Остеопороз

Під остеопорозом мається на увазі прогресуюче захворювання, що характеризується ураженням скелета людини і подальшим зниженням щільності кісткової тканини і порушенням її нормальної будови.

В результаті подібних патологічних змін знижується кількість кісткової речовини, що призводить до зменшення міцності кістки і збільшення ймовірності переломів. Практично 50% переломів у людей зрілого віку відбувається через наявність остеопорозу. Жінки більшою мірою схильні до розвитку даного захворювання.

причини

Кожен день в людському організмі працюють клітини - остеокласти, які відповідають за руйнування кісткової речовини і остеобласти, що відповідають за його синтез.

Оновлення кісткової тканини в ідеалі відбувається протягом усього життя. Так ось в здоровому, правильно функціонуючому організмі всі ці процеси знаходяться в рівновазі.

Дисбаланс між процесами провокує порушення фосфорно-кальцієвого обміну, стара тканина не замінюється нової, відбувається зменшення маси кістки, і як результат, розвивається остеопороз. Остеокласти продовжують працювати активно, в той час як остеобласти недопрацьовують.

Зниження маси кісткової тканини стає однією з головних причин патологічної крихкості і ламкості кісток. Навіть незначні навантаження можуть спровокувати перелом.

У нормі накопичення кісткової маси відбувається приблизно до двадцяти років. До 50 років всі процеси заміщення і поновлення кісткової тканини йдуть одна за одною. У зрілому віці руйнування кістки переважає над побудовою, так як всі процеси, спрямовані на відновлення, синтез і поділ значно сповільнюються.

Остеопороз може бути первинним і вторинним. Розвитку первинного остеопорозу схильні люди похилого віку, старше 50. Факторами появи даного типу недуги є:

• вік;
• зріст;
• статура;
• часті переломи.

Люди невисокого зросту, переважно жіночої статі з тендітною статурою входять в групу ризику виникнення первинного остеопорозу. Крім цього, важливу роль відіграють і такі фактори, як: наступ і припинення місячних (клімакс).

Жінки, у яких менструації почалися пізно, після п`ятнадцяти років, але закінчилися дещо раніше, ніж це повинно було статися, більше схильні до розвитку дегенеративних процесів в кістковій тканині.

Що стосується вторинного остеопорозу, то в більшості випадків це наслідок гормональних, ендокринних і обмінних збоїв в організмі. Основні причини порушення фосфорно-кальцієвого обміну:

• неправильне, незбалансоване харчування;
• наявність шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю, зловживання кофеїн містять продуктами;
• прийом медикаментозних препаратів;
• малорухливий спосіб життя;
• хронічна ниркова недостатність;
• гіперактивність щитовидної залози;
• цукровий діабет;
• знижена функція яєчників;
• надмірне споживання м`ясної продукції;
• часті дієти;
• дефіцит молочної продукції, яка є постачальником кальцію і вітаміну D.

симптоми

Як правило, нормальна структура кісткової тканини починає змінюватися задовго до появи перших симптомів. В даному випадку важливо навчиться розуміти сигнали організму.

Симптомами-попередниками є: дискомфорт в спині, а точніше в міжлопаткової області- хворобливі відчуття в попереку, хребті, верхніх і нижніх кінцівках, м`язова слабкість.

Залежно від вираженості руйнування кістки розрізняють кілька ступенів захворювання.

1. Для першого ступеня (легкої) характерно незначне зниження щільності кісткової тканини. Людина скаржиться на періодичні хворобливі відчуття в хребті і кінцівках, зниження тонусу м`язів.
2. Друга ступінь або помірна, супроводжується вираженими змінами в кістковій структурі. Болі стають постійними. Відзначається поява сутулості, яка викликана поразкою хребта.
3. Третя ступінь, вона ж важка, є крайнім варіантом проявів недуги. Важка ступінь остеопорозу супроводжується руйнуванням більшій частині кісткової тканини. Спостерігається порушення постави і зменшення зростання. Надходять скарги на постійні інтенсивні болі в спині.

У більшості випадків, через повільне прогресу і практично непомітного перебігу захворювання, люди звертаються за допомогою фахівця вже в запущеній стадії. На жаль, вилікувати захворювання повністю неможливо, навіть, незважаючи на досягнення в медицині.

Правильне і постійне лікування - єдиний спосіб зупинити прогресування патологічних змін в кістковій тканині і запобігти найстрашніші ускладнення: перелом хребта або шийки стегна, які в більшості випадків призводять до інвалідності, або що ще гірше - до летального результату.

Хвороба практично не проявляється до втрати 30% кісткової маси і саме тому, з метою виявлення недуги потрібно частіше консультуватися з фахівцем, особливо людям після сорока років. Це допоможе своєчасно почати лікування і не допустити появи ускладнень.

діагностика

З метою виявлення захворювання проводять:

• рентгенографію хребта і трубчастих кісток;
• остеоденсітометріі (ультразвукову, комп`ютерну або рентгенівську);
• загальний аналіз крові;
• біохімію крові.

лікування

Терапія остеопорозу повинна бути своєчасною і комплексної. Правильне лікування сприяє затримці втрати кісткової тканини, стабілізації фосфорно-кальцієвого обміну в кістки, зменшення хворобливих відчуттів і запобіганню переломів.

Важливу роль в терапії недуги відіграє виключення фактора або захворювання, яке спровокувало розвиток остеопорозу.

Призначають прийом наступних медикаментозних препаратів:

• естрогенів;
• сприяють стимулюванню освіти кісток: солі фтору, кальцію,
• стронцію;
• вітаміну D;
• біофлавоноїдів.

Важливу роль в лікуванні захворювання грають лікувальна фізкультура і правильне харчування. Важливо розуміти, що терапія остеопорозу - це досить трудомісткий і тривалий процес. Але саме вона принесе полегшення і запобіжить появу ускладнень.

профілактика

Важливий момент в профілактиці захворювання - активний спосіб життя і спорт. Зовсім не обов`язково ходити в тренажерний зал і тягати штанги, та й не потрібно цього. Заняття повинні приносити задоволення, вони не повинні бути важкими або непосильними.

Прогулянки, аеробіка, плавання - найоптимальніші види навантажень, які і не зашкодять, і принесуть багато користі.

Крім спорту дуже важливо правильно харчуватися. Продукти, які повинні входити в ваш щоденний раціон:

• молочна та кисломолочна продукція: сир, сир, кефір, йогурт;
• горіхи і насіння;
• овочі та фрукти;
• риба.

Ви повинні розуміти, що остеопороз - це не неминучий «доважок» старості. Багато людей похилого віку, які протягом усього життя стежили за собою і своїм організмом, не зіткнуться з такою недугою.

Але якщо все ж ця проблема торкнулася вас, не опускайте руки, дійте. Чим раніше ви звернетеся за допомогою лікаря-ревматолога, тим простіше вам буде боротися з остеопорозом.