Нормалізація обміну речовин і омолодження клітин

Відео: ЕшьВСЁ (EatALL) / відновлення обміну речовин / тепер можна купити здоров`я

У нашому організмі постійно здійснюється процес, завдяки якому забезпечується його зростання, розвиток, т. Е. Життєдіяльність. Цей процес називається обміном речовин. За своєю суттю він двосторонній, так як забезпечує як засвоєння необхідних речовин, так і виведення з організму продуктів розпаду.

У процесі обміну речовин організм також збагачується необхідною енергією. Основними джерелами енергії є перш за все сонячне випромінювання і їжа. Але так як не завжди людина отримує в повній мірі всі необхідні для його організму речовини, то довгі роки його роботи в таких умовах призводять до порушень обміну речовин.

Процес становлення нормальної життєдіяльності організму називається нормалізацією обміну речовин. Суть його полягає в налагодженні переробки отриманих ззовні речовин в необхідні для життєдіяльності хімічні сполуки і систематичному видаленні надлишків цього процесу у вигляді виділень.

Основною одиницею енергії, одержуваної з їжею, є калорії. В середньому для чоловіків зростанням 172 см і вагою 82 кг необхідно споживати 1968 кілокалорій, а для жінок того ж зростання, але вагою 60 кг потрібно 1 296 кілокалорій в день. Слід зазначити, що це кількість калорій необхідно даній групі людей в стані спокою. Але так як в стані спокою не проводить свої дні жодна людина, то до наведених цифр необхідно додати ще 30-40% вже зазначеного числа калорій.

Яким же чином можна поліпшити власний обмін речовин?

Зробити це означає підвищити або відновити його швидкість. Одним з традиційних способів досягнення цього завжди вважалася фізична активність. Але відповідно до останніх наукових даних не будь-фізична активність здатна прискорити обмінні процеси. Такими властивостями не володіють біг, сходження по щаблях і інші аеробні вправи. Зате силові вправи, спрямовані на зміцнення м`язів, сприяють підвищенню швидкості реакцій обміну речовин.

У народній медицині до натуральних продуктів, який поліпшує обмін речовин, відносять яблука, кавуни, баклажани, квасоля, лохину, помідори (томат), салат посівної, селера пахуча. Такі ж властивості мають трави - материнка, суниця, кропива, м`ята, пустирник, чебрець, череда, хвощ польовий і т. Д.

Для нормалізації обміну речовин відмінно допомагають народні рецепти. Ось одне з можливих засобів, що стимулює обмін речовин. Для приготування настою вам

потрібно: по 1 ст. ложці плодів фенхеля, квіток ромашки аптечної, липового цвіту, квіток бузини чорної, листя м`яти перцевої.

Відео: REZERVE від Jeunesse.Клеточное омолодження, оздоровлення організму, нормалізація обміну речовин!

Приготування. Трави добре змішати, 1 ст. ложку збору залити 2 склянками гарячої кип`яченої води, закрити кришкою

і залишити на водяній бані на 15 хв, процідити. Отриманий настій розбавити кип`яченою водою до 400 мл.

Застосування. Приймати по 2 склянки настою в день протягом 2 місяців.

Що стосується омолодження, то секрет вічної молодості люди шукали в усі часи. При цьому в кожній країні пропонувалися свої кошти для цього: У Стародавньому Єгипті було 2 рази в місяць потіти і приймати блювотний, в Китаї пили настоянку з пантів і кореня женьшеню, в Середньовічній Європі здійснювали кровопускання і очищення шлунка. Сучасні методи народної медицини не такі радикальні. Як омолоджуючий засіб добре зарекомендували себе пророслі зерна пшениці, кукурудзи, жита, вівса. Їх промивають, трохи змочують холодною водою і накривають вологою серветкою. Зерна з паростками довжиною 1 мм приймають по 50 г в день.