Корисні і лікувальні властивості парової ванни

Користуватися паровими ваннами слід помірно і обережно інакше вони замість користі принесуть шкоду. Парові ванни дуже корисні, вони очищають організм від шлаків, що накопичилися. Після пара слід обмитися холодною водою, що зміцнює і загартовує тіло.

При захворюваннях окремих частин тіла слід приймати ванни цих частин.

а) Головний парова ванна. Необхідно наповнити тазик окропом і прикрити кришкою. Сісти на стілець, накритися щільним покривалом і нахилити голову над тазом. Верхня частина тіла повинна бути оголена. Потім кришку з тазика зняти, щоб гарячі пари кинулися до голови і на груди, вплинули. Тривалість ванни 20-24 хвилини. Тримати відкритими рот, ніс і очі. Після ванни верхню частину тіла обмити свіжою водою, виконати руху. Добре в ванну додати трави: кріп, шавлія, подорожник, липовий цвіт і т. Д.

Після ванни слід охолонути і лише потім виходити на свіже повітря. Добре також після прийняття головного ванни зануритися в холодну ванну на 1 хвилину. Головні парові ванни ефективні

при головних болях, застудах, ревматичних і конвульсивних болях у верхній частині тіла, при катарах горла і т. д.

б) Ножна парова ванна. Таз (або відро) наповнити окропом, поставити ноги на край тазу і прикрити щільним покривалом, можна вжити відвари різних трав. Тривалість 15-20 хвилин, щоб продовжити ванну, необхідно покласти в воду розпечений цегла.

Користуються ножними ваннами при набряках ніг, мозолях, сильному ножному поті і т. Д. Слід робити ванни не більше 1-2 разів на тиждень.

в) Парова ванна на нічному стільці (горщику). Застосовується при хворобах сечового міхура, нирок і каменях. У нічний горщик наливають окріп з додаванням відварів вівсяної соломи, польового хвоща і сідають на стілець (горщик). Тривалість не більше 15-20 хвилин. Після цього обливання.

Відвар сінної потерті застосовувати при конвульсивному і ревматичному стані живота, наривах в сечовому міхурі і при водянці.

г)  особлива парова ванна для окремих хворих місць. Парові ванни дуже корисні у багатьох випадках. При отруйних укусах комах, змій, собак. Парові ванни виводять отруйні речовини з організму.

Тривалість не більше 20 хвилин.

Пари для вдихання, очей, вух і т. Д. Не повинні обпалювати.