Корисні і лікувальні властивості місцевого масажу

Місцевим (або приватним) масажем називається такий масаж, при якому масажується окремо якась частина тіла, наприклад спина або нижні кінцівки. Сеанс місцевого масажу триває в середньому від 10 до 30 хв, в залежності від того, яка частина тіла масажується і який вид масажу необхідний.

При місцевому масажі рекомендується дотримуватися тієї ж послідовності виконання масажу по областях тіла, яка вказана вище.

При місцевому масажі кінцівок необхідно спочатку масажувати область спини. Масаж великого рецепторного поля спини (включаючи рецептори комірцевої зони по А. Е. Щербаком і задніх корінців спинного мозку), який регулює трофіку кінцівок, готує організм до глибокого місцевим масажу призначеної області.

Ефективність дії загального і, головним чином, місцевого масажу підвищується при дотриманні наступних рекомендацій:

1) методика масажу повинна залежати від професії і загального стану організму;

2) масування областей тіла слід проводити за методикою, що відсмоктує масажу;

Відео: Е.Іванова - Цілющі властивості полину

3) будь-який сеанс масажу треба починати з масування області спини і відповідних рефлексогенних зон-      

4) поєднувати масаж з найпростішими фізіотерапевтичними процедурами (гарячими компресами, прогреванием лампою розжарювання, ваннами і т. П.), Які, в залежності від показань, можна застосовувати до і. після масажу;

Відео: Калина. Корисні властивості

5) поєднувати масаж зрозігріваючими, релаксуючим або лікувальними мазями, кремами, рідинами.

Відео: Туя лікувальні властивості

сеанс масажу повинен складатися з вступного, основного і заключного розділів.

У вступному розділі протягом 3-5 хв проводять діагностичне обстеження масажованих областей і щадними прийомами (погладжуванням і розтиранням) готують пацієнта до основної частини сеансу. Прийоми можна виконувати в більш швидкому темпі, щоб викликати появу приємного почуття тепла. В основному розділі проводять диференційований масаж відповідно до поставлених завдань. У заключному розділі протягом 1-2 хв знижують, інтенсивність масажних прийомів, закінчуючи сеанс погладжуванням всієї масажованої області. У табл. 2 (див. Додаток) показаний порядок проведення сеансу загального масажу.