Фізкультура в перший рік життя
Відео: Перший рік життя. Навчальне відеоФізичне виховання - один із потужних чинників оздоровлення і зміцнення дитячого…
На другому році життя найпильнішу увагу приділятиметься виховних заходів.
К. Ушинський говорив, що характер людини формується в перші роки життя. Ті риси, які придбані і ранньому дитинстві, тримаються міцно, стають другою натурою. Те, що засвоюється людиною згодом, ніколи не має тієї глибини, яка властива засвоєного в дитячі роки. В цей час закладаються основні риси характеру: акуратність, доброта, працьовитість, товариськість і т. П. Якщо привчити дитину ділитися всім з дорослими і дітьми, він не буде жадібним. Цінувати людську працю, укладений в речах, малюк навчиться разом з дбайливим ставленням до іграшок.
Виховання позитивних якостей у дитини вимагає постійної і наполегливої турботи, систематичного повторення виховних ситуацій та ретельного контролю. К. жаль, негативні риси характеру проявляються тоді, коли не виховуються хороші. Вони як би заповнюють вакуум - брак виховання. Так зазвичай формуються жадібність, егоїзм, байдужість, пакостлівих. Кращий метод виховання - це вчинки і поведінка батьків. Якщо батьки хочуть виховати дитину краще, ніж вони самі, їм треба стежити за собою і чинити не так, як хочеться, а як треба. Це в першу чергу відноситься до фізичного виховання, зокрема до ранкової зарядки. Якщо раніше вони могли і не робити її, тепер заради дитини, для нього і разом з ним необхідно цим займатися. Рекомендуємо наступний комплекс вправ для дітей у віці від року до 1 року 2 місяців.
Після пробудження і короткого ранкового туалету дитини потрібно одягнути в спортивну форму: трусики і тапочки, якщо прохолодно - в сорочку і колготки. Кімнату до цього часу треба провітрити, а в теплу погоду відчинити вікно.
Зарядка починається з ходьби. На перших порах малюка можна підтримувати за руку або, відійшовши на 2-3 кроки, вабити до себе. Так повторюється кілька разів. З кожним днем пройдений шлях повинен збільшуватися. Вправа друге - подолання перешкод. Порожній ящик письмового столу (або будь-який інший не вище 10-12 см) знаходиться на шляху малюка до іграшки. Допоможіть йому перелізти через борти ящика, взяти іграшку і повернутися з нею назад. Третя вправа - ви і дитина, стоячи навпроти, тримайтеся за обруч, кільце або паличку. При чіткій команді «сядемо» - «встанемо» присідайте і вставайте разом з дитиною. Наступна вправа - підповзання під перешкоду, наприклад під лавку або журнальний столик. Мета - підійти до перешкоди, присісти, підповзти під нього, дістати іграшку з іншого боку, взяти її, випрямитися і віднести дорослому. Таке важке вправу при правильному виконанні має винагороджуватися словесної похвалою. П`ята вправа - покажіть малюкові, як переступати перешкоди. Спочатку вони повинні бути не дуже високі: кубики, брусочок, м`ячик. Через кілька тижнів висота їх збільшується в 2 рази (вузька коробка або ящик і т. П.) .Усілія Досягнуть мети, коли дитина самостійно легко подолає ці перешкоди.
Для виконання наступної вправи потрібно дати дитині в руки м`яч і запропонувати кидати його перед собою. Дорослий повинен сам ловити м`яч і повертати малюкові. Зарядка завершується короткочасної ходьбою.
З ростом дитини змінюються обсяг і характер гімнастичних вправ. Наступний комплекс підійде для малюка у віці 14-18 місяців. У цей період при проведенні гімнастичних вправ та ігор необхідно протягом дня багаторазово демонструвати дитині правильне дихання, враховуючи його прагнення наслідувати дорослим, легко переймати їх дії. Якщо робити при маляті галасливий вдих і видих, він легко повторить це. Всі вправи повинні мати зовнішню форму ігрових моментів, навіть дихання ( «поду в трубочку», «надуємо кулька», «скажімо у-у-у»).
Дитина опанував ходьбою по підлозі, і тепер вона має ускладнюватися. Треба навчити малюка пройти по одній дошці або дошці. Як «мостини» при паркетній, плитковій або пластиковому покритті можна використовувати спеціальну або навіть прасувальну дошку. Спочатку її потрібно покласти рівно, і дитина зі сторонньою допомогою проходить по ній приставним, а потім і звичайним кроком. У міру оволодіння здатністю зберігати рівновагу вправу ускладнюється: дальній кінець дошки піднімається над поверхнею підлоги на 5-10-15 см.
Наступна вправа виконується сідя.Малиш двома руками піднімає іграшку як можна вище, потім її до ніг. Взявши іграшку вдруге, ховає її за спину, дістає і знову кладе до ніг. Кількість повторень вправи з віком збільшується з 2 до 6. П`ята вправа - невеликий м`яч піднімається з підлоги якомога вище і кидається дорослому то лівої, ТО правою рукою. Дорослий ловить його і знову підступає До дитини. На закінчення ходьба в швидкому і звичайному ритмі.
Повний заряд від ранкових вправ дитина отримає тільки в тому випадку, якщо вони завершаться водної процедурою - теплим душем або (якщо немає відповідних умов) вологим теплим обтирання тіла м`якою ганчіркою, поролоновою губкою. Такий початок дня - запорука бадьорого настрою та гарного апетиту. Високий емоційний тонус малюка повинен підтримуватися неухильним дотриманням вікового режиму дня. Без цього порушується гармонія, взаємозв`язок біологічних ритмів організму.
Режим дня дитини у віці від одного року до полугора років наступний:
7-8 ч підйом, туалет, ранкова гімнастика;
8 ч - 8 год 30 хв сніданок;
8 год 30 хв - 10год ранкове неспання;
10-12 ч перший денний сон;
12 ч - 12 год 30 хв обід;
12 год 30 хв-15 ч денний неспання, прогулянка;
15 ч - 16 год 30 хв другий денний сон;
16 год 30 хв - 17 год полуденок;
17 ч - 19 год 30 хв вечірній неспання, друга прогулянка, купання через день;
19 год 30 хв - 20 год вечерю;
20-7 ч нічний сон.
Відео: Перший рік життя. Навчальне відеоФізичне виховання - один із потужних чинників оздоровлення і зміцнення дитячого…
Фізичне виховання дітей на цьому відрізку життя направлено на відпрацювання якості основних рухів, формування…
1. Сядьте, спираючись на руки, коліна з`єднайте разом. Ноги на підлозі стоять на шкарпетках. Потім випряміть ноги в…
Для гармонійного фізичного розвитку дитини одного масажу недостатньо. Важливе значення в цьому процесі має гімнастика.У…
У цей період дитина звикає стояти без опори-вміє перебувати в нерухомому положенні - сидячи на корточках- розуміє мову,…
Чергуючи різні види масажу з гімнастикою, для кожної дитини грудного віку можна виробити свій комплекс вправ, який…
Перший місяцьЯкщо мама і тато готові виконувати з малюком гімнастику, а у того немає ніяких протипоказань до занять, то…
Ваша дитина вже приступив до виконання даної програми, і тепер настав час перейти до більш складним гімнастичним…
Як і при масажі, поступово збільшуйте кількість рухів.Малюка можна піднімати за ручки з положення лежачи на спині. Він…
У четвертому півріччі продовжують удосконалюватися фізичні і психічні вміння. З`являється можливість координації…
Режим дня. У всіх дорослих людей різні потреби в сні. Так само і у малюків - одним потрібно більше часу для сну, іншим…
Оздоровче дихання по Ю. І. ПершинуМетодика Ю. І. Першина - ще один приклад того, як за допомогою контролю і управління…
Головний секрет способу пересування за допомогою перехоплення руками полягає в розгойдуванні тіла. Розгойдування…
Хоча ще кілька місяців буде важко з певністю сказати, яка рука у дитини головна, у віці між шістьма і дев`ятьма…
Відео: РОЗВИВАЮЧІ ІГРАШКИ: від 6 місяців до 1 рокуМалюкові в цьому віці будуть потрібні невеликі іграшки - кубики,…
Комплекс вправ для малюка 11-12 місяцівХодьба з підтримкою . Дитина, підтримуваний дорослим, варто на столі.Спонукайте…
Забезпечте дитину різноманітними іграшками для хапання. Їх як і раніше потрібно часто міняти. В якості іграшок можна…
Організуйте майданчик для гри. Покладіть малюка на тверде покриття, дайте кілька іграшок для гри. Якщо іграшки будуть…
Починайте викладати дитину на живіт. Для зміцнення м`язів голови частіше тримайте його у вертикальному положенні,…
Відео: Дитині 7 місяців - Senya MiroКомплекс вправ для малюка 7-8 місяцівПочергове розгинання рук . Дитина лежить на…
Продовжуємо навчати дитину поглядом відшукувати предмет, що знаходиться в певному знайомому місці, наприклад собачку на…