Що робити, якщо обгорів на сонці: лікування сонячних опіків

Сонячний опік - стан, яке знайоме практично кожній людині, адже для цього достатньо трохи більше звичайного часу провести на пляжі або просто потрапити під прямі сонячні промені і знаходиться під ними 20-30 хвилин. Чим раніше буде розпочато лікування опіку, тим більше шансів уникнути його неприємних наслідків: появи пухирів, лущення шкіри, пігментних плям.

Ознаки сонячного опіку

Дуже часто люди починають самостійно підбирати методи лікування сонячного опіку, і вони не завжди бувають грамотними. Такий недолугий підхід до власного здоров`я або здоров`я близьких може призвести до тяжких ускладнень.

Що категорично не можна робити при сонячних опіках

Якщо не знати протипоказань при розглянутому стані, то самостійне рішення проблеми може привести до того, що полегшити стан хворого зможуть тільки кваліфіковані лікарі.

Що не можна робити при сонячних опіках:

Відео: Сонячний опік. Як не згоріти на сонці

1. Протирати обпалену шкіру шматочками льоду. Це приносить миттєве полегшення, але наслідки можуть бути реально жахливими - почнеться відмирання пошкодженого епітелію, що призводить до запальних процесів і тривалого періоду реабілітації. До речі, цілком ймовірно, що навіть після лікування на шкірі будуть присутні косметичні дефекти.
2. Не можна мити пошкоджені ділянки шкіри лужним милом, користуватися скрабом - такий вплив на витончення шкірні покриви призводять до розвитку запальних процесів.
3. Ні в якому разі сонячні опіки можна протирати спиртом і будь-якими спиртовмісних засобами - це викликає потужну дегідратацію, а організм і так страждає від зневоднення.
4. Якщо сонячний опік протікає в гострій формі, то не можна його обробляти медичним вазеліном або Борсучим / баранячим / свинячим жиром. Справа в тому, що цими засобами будуть закупорені пори, і шкіра не зможе дихати.
5. Самостійно проколювати пухирі або папули в місцях сонячного опіку теж вкрай не рекомендується - з ймовірністю в 98% на місці пошкодження шкіри розвинеться вторинна інфекція.
6. У гострому періоді розглянутого стану не варто вживати чай, кава і алкогольні напої - вони підсилюють зневоднення організму.

Крім цього, категорично не рекомендується навіть у відновному періоді після лікування сонячного опіку перебувати під прямими променями сонця, в крайньому випадку, треба користуватися закритою одягом.

Перша допомога при сонячному опіку

Першу допомогу при сонячних опіках потрібно надавати негайно, тому що в перші хвилини після прямого і / або тривалого впливу сонячних променів ступінь нанесення шкоди визначити неможливо. Що відноситься до поняття першої допомоги при сонячному опіку:

1. Необхідно відразу сховатися від сонячних променів. Оптимальним варіантом стане прохолодне приміщення, але в крайньому випадку підійде тінь дерева або навіс на вулиці.
2. Оцінити власний стан і зробити це потрібно адекватно. Якщо відчувається легке запаморочення, нудота, озноб і головний біль, то доцільно викликати бригаду «Швидкої допомоги» - швидше за все, сонячний опік отримано серйозний і ускладнюється він тепловим ударом.
3. У разі нормального загального стану потрібно допомогти організму і шкірних покривів впоратися:

• прийняти прохолодний душ (не холодно!);
• в разі локального опіку можна набрати холодної води в тазик і опускати туди пошкоджену частину тіла (особливо зручний цей спосіб при опіках кінцівок);
• обов`язково багато пийте - це запобіжить розвитку зневоднення, але врахуйте, що вода не повинна бути крижаний;
• якщо присутній інтенсивний больовий синдром, то допускається вживання знеболюючого препарату - це може бути, наприклад, ібупрофен, анальгін або баралгін.

Всі інші дії відносяться до категорії лікувальних. Але якщо навіть вищевказані заходи принесли полегшення і стан нормалізувався / стабілізувався, не варто на наступний день виходити на вулицю під прямі сонячні промені. Справа в тому, що шкірні покриви перебувають в стресовому стані, їм потрібно відновитися. 

