Гігієнічний догляд за дитиною

Догляд за шкірою та слизовими оболонками дитини вимагає суворого дотримання правил особистої гігієни і великої обережності. Це обумовлено тим, що тканини дитини раннього віку легкоранимі і можуть служити воротами для ряду хвороботворних мікробів. Дуже важливо звернути увагу на те, щоб всі елементи догляду за шкірою та слизовими оболонками не завдавали дитині неприємних відчуттів. Більш того, бажано, щоб вони доставляли малюкові задоволення. Це полегшить в подальшому гігієнічне виховання дитини і вироблення у нього необхідних гігієнічних навичок.

З перших місяців життя дитині слід 2-3 рази в день мити обличчя і руки, використовуючи спочатку злегка підігріту воду (32-34 ° С), потім воду кімнатної температури (22-24 ° С). У перші тижні життя (в період новонародженості) дитини слід умивати кип`яченою водою.

З моменту призначення прикорму (близько 4,5 міс) дитині треба мити руки перед кожним годуванням, виробляючи таким чином необхідний гігієнічний навик. Умиваючи, спонукайте дитину до активності, вчіть самостійних дій (підставляти руки під струмінь води, вмивати обличчя). Як можна раніше виробляйте у малюка негативне ставлення до бруду (наприклад, забруднені під час годування руки і обличчя відразу ж витирайте або умивайте).

Дитину другого року життя наполегливо привчайте до самостійного вмивання. До трьох років він повинен уміти сам добре мити руки з милом, умиватися, мити ноги, витиратися рушником.

Туалет носа і вух у немовляти проводиться ватяними джгутиками, змоченими в вазеліновій або рослинному маслі. Вазелінове масло купується в аптеці. Рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна, оливкова) необхідно попередньо прокип`ятити і зберігати в закритій пляшці. З 1,5 років дитини треба вчити самостійно користуватися носовичком.

Туалет очей у дітей перших 2-3 міс життя проводять під час першого ранкового вмивання, а також у міру потреби. Очі промивають ватними тампонами, змоченими в 2% розчині борної кислоти. Кожне око промивають окремим тампоном в напрямі від зовнішнього кута ока до перенісся. Туалет очей 3-місячного малюка проводиться при звичайному умовно.

Дитину першого року життя підмивають після кожного спорожнення кишечника, а дітей перших 4-6 міс і після кожного сечовипускання. Новонароджених підмивають теплою кип`яченою водою вологою ваткою або струменем води з умивальника, глечика, чайника. Підмивання проводиться спереду назад, від статевих органів до заднього проходу, щоб не занести в статеві органи мікроби. Після підмивання дитини кладуть на чисту пелюшку і обережно промокальними рухами обсушують шкіру. Потім складки шкіри змазують прокип`яченим рослинним маслом або дитячим кремом за допомогою ватного тампона. Дітей старше 1 міс при хорошому стані шкіри можна підмивати звичайною водою з крана, спочатку трохи підігрітої, а потім кімнатної температури. Змащувати шкіру маслом або дитячим кремом слід тільки при наявності попрілості. Підмивати дітей треба і після того, як вони навчилися користуватися горщиком. Як дівчаток, так і хлопчиків слід підмивати щодня перед нічним сном.

Гігієнічні ванни дітям до року роблять щодня, на 2-му і 3-му році - не рідше 2 разів на тиждень (бажано також щодня).

Новонароджену дитину треба купати в кип`яченій воді температури 37 ° С (перевіряється водяним термометром). Якщо пупкова ранка у дитини ще не зовсім зажила, то в воду треба додавати трохи розчину перманганату калію (марганцівки), щоб вода набула блідо-рожевий колір. Купати дитину краще в тому приміщенні, де він знаходиться постійно, при температурі повітря 21-23 ° С. Дитину після 1 року можна мити у ванній кімнаті.

Відео: Щоденний догляд за новонародженим, малюком, немовлям

Тривалість ванни для дітей першого року життя не більше 5-7 хв, на другому і третьому році життя - до 8-10 хв. Дітей старше 2 років можна мити під душем. Після закінчення ванни дитини треба облити водою на I ° С нижче температури води у ванні. Не рідше 2 разів на тиждень дитини слід мити дитячим милом. Дітям старше року можна мити голову дитячим шампунем.

Купати малюка треба не пізніше 21.00, щоб не порушувати його нічний сон. Якщо дитина після купання спить неспокійно, то цю процедуру перенесіть на більш ранній час (перед останнім денним сном, а дітям старше року - перед вечерею).

Чистота порожнини рота - найбільш ефективний засіб профі- лактики карієсу зубів. Як тільки дитина перестає отримувати грудне молоко, що володіє бактерицидними властивостями, йому треба давати після їжі трохи чистої води, щоб змивати залишки їжі, в яких можуть розмножуватися мікроорганізми. Малюка, який досяг 1 року, привчайте полоскати рот після кожного прийому їжі. З 2 років - чистити зуби щіткою, спочатку без пасти, а потім з дитячою зубною пастою. Зуби слід чистити 2 рази на день - вранці після сніданку і перед нічним сном. У дитини повинна бути своя зубна щітка з натуральної щетини. Поряд з ранковим і вечірнім туалетом порожнини рота треба полоскати рот після кожного прийому їжі, особливо якщо остання страва було солодким.

Режим дня дитини

Правильний режим передбачає своєчасне задоволення фізіологічних потреб дитини в харчуванні, відпочинку, активному пильнуванні і сприяє нормальному функціонуванню внутрішніх органів, забезпечує врівноважене, спокійне стан нервової системи, оберігає її від перевтоми. Якщо режим не налагоджений, то можуть виникнути відхилення в розвитку і поведінці дитини - порушується апетит, сон, з`являються капризи, відзначається підвищена нервова збудливість.

Одне з основних умов правильного режиму - дотримання певної послідовності в чергуванні сну і неспання. Новонароджена дитина майже весь час спить, але сон у нього неглибокий і легко переривається під впливом різних подразників. Найсильнішим з них в цей період є почуття голоду або так зване харчове збудження.

Харчове збудження виникає тоді, коли їжа покидає шлунок дитини. У грудних дітей, що одержують материнське молоко, це відбувається через 3-3,5 год після годування, тому режим новонародженої дитини рекомендується формувати на основі ритму годування.

Відео: Догляд за новонародженим малюком. Догляд за дитиною до року

Дитину треба годувати строго по годинах через 3-3,5 год. Відхилення допустимі не більше ніж на 20-30 хв. Більш тривалі або більш короткі проміжки між годуваннями порушують біологічний ритм харчового збудження.

При достатній увазі і терпінні до кінця першого місяця життя дитини вдається сформувати правильний ритм сну і неспання, якщо були створені оптимальні умови. Наприклад, спокійна обстановка, свіже повітря, відповідний одяг для сну, достатній обсяг вражень, спілкування з дорослими, іграшки для періоду неспання малюка.

Тривалість відрізків сну і неспання змінюється з віком, як і кількість годувань. На першому році життя у відповідності з поступовим збільшенням працездатності і витривалості нервової системи режим дня малюка змінюється 3 рази, на другому році життя 1 раз.

Новонароджена дитина спить 20-22 годин на добу і йому встановлюють тільки режим годування. Зазвичай в пологовому будинку дітей годують 6 разів на добу через 3,5 год з нічною перервою в 6,5 ч. Будинки бажано зберегти такий же режим. Однак деякі слабкі діти можуть годуватися 7 разів на добу через 3 год з нічною перервою тривалістю в 6 ч.

У віці від 1 до 2,5-3 міс малюк годується зазвичай 6 разів на добу через 3,5 год (7 разів для ослаблених дітей). У цьому віці у дитини, як правило, формується 4-разовий денний сон приблизно по 2 ч. Між годуваннями дитина не спить від 30-40 хв до 1,5 год. Загальна тривалість сну в цьому віці становить 17-19 год на добу.

Дитина від 2,5-3 до 5-6 міс годується 6 разів на добу через 3,5 год, а з моменту отримання прикорму (приблизно з 4,5-5 міс) 5 разів на добу через 4 ч з 8-годинною нічною перервою. Він вже може не спати між годуваннями по 1,5-2 ч. Днем дитина спить ще 4 рази по 1,5-2 ч, деякі діти з 4,5-5 міс переходять на 3-разовий денний сон, але тоді він триває довше - по 2 ч. Загальна тривалість сну 16-17 год на добу.

Відео: Догляд за новонародженим в перші дні життя

У віці від 5-6 до 9-10 міс дитина знаходиться на 5-разо-вом годуванні через 4 ч з 8-годинною нічною перервою. Вдень він спить по 1,5-2 ч 3 рази, не спить між годуваннями по 2-2,5 год. Загальна тривалість сну 15-16 год.

З 9-10 міс до 1 року дитини годують 5 разів на день через 4 ч. Дворазовим денний сон має тривалість по 2 ч в середньому. При цьому денний сон (зазвичай ранковий) нерідко триває 2,5 год, а вечірній всього 1,5 ч. Неспання дитини в цьому віці в середньому подовжується до 3-3,5 ч. Формується воно наступним чином: перший період неспання (після нічного сну) є більш коротким і складає всього 2,5-3 ч-другий відрізок неспання (між першим та другим денним сном) триває по 3,5-4 ч і третій період неспання (між другим денним сном і нічним) до 3 год.

Режим дня слід будувати так, щоб малюк безпосередньо після годування не спав, а потім спав до наступного годування. Таке чергування процесів є більш правильним, так як добре виспався дитина з апетитом їсть і потім спокійно і активно грає до наступного сну. Якщо дитина звикає засипати відразу після годування, то період неспання у нього буде збігатися з початком харчового збудження, він стане неспокійним, і тоді наступну годівлю доведеться починати раніше покладеного терміну. Втомлений і наплакав дитина гірше їсть, порушується його режим дня.

У дітей другого року життя досить швидко збільшується час неспання, відповідно скорочується потреба в сні. Однак до 1,5 років дитині ще необхідно зберігати 2-разовий денний сон. В іншому випадку може статися перенапруження нервової системи, з`являться розлади апетиту, сну та ін.

Фізіологічні потреби дитини забезпечують перший денний сон тривалістю 2-2,5 год, другий - 2-1,5 год. Якщо стає помітно, що тривалість кожного періоду денного сну коротшає, все ж не треба поспішати скасовувати ранковий або вечірній сон. Краще нехай малюк поспить 2 рази в день по 1 ч, ніж 1 раз 2,5 або навіть 3 ч. У останньому випадку тривалість безперервного неспання для нього буде занадто велика.

На разовий денний сон можна переводити дитини, яка досягла 1,5 років, при цьому його тривалість бажано доводити до 3-3,5 год, створюючи для цього відповідні умови (добре провітреному приміщення, виключення шумів і т.п.). При одноразовому денного сну тривалість відрізків неспання досягає 5 ч. Загальна потреба в сні для дітей другого року життя становить 13-14 год.

У віці старше року багато дітей можуть переводитися на 4-разове харчування. Перерви між годуваннями залишаються такими ж (4 год), скасовується лише п`яте, нічний, годування. Якщо дитина ослаблена, страждає поганим апетитом, нічне годування краще зберігати до 1,5, в окремих випадках до 2 років.

На третьому році життя дитини слід годувати 4 рази на день. Денний сон у нього повинен тривати 2,5-3 ч. Тривалість відрізків неспання збільшується до 5-6 год. Загальна потреба в сні у дитини до кінця третього року життя становить 12-13 год.

Відео: Догляд за малюком: поєднуємо приємне з корисним! [Супермама]

Приблизний режим дня для дітей від 0 до 3 років наведено в наступних статтях.