Целюліт

Целюліт - це косметичний недолік, який завдає чимало прикрощів представницям прекрасної половини людства. Зовні целюліт характеризується появою на шкірі ямочок і горбків, які і створюють ефект «апельсинової кірки». У міру розвитку целюліту дефектів стає більше.

Найчастіше целюліт з`являється на сідницях, стегнах, животі, рідше - на литках і руках.

причини целюліту

Почнемо з того, що приналежність до жіночої статі - це сприяючих чинників до розвитку целюліту. Справа в тому, що у жінок сполучнотканинні перегородки розташовуються майже перпендикулярно до поверхні шкіри, а у чоловіків - під кутом. Крім того, у жінок жирові часточки в гиподерме більші, ніж у чоловіків, а тому при збільшенні обсягу жирових клітин у жінок на шкірі виникають ямочки й горбки, а у чоловіків рельєф шкіри практично не змінюється. Тому можна сказати, що схильність до целюліту для жінки - явище природне.

Разом з тим, прогресуючий целюліт - це некрасиво і шкідливо для здоров`я, а тому треба знати фактори, що викликають і посилюють дану проблему. Перерахуємо їх:

малорухливий спосіб життя;

гормональні порушення, викликані вагітністю, підлітковим чи климактерическим періодом;

неправильне харчування;

зашлакованості організму (вона може бути наслідком неправильного харчування, багатого приймання ліків);

погана екологічна обстановка;

зловживання алкогольними напоями та тютюнопалінням.

Розвитку целюліту також сприяють: надлишок ваги (при цьому целюліт буває і у худих), порушення обміну речовин і водно-сольового обміну, знижена функція щитовидної залози, захворювання підшлункової залози, спадкова схильність до накопичення жиру.

лікування целюліту

Боротися з целюлітом найлегше на ранніх стадіях. Однак при запущеної проблеми теж не слід впадати у відчай: якщо нерівні ділянки стали виразно видно, значить, в товщі шкіри утруднені кровообіг і обмін речовин. Про це свідчить той факт, що шкіра набуває специфічного синюшного відтінку, стає припухлість і набряку, в ряді випадків при защипування епідермісу відзначається сильна болючість.

Позбавлення від целюліту - процес досить тривалий, тому потрібно запастися терпінням. Також налаштуйтеся на те, що крім відвідування салонів вам самим доведеться докласти чимало зусиль для досягнення бажаного результату.

В салоні краси

У лікуванні целюліту основну роль грає масаж, який може бути ручним або апаратним.

При ручному масажі фахівець покладається тільки на свої руки, а при апаратному стимуляція здійснюється за допомогою тих чи інших апаратів. При будь-якому способі впливу на шкіру больових відчуттів або немає, або вони незначні.

вибромассаж

Дана процедура є першим етапом антицеллюлит-співай програми. Принцип дії апарату простий: до ділянки тіла, ураженого целюлітом, прикладається плоска кругла насадка масажного апарату. Завдяки вібрації приладу в шкірі поліпшується крово- і лімфообіг, зменшуються набряки, руйнуються капсули, що містять жирові відкладення, що і створює ефект «апельсинової кірки».

вакуумний масаж

Даний вид масажу дуже хороший при лікуванні целюліту. Ефект стимуляції заснований на тому ж принципі, що і у звичайних терапевтичних банок, які застосовуються для прогрівання тіла. Під час вакуумного масажу ділянки шкіри всмоктуються всередину насадки приладу, що дозволяє «опрацьовувати» глибші шари дерми. Вакуумна процедура сприяє посиленню лімфотоку, покращує обмін речовин в шкірі, очищаючи організм від шлаків.

Однак при варикозному розширенні вен і флебіті вакуумний масаж робити не можна.

ендермологія

Під такою назвою відомий апаратний метод, в якому поєднані вакуумний і роликовий масаж. Тобто ділянку шкіри одночасно втягується в насадку і масажується «перекочування хвилі».

Щоб процедура не була хворобливою, масаж здійснюється тільки після того, як ви надягнете спеціальний костюм, який пом`якшує вплив апарату.

Ефективність ендермологіі в боротьбі з целюлітом досить висока, даний метод вважається одним з найсучасніших в косметології. Крім того, ендермологія сприяє підвищенню пружності шкіри, тонізації м`язів і релаксації. У той же час не можна сподіватися позбутися целюліту тільки за допомогою цієї процедури.

Оскільки в даному випадку проводиться вплив на шкіру вакуумом, ендермологія протипоказана людям, що мають проблеми з судинами ніг.

Пресотерапія (пневмомассаж)

Процедура здійснюється за допомогою зміни тиску повітря. Для цього на пацієнтку надягають спеціальні штани, які зсередини оснащені пневмокамері. Коли включається апарат, створюється відчуття, що ноги масажує пружний валик. Насправді, це камери всередині штанів в певному порядку заповнюються повітрям, створюючи ефект масажу.

За допомогою пресотерапії можна посилити лімфоток, усунути набряки, позбутися від тяжкості в ногах. Даний метод впливу найменш травматичний.

Пресотерапія спочатку використовувалася для лікування судинних захворювань нижніх кінцівок. Лікувальну процедуру також можна використовувати як профілактичний засіб проти варикозу.

мікрострумова терапія

Стимуляція заснована на впливі слабким імпульсним електричним струмом на шкіру. І нехай вас не дивує, що зовні процедура виглядає дуже просто: косметолог, легко торкаючись шкіри, водить двома металевими паличками уздовж масажних ліній. Мембранний потенціал клітин після цього змінюється в кращу сторону, посилюється мікроциркуляція, прискорюється виведення токсичних речовин, усуваються набряки. Крім того, під дією мікрострумів прискорюється поділ еластинових і колагенових клітин і, отже, підвищується пружність шкіри.

ультразвукова терапія

Застосовується при лікуванні запущених стадій целюліту. Ультразвукові хвилі, які випромінює вібраторами, сприяють розм`якшенню сполучнотканинних перегородок в підшкірному шарі тканин, за рахунок чого поліпшується обмін речовин, мікроциркуляція крові та лімфоток. При використанні ультразвуку додатково застосовують антицелюлітні косметичні засоби, наприклад зігріваючий гель, щоб максимально посилити струм лімфи, вивести з підшкірного шару накопичилися шлаки і токсини.

Електроліполіз Принцип дії даної процедури - руйнування жирових відкладень за допомогою електроструму. Виглядає це наступним чином: на проблемні ділянки тіла накладаються електроди і потім подається струм. Процедура майже безболісна - лише іноді може відчуватися слабке поколювання. Тривалість терапії - близько 1 години. електроліполіз

досить ефективний у боротьбі з целюлітом, крім того, з його допомогою можна трохи підкоригувати фігуру, якщо потрібно видалити невеликі жирові відкладення.

міостимуляція

Міостимуляція - це скорочення м`язів під дією електричного струму. Іншими словами, ви не рухаєтесь, а ваші м`язи працюють. Нашкірні електроди накладають на ті області м`язів, які потребують корекції.

Дана процедура викликає поліпшення кровообігу, лімфотоку, активізацію обміну речовин.

В даний час також популярна так звана міостимуляція в інфрачервоному випромінюванні. Це звичайна миостимуляция, але під час впливу апарат випромінює світло в інфрачервоному діапазоні. При цьому підвищується температура тканин, і жирові відкладення тануть набагато швидше. Самі ж клієнти відчувають себе комфортніше - інфрачервоне світло розслабляє і знімає стрес.

мезотерапія

Метод полягає у введенні в шкіру на глибину 3-4 мм мікродоз різних препаратів. Коктейль із препаратів підбирає лікар індивідуально для кожного пацієнта, залежно від наявної проблеми.

Дія вводяться препаратів може бути направлено на розщеплення жиру, поліпшення циркуляції лімфи, стимуляцію утворення нових колагенових волокон і т. П.

Множинні ін`єкції проводяться швидко - обколюють вся проблемна зона. У той же час болю клієнт не відчуває, тому що до складу коктейлю включають анальгезирующие речовини.

Мезотерапія найбільш ефективна при лікуванні початкових стадій целюліту.

Останній писк моди - використання мезотерапії в поєднанні з локальним охолодженням шкіри. Спочатку ділянку тіла охолоджують парами озону, потім - обколюють коктейлем препаратів. Така процедура допомагає набагато довше утримати препарат в певній ділянці, не дозволяючи лікам розсмоктуватися, проте наслідки даного впливу до кінця ще не вивчені.

озонотерапія

Може використовуватися як монотерапія при лікуванні I-III стадій целюліту, а також в комплексі при більш запущених формах. Варіанти лікування із застосуванням озону підбираються строго індивідуально, залежно від наявності протипоказань і характеру проблеми. Це можуть бути: підшкірні ін`єкції озонокислородной суміші, масаж, обгортання з озонованим препаратами і маслами, внутрішньовенне введення озоноване розчинів крові пацієнта.

Зазвичай курс озонотерапії складається з 10-20 процедур, які проводяться 1-3 рази на тиждень. Позитивний ефект зазвичай з`являється після 5 процедур. Надалі ознаки Целль-літа скорочуються або повністю зникають, обсяг підшкірного жирового шару зменшується.

таласотерапія

Процедура є використанням благотворного впливу приморського клімату - морської води, грязей, водоростей, піску та інших компонентів навколишнього середовища. Для проведення курсу таласотерапії рекомендується провести 14-20 днів на спеціалізованому морському курорті, де рішенням проблем зі шкірою будуть займатися фахівці. особливий

режим харчування, водні процедури, масаж, інші різновиди курортного лікування, і просто позитивні емоції, подаровані вам морем, не тільки позбавлять вас від целюліту, але і дозволять привести себе в порядок і отримати заряд енергії на цілий рік.

Таласотерапія - безумовно, процедура хороша, але не завжди доступна. Тому багато методи впливу були модифіковані таким чином, щоб їх можна було використовувати і за межами морського курорту. Багато дари моря легко переробляються і транспортуються, а водні процедури і масаж можна виконувати де завгодно.

обгортання

Цілюща обгортання є однією з різновидів таласотерапії. При правильному проведенні дана процедура

не тільки призводить до хорошого мабуть результату, але і володіє відмінним релаксуючим ефектом.

Перед початком впливу тіло очищають і масажують із застосуванням скрабів - це сприяє очищенню пір, видалення відмерлих клітин, що підвищує ефективність подальшого обгортання.

Процедуру також може випереджати спеціальний розігріваючий масаж. Потім на шкіру наносять основний препарат - як правило, на основі морепродуктів і трав.

Обгортання бувають гарячими і холодними.

Гаряче обгортання направлено на активізацію кровообігу, розширення судин. Через розкриті пори легко віддаляються шлаки і токсини. При гарячому обгортанні після нанесення засобу на

шкіру тіло обертають спеціальною плівкою - це посилює проникнення речовин всередину завдяки ефекту сауни.

Відео: Що таке целюліт, причини появи, стадії і лікування

Однак гарячі обгортання протипоказані при судинних захворюваннях - у подібних випадках рекомендується холодне обгортання.

Холодне обгортання призводить до звуження капілярів і судин, тому кров і лімфа не несуть токсини і шлаки в шкіру, а виводяться печінкою і нирками. Холодне обгортання особливо добре використовувати при набряках, втоми і відчуття важкості в ногах, а також в якості реабілітаційного засобу після склерозування вен.

На практиці, якщо немає протипоказань, гарячі і холодні обгортання можна поєднувати.

Закінчується процедура обгортання в душі, де препарат змивають. На довершення можна прийняти ванну з морською сіллю.

Рекомендована кількість обгортань строго індивідуально, але зазвичай це 6-15 процедур, які проводять протягом 3-6 тижнів.

В домашніх умовах

Позбутися від целюліту вам допоможе:

Нормалізація харчування. Більше свіжих фруктів і овочів, менше шкідливих продуктів (чіпсів, солодких газованих напоїв, жирної їжі). Якщо ви страждаєте зайвою вагою, постарайтеся зробити ваше харчування менш калорійним.

Становлення на шлях здорового способу життя. Якщо ви курите, відмовтеся від цієї шкідливої звички. Зведіть до мінімуму вживання алкогольних напоїв. Більше гуляйте на свіжому повітрі і нормалізує свій сон.

Більше фізичної активності. Чим більше ви будете рухатися, тим менше шансів у целюліту залишитися на вашому тілі. Особливо корисно виконувати вправи для тих зон, де целюліт активно прогресує - стегон і сідниць. А найкращим видом спорту, що допомагає «згладити» целюліт, є плавання.

Самомасаж. Якщо ви регулярно протягом декількох хвилин будете виконувати самомасаж, то ви істотно поліпшите стан «проблемних ділянок». Антицелюлітний масаж виконується починаючи з кісточок, з переходом до стегон і сідниць. Пацієнт ділянку як би підводиться і стискається, немов ви вимішуєте тісто. Для посилення ефекту

Відео: Як побороти целюліт [Workout | Будь у формі]

масажу можна використовувати спеціальну щітку проти цел-люліта з товстими закругленими зубцями.

Водні процедури. Контрастний душ підвищує пружність шкіри, прохолодний душ також буде вам корисний. Крім того, ви можете водити душем з проблемних місцях, масажуючи шкіру прохолодними струменями води.

Якщо у вас немає протипоказань (підвищеного артеріального тиску та ін.), Вам буде корисна сауна. Сауна викликає підвищене потовиділення, а разом з потом виводяться шлаки і токсини - вірні супутники целюліту.

Антицелюлітні засоби. Найкраще наносити їх на вологу шкіру після ванни або душу, або ж після масажу, щоб активні компоненти кошти краще вбралися в шкіру. Антицелюлітні засоби, якщо використовувати їх регулярно, - хороший помічник у боротьбі з целюлітом, але вони виконують скоріше профілактичну і підтримуючу роль і неефективні при запущених стадіях целюліту.

Міостимуляція. Сприяє покращенню кровообігу, лімофотока і активізації обміну речовин, що, в свою чергу,

допоможе зменшити обсяг жирових клітин і зробити целюліт менш помітним.

Щоб ефект від міостімуляциі був максимальний, перед кожною процедурою потрібно обробляти проблемну ділянку масажною щіткою проти целюліту протягом 5-10 хвилин. Під час процедури слід надягати спеціальний гіпереміческій пояс - це дозволить краще розігріти підшкірний жир, і процес його розщеплення пройде набагато швидше.

У той же час не сподівайтеся на те, що після включення миостимулятора целюліт разом із зайвими сантиметрами зникне без сліду. Міостимуляція призначена насамперед для відновлення і зміцнення м`язів, а не для боротьби із зайвою вагою і «апельсинової кірки».

Тому доцільніше використовувати міостімуля-цію тим, хто має слабкі і нетреновані м`язи, але хоче зміцнити їх і підготувати до регулярних фізичних навантажень.