Коли можна починати давати дитині буряк

буряк

Відео: Сім`я Бровченко. У скільки починати вводити прикорм грудничку. чим годувати

Буряк є корисним овочем. Вона багата поживними речовинами і вітамінами. Тому в раціон харчування маленької дитини буряк повинна бути обов`язкова включена. Але у всіх батьків виникає питання: коли ж можна починати додавати в раціон цей корисний овоч, а також як слід правильно приготувати його, щоб дитина їв з задоволенням?

Корисні властивості овоча відомий здавна. Вживання його надає прекрасне вплив на органи травлення.

Відео: Прикорм малюка овочевий фруктовий 5-6 місяців. Вегетаріашка. вегетаріанські рецепти

Якими ж корисними діями володіє буряк?

1. Годування буряком забезпечить насичення організму малюка вітамінами, що сприятиме кращими розвитку дитини розумовому, фізичному. Вживання дитиною страв з диво овоча забезпечує правильну роботу всього організму і систем.

2. Коренеплід багатий на мінерали, наприклад, йод, залізо, що сприяє наданню профілактичних заходів щодо виникнення і розвитку анемії, а також дефіциту йоду в організмі.

3. Вживання продукту надає гарний вплив на обмін речовин.

4. При регулярному вживанні овоча стінки судин починають зміцнюватися, а також зменшується нервова збудливість.

5. Налагоджує роботу імунної системи малюка.

6. Вживання коренеплоду робить позитивний вплив на роботу печінки.

Які негативні властивості має даний коренеплід?

1. некорисно буряк, яку вирощують в умовах важкої екології. У такому випадку існує можливість наявності в овочі домішок, що роблять шкідливий вплив на організм.

Відео: Чи можна давати курям яблука? початківець фермер

2. Вживання буряка в великих кількостях знижує кров`яний тиск.

3. Буряк викликає розлад шлунка.

Слід пам`ятати, що вживання в їжу коренеплоду має бути в розумних пропорціях.

Отже, коли можна давати дитині буряк?

Вживання коренеплоду малюком можливо тільки після того, як він вже їсть кабачки, картоплю, гарбуз, моркву, а також брокколі. Лише після цього в раціоні крихти може з`явитися буряк. За умови відсутності алергії, овоч можна давати малюкові вже з восьми або дев`яти місяців. Буряк протипоказана тим діткам, у яких виявлена алергія і є діатез.

За умови частого рідкого стільця у малюка, буряк можна починати давати вже з півроку життя немовляти. Категорично не можна, щоб перший прикорм дитини був з буряