Вплив масажу

У м`язах людини містяться три типи спеціалізованих рецепторів: первинні закінчення веретен, вторинні закінчення веретен і сухожильні рецептори Гольджі. Ці рецептори реагують на механічні подразнення і беруть участь в координації рухів, будучи джерелом інформації про стан рухового апарату.

М`язові веретена є невеликими довгасті освіти, розташовані в товщі м`язи (рис.). Усередині капсули кожного веретена знаходиться пучок м`язових волокон. Ці волокна називають інтрафузальних, на відміну від всіх інших волокон м`яза, які носять назву зкстрафузальние. Веретена розташовані паралельно екстра-фузальним волокнам, тому при розтягуванні м`язи навантаження на веретена збільшується, а при скороченні зменшується.

Мал. Будова м`язового волокна та його іннервація.

1 - Проксимальний кінець прикріпленою до волокна скелетної м`язи-2 - дистальний кінець цього волокна, прикріпленого до фасціі- 3 - ядерна сумка-4 - аферентні волокна-5 - еферентні волокна-6 - моторне волокно, що йде до скелетної м`язі.

Відео: Вплив масажу на м`язову систему. Анатомія м`язів, види, будова і функції

Веретена реагують на два типи дії: зміна довжини м`язи і зміна рівня активації системи еферентних волокон. При розтягуванні пасивної м`язи спостерігається активація рецепторів (м`язових веретен).

Веретена можна розглядати як безпосереднє джерело інформації про довжину м`яза, про її зміни, якщо тільки м`яз не збуджена. При активному стані м`язи необхідно враховувати вплив системи, яка підтримує імпульсацію веретен вкорочують м`язи, що дає можливість рецепторам реагувати на викликані перешкодами нерівномірності руху як збільшенням, так і зменшенням частоти імпульсів і брати участь таким чином в корекції рухів.

Відео: Ложкін Д.А "масажисти Уралу" | Урок №2 - Вплив масажу на кровоносну систему

Розминаючи м`яз, масажист домагається посилення імпульсації з м`язових веретен в відповідні сегменти спинного мозку, тим самим підвищуючи тонус того нервового центру, який керує діяльністю цього м`яза.

Відео: Вплив масажу на обмін речовин. Як прискорити метаболізм за допомогою масажу і фізичних навантажень

Виникає питання: чому, незважаючи на те, що застосування будь-яких масажних прийомів викликає посилення імпульсації з рецепторів м`язових веретен або механорецепторов і - як наслідок - підвищення тонусу відповідних відділів центральної нервової системи, крім збудливої дії масажу, розрізняють і його гальмівні ефекти? Цей феномен можна пояснити одним з властивостей нервових центрів, куди надходить вся інформація про зовнішні дії на організм і про його внутрішньому стані.

Під нервовим центром (в функціональному відношенні) розуміють сукупність нейронів, розташованих на різних ділянках центральної нервової системи і об`єднаних виконанням якої-небудь однієї функції. Кожен нервовий центр має своє рецептивної полі, тобто ту ділянку шкіри, групу м`язів і т. Д., Звідки в нього надходить інформація. Якщо стимулювати нервовий центр з оптимальною для нього частотою імпульсів досить нетривалий час, то він перейде в стан збудження, що відповідно позначиться на стані тієї ділянки тіла, функцію якого він забезпечує. Якщо ж кількість імпульсів буде занадто велике або вони будуть надходити протягом тривалого часу, то в нервовому центрі розвинеться гальмування, зване «гальмуванням слідом за збудженням». Це обумовлено функціональними особливостями мембрани нейрона і властивостями межнейрональних синапсів, тобто місць передачі збудження з однієї нервової клітини на іншу. Таким чином, використання поверхневого масажу середньої тривалості дозволяє підвищити збудливі процеси в нервових центрах, а застосування більш глибокого масажу з поступовим збільшенням сили впливу сприяє розвитку гальмівних процесів, тобто «гальмування слідом за збудженням». Мабуть, можна досягти гальмівного ефекту і при поверхневому масажі, однак для цього треба було б набагато більше часу.

Безумовно, слід мати на увазі, що структура і характер відповідних реакцій організму на масаж кожен раз бувають різними в залежності від співвідношення процесів збудження і гальмування в корі головного мозку, функціонального стану рецепторного поля, яке піддається масажному впливу, стану тренованості, характеру масажу і використовуваних прийомів. Ефективність масажу залежить від знання масажистом функціонального стану масажованого.

До групи пропріорецепторов, крім м`язових веретен, відносяться і суглобові рецептори. Вони розташовуються в суглобових сумках і в зв`язках.

У суглобових сумках знаходяться рецептори, у яких частота розрядів змінюється відповідно як з положенням суглоба в спокої, так і зі швидкістю його руху. Гістологічно вони представляють собою рецептори типу тілець Руффини. Зв`язки містять рецептори, подібні за формою з тільцями Гольджі, і трохи тілець, подібних тільцям Пачіно. Крім того, є вільні нервові закінчення, функція яких поки невідома. Припускають, що вони беруть участь в передачі больових сигналів від суглобів.

Відео: Вплив масажу на шкіру | Урок 4, частина 3 | навчання масажу

При виконанні масажистом пасивних рухів в суглобах у масажованого порушуються суглобові рецептори і ініціюється ланцюг процесів, подібних за своїми фізіологічним механізмам з розглянутими вище особливостями передачі нервових імпульсів від м`язових веретен і механо-рецепторів.

На закінчення, присвячене фізіологічного впливу масажу на механо- і пропріорецептори, слід зазначити, що в них вплив масажу розглядалося тільки з одного боку - з точки зору нервово-рефлекторної теорії. Однак, як вже зазначалося раніше, ефекти, одержувані при застосуванні масажних прийомів, можуть бути пояснені тільки при обліку комплексного впливу масажу на організм. Для отримання більш повної картини фізіологічного впливу масажу необхідно розглянути інші сторони його впливу.