Гімнастичні вправи від 10 місяців до року

У цей період дитина звикає стояти без опори-вміє перебувати в нерухомому положенні - сидячи на корточках- розуміє мову, виконує вправи за завданням дорослого.

У цьому віці основна увага приділяйте гімнастиці - під час масажу (руху ті ж, але більш інтенсивні) дитина пасивний, і йому стає нудно. Зате гімнастика - це дуже весело і цікаво!

Тепер вам належить:

привчати дитину виконувати ваші команди;

стежити за тим, щоб дитина виконувала вправи правильно;

використовувати для гімнастики будь-які відповідні пристосування: кільця, валики, скати, драбинки, лавки, стільці, гімнастичні палички, колоди або вузькі дошки для ходьби.

Крім того малюк не зможе відразу виконати, наприклад, 10 нахилів присідань не тому, що не вистачить сил, а тому, що просто втратить інтерес до виконання одноманітних рухів.

Під час занять не відволікайтеся: як тільки ви на секунду залишите дитину без уваги, він відразу ж знайде більш важливо для себе справу.

вправи

Відео: Зміцнюючий масаж дитини 3 місяці. Повна версія (масаж грудничка, новонародженого, до року)

Поставте стілець, а за ним покладіть улюблену іграшку малюка. Покажіть, як проповзти під стільцем і дістати іграшку. Бажано, щоб відстань від підлоги до сидіння було невеликим, щоб дитина проповзав по-пластунськи, нахиляючи голову якомога ближче до підлоги.

Залишайте лабіринт складіть з різнокольорових кеглів і запропонуйте дитині пройти, не впустивши їх.

Відео: Масаж для дітей 6-10 місяців. Навчальний курс дитячого масажу для батьків і масажистів

Допоможіть малюку прогулятися на руках, а самі підтримуйте його за стегна.

Учіть дитину стрибати: тримайте його при цьому за руки або під пахви.

Відео: Гімнастика для дітей з 4 місяців і вправи у ванній

Як тільки на шляху зустрінуться сходинки, малюк неодмінно захоче по ним піднятися і потім спуститися. Будинки час від часу дозволяйте йому походити під вашим наглядом по драбинці - її доведеться купити або зробити. Дуже корисна вправа!

Вправа для м`язів живота. Дитина піднімається з положення лежачи на спині, тримаючись за паличку або кільця. Обов`язково говорите, скільки разів він повинен сісти, і вважайте вголос.

Відео: Гімнастика для дітей - зробити перший крок [супермама]

Якщо дитина вже ходить впевнено, запропонуйте йому походити,

високо піднімаючи коліна, немов він йде по глибокому піску або воді.