Енергетична гімнастика для очей
1. Покладіть на зімкнуті верхні повіки три пальці кожної руки: другий палець на зовнішній кут ока, четвертий - на…
Поки шкіра ще волога, набираєте на три пальці кожної руки трохи живильного крему і рясно змащує обличчя і шию. Потім злегка бив особа кінчиками
трьох випрямлених зімкнутих пальців обох рук в наступних напрямках (рис.):
Від центру підборіддя до мочки вуха.
Від кутів рота до середини вуха.
Від крил носа до середини вуха.
Від центру лоба до скронь.
Від внутрішнього кута ока над бровою.
Шию від ключиць вгору до підборіддя.
Шкіра на століттях вимагає особливо обережного підходу. Під очима дуже легкими рухами бив шкіру подушечками 3, 4, 5-го пальців по колу. Очі, звичайно, закриті, м`язи повністю розслаблені. Починайте бив від зовнішнього куточка ока, уздовж нижньої повіки, у напрямку до внутрішнього куточка ока і знову повертайтеся до вихідного положення.
Мал.
Зовнішні куточки очей треба намагатися постукувати інтенсивніше, тому що там з часом утворюються «промінчики». В кінці процедури складіть пальці лопаткою і натискайте ними на повіки, кожен раз різко віднімаючи від особи, також по колу.
Якщо у вас намітилися зловісні ознаки появи другого підборіддя, радимо терміново почати боротьбу з ним.
1-2 рази на день поплескував шкіру підборіддя тильною стороною пальців (лівою рукою справа наліво, потім правою рукою зліва направо). Можна використовувати для цієї мети рушник або серветку. Змочіть середню частину рушника водою або сольовим розчином (1 чайна ложка на склянку води), складіть вдвічі і, тримаючи за кінці, то натягайте, то розслабляйте його.
Запам`ятайте, що шкідливо взагалі не користуватися кремами, але занадто зловживати ними - теж шкідливо.
Ви знаєте, як обережно треба накладати крем на повіки, що дуже корисно хоч раз в день робити на очі компрес з міцної заварки чаю, чого очі блищать, зморшки розгладжуються.
І ще кілька слів про бровах і віях. Якщо хочете, щоб брови і вії потемніли і зміцнилися, щовечора перед сном капніть касторовою олією на щіточку для вій і змастіть брови і вії. Кожну брову змащуйте у напрямку від носа до скронь, а верхні вії при закритому оці - зверху вниз, при відкритому - від низу до верху.
Запам`ятайте: креми, маски, лосьйони наносяться завжди тільки по масажних лініях (лінії найменшого розтягування шкіри), за цими ж лініях проводиться очистка особи (рис.).
1. Покладіть на зімкнуті верхні повіки три пальці кожної руки: другий палець на зовнішній кут ока, четвертий - на…
Відео: 5 нових рад | Ранковий ритуал | Догляд за собою | Графин з водоюПитання не таке вже складне. При всій нашій…
Відео: Self-massage neck and shoulders, neck area. To see the energyСамомасаж шиї можна проводити вранці: після…
Відео: Косметолог / догляд за шкірою / догляд за обличчям / пілінг / Поради косметолога / Ольга БоровськаЩоб виглядати…
Відео: Лайфхак ДЛЯ ДІВЧАТ СЕКРЕТИ МАКІЖУФорму особи можна успішно коригувати за допомогою косметики. Основне правило…
Масаж особи - еффектівfHoe засіб запобігання зморшок. Якщо виконувати його регулярно і правильно, то шкіра на довгий…
Підмалювання брів потрібно проводити наступним чином:попередньо вищипані брови після всіх операцій тримминга розчесати…
Не забувайте: косметику можна накладати тільки на чисту шкіру! Попередньо слід умитися або протерти обличчя відповідним…
Наносячи крем або користуючись лосьйонами або косметичним молочком, корисно зробити одночасно масаж обличчя. При масажі…
Починайте викладати дитину на живіт. Для зміцнення м`язів голови частіше тримайте його у вертикальному положенні,…
Відео: Техніка класичного масажу. Основні і допоміжні масажні прийомиДля кращого ковзання рук ладонную поверхню…
Відео: Neck Selfmassage :: Самомасаж шиї (russian)Шкіра шиї часто видає вік раніше, ніж того хоче жінка. І все тому, що…
Лінію починають вести, відступивши від внутрішнього куточка ока на верхній повіці приблизно 2 см, і ведуть у напрямку…
Хоча самомасаж не може замінити масажу в спеціальних умовах, все ж це досить ефективний засіб косметичного догляду за…
Найчастіше очі мають ті чи інші недоліки. У кого-то вони маленькі, у кого-то дуже близько посаджені і т. Д. За…
У деяких жінок в силу різних причин дуже невеликі вії або рідкісні, тонкі і короткі. У цьому випадку можна скористатися…
попередні процедуриВдалий магіяж невозможет без доглянутої шкіри обличчя. Перед макіяжем потрібно провести з шкірою…
Зморшки у людей у віці 25-30 років - свідоцтво не почала в`янення, а швидше за все поганий догляд за обличчям. Як…
Косметичний масаж вимагає особливої підготовки. Перш за все шкіру необхідно очистити лосьйоном або будь-яким іншим…
Шкіра обличчя потребує поступової підготовки до масажу і спеціальної тренуванні. Краще проводити його в кімнаті при…
Відео: Корекція форми обличчя за допомогою макіяжуНанесіть тон: вдень - ніжні, природні тони, ввечері - більш рожеві.…