Як лікувати сонячні опіки

Потрібно пам`ятати, що самостійно лікувати сонячні опіки можна, але тільки якщо вони 1-2 ступеня. У всіх інших випадках рекомендується звернутися за медичною допомогою - лікарі оцінять стан хворого і підберуть адекватну терапію. Як правило, призначаються в рамках лікування сонячних опіків такі препарати:

1. вітаміни А, Е і З - Вони сприяють швидкій регенерації тканин і запобігають переродження здорових клітин організму в злоякісні. зазвичай вітаміни приймають протягом 10-30 днів, більш точну тривалість курсу вкаже лікар.
2. Ібупрофен, Парацетамол (нестероїдні протизапальні) - знімають набряклість, знижують інтенсивність запального процесу і больовий синдром. Курс прийому триває весь гострий період, препарати приймають в дозуванні 1 таблетка кожні 4-6 годин.
3. Тавегіл, цетрі та інші антигістамінні препарати - Знімають свербіж та почервоніння шкірних покривів. Приймати ці лікарські препарати необхідно строго по інструкції. 

Мазі, креми та спреї

Дуже важливо при сонячних опіках використовувати препарати для місцевого лікування. До таких належать:

Декспантенол

Це велика група препаратів, в складі яких є пантенол. Ці кошти прискорюють регенерацію шкіри, знімають запалення, позбавляють хворого від сверблячки, володіють захисною і ранозагоювальну дію.

Як правильно застосовувати: на ділянки з пошкодженою шкірою Декспантенол наноситься 2 - 4 рази на добу до повного відновлення шкірного покриву. Якщо на опікових осередках є інфекція, то перед нанесенням даного лікарського препарату потрібно вогнище обробити антисептиком.

аерозоль Лівіан

До складу цього засобу входять риб`ячий жир, суміш фреонів, масло лаванди, анестезин, соняшникова олія, лінетол і ацетат токоферолу. Аерозоль надає протизапальний, антисептичний і знеболюючий ефект.

Як правильно застосовувати: протягом дня потрібно один раз розпорошити засіб безпосередньо на вогнище ураження шкірного покриву. Використовувати аерозоль Лівіан можна до повного одужання.

мазь Еловера

Виходячи з назви цього лікарського засобу, можна зрозуміти, що до складу мазі входить вітамін Е і екстракт алое. Мазь прискорює регенеративні процеси в шкірних покривах, покращує клітинний метаболізм і трофіку тканин.

Як правильно застосовувати: 2-4 рази в день мазь потрібно наносити на пошкоджені ділянки шкірних покривів тонким шаром.

Зверніть увагу: мазь Еловера категорично протипоказана до використання для лікування сонячних опіків у пацієнтів у віці молодше 18 років.

розчин Каротолін

Цей розчин не тільки прискорює процеси загоєння, але і зменшує прояви запального процесу, знімає почервоніння і жар в області поразки. Крім цього, при використанні розчин надає охолоджувальне вплив - людині стає набагато легше, комфортніше.

Як правильно використовувати: на стерильну марлеву серветку наноситься розчин Каротолін (серветка повинна бути добре промочити) і прикладається на місця сонячних опіків. Ніяких пов`язок зверху накладати не потрібно. Такі примочки можна робити 2-3 рази в день.

Цинкова мазь, Деситин і лосьйон каламін

Ці препарати роблять підсушує ефект, попереджають розвиток вторинної інфекції в місцях сонячних опіків. Найчастіше розглядаються лікарські препарати використовуються при лікуванні невеликих сонячних опіків.

Як правильно застосовувати: наносяться засоби 2-3 рази на добу безпосередньо на пошкоджену шкіру.

аерозоль Олазоль

Аерозоль відмінно знімає запалення, прискорює загоєння і значно полегшує стан хворого.

Як правильно використовувати: розпорошувати над ураженими ділянками шкірних покривів 2-3 рази на день. Використовувати цей засіб можна відразу після отримання сонячного опіку, тому такий аерозоль повинен знаходитися в аптечці.

Мазь і гель Солкосерил

Склад цих коштів - складний, основним компонентом є депротеінізований діалізат з крові телят. Солкосерил (і мазь, і гель) прискорює ріст грануляційної тканини і сприяє кращому коллагенообразования.

Як правильно застосовувати: гель Солкосерил наноситься на сонячні опіки 2-3 рази на день, попередньо потрібно очистити рану антисептиком. Саме гель використовується до грануляції тканин, а потім треба застосовувати мазь Солкосерил - вона наноситься 1-2 рази на добу на рани до повного загоєння.

Псило-бальзам

Надає відмінне знеболюючу дію (місцеве), знімає свербіння і набряклість, при нанесенні надає охолоджуючий ефект. Дуже важливо - цей бальзам миттєво всмоктується в шкіру і не залишає слідів на одязі.

Як правильно застосовувати: на уражені ділянки шкіри наноситься Псило-бальзам 2-3 рази на добу до повного одужання. Цей же препарат допомагає позбутися свербежу під час перебування на сонці.

Актовегін мазь

Це біологічний препарат, який значно скорочує термін лікування сонячних опіків. При нанесенні на шкіру хворий може відчути неінтенсивним біль, яка швидко проходить.

Як правильно використовувати: опікові ділянки змащуються маззю 2-3 рази на день до повного одужання.

Синафлан

Ця мазь відноситься до препаратів гормональної групи, тому самостійно використовувати її для лікування сонячних опіків категорично заборонено - потрібно отримати призначення лікаря. Синафлан здатний знизити інтенсивність свербіння, зменшувати запальні процеси і позбавляти від алергічної реакції.

Відео: Що робити, якщо ви обгоріли на сонці Народні поради

Як правильно використовувати: точне дозування і тривалість застосування СИНАФЛАНУ вкаже лікар, але цей препарат завжди призначається коротким курсом.

Крім цього, лікарі можуть порекомендувати використання і інших не менш ефективних препаратів:

• Флоцета гель;
• еплан;
• Радевіт;
• Фенистил гель;
• Судокрем.

Народні засоби при лікуванні сонячних опіків

Звичайно, що розглядається стан має давню історію, тому і існує маса народних методів, які здатні полегшити стан потерпілого і прискорити загоєння уражених ділянок шкіри.

Найбільш ефективні народні методи лікування сонячних опіків:

1. Волога серветка без будь-яких парфумерних добавок. Її можна прикладати до опіків, що принесе швидке полегшення.
2. Продукти з морозильної камери холодильника або лід. Їх не можна прикладати безпосередньо на опіки, але обкласти уражені ділянки на відстані 5 см по здоровій шкірі дозволяється. Така процедура зніме жар, полегшить стан і зменшить біль.
3. білок курячого яйця. Його злегка збивають і накладають на опік, залишають до повного висихання і повторюють процедуру. Білок зменшує біль і служить профілактикою пересушування шкіри.
4. Ряжанка, сметана, натуральний йогурт без смакових добавок, кефір. Ці кисломолочні продукти відмінно знімають жар, запобігають сухість шкіри, полегшують стан хворого. Наносяться кисломолочні продукти безпосередньо на обпалену шкіру, не можна допускати їх висихання - потрібно вчасно зняти серветкою.
5. Трояндова олія. Його капають на марлеву серветку і прикладають до місця ураження шкірних покривів. Процедура знімає біль, має протизапальну і охолоджуючу дію. Трояндова олія цілком реально приготувати самостійно - потрібно взяти будь-яку рослинну олію і додати до нього кілька крапель ефірного масла з лаванди.
6. Кавуновий сік. Їм змочують марлеву серветку і прикладають до сонячних опіків. Можна використовувати не сік, а м`якоть кавуна. Ця солодка ягода зніме біль, зменшить свербіж і позбавить від спека.
7. Кашка з тертої картоплі (можна використовувати морква або гарбуз). Наносять кашку безпосередньо на уражені ділянки шкіри, або роблять з неї компреси. Ця процедура зменшить печіння і біль, зніме запалення.
8. настій з м`ятних листя. Для його приготування можна використовувати і свіжі, і сухі листя рослини - їх просто заливають окропом і настоюють протягом 20-30 хвилин. Потім в настої змочують марлеві серветки і прикладають до уражених ділянок шкіри. М`ята не тільки охолодить, але і попередить інфікування, зніме свербіж і почервоніння.
9. Примочки з глини. Потрібно змішати глину з водою до стану однорідної консистенції. Потім отриману суміш накладають на рану і залишають до повного висихання. Глина запобігає розвитку запального процесу і поява пухирів.
10. Розчин з соди. Використовують для його приготування харчову соду в пропорції 1 столова ложка на склянку теплої води. Потім в розчині змочуються марлеві серветки і прикладаються до обпаленим ділянках шкіри. Процедура допоможе позбутися від почуття стягнутості в місцях ураження, запобіжить розвитку запального процесу.

профілактично заходи

Звичайно, оптимальним варіантом захисту від сонячних опіків стане повна відмова від перебування на сонці. Але це теж не вихід - організм повинен отримувати необхідну дозу вітаміну Д. Тому попередити появу сонячних опіків можна дотримуючись наступних рекомендацій від лікарів:

1. Обов`язково користуйтеся кремом із захистом від ультрафіолетових променів.
2. У спекотну погоду потрібно завжди при собі мати пляшку з чистою водою (таких солодких напоїв, ні з соком, ні з компотом!) - Це не тільки полегшить самопочуття на спеці, але і запобіжить зневоднення.
3. Перебування на сонці повинне бути помірним - не варто перебувати на пляжі до нестями для отримання «шоколадного» засмаги, при вимушеному тривалому знаходженні на сонці - надягайте широкополі капелюхи.