку в результаті вправ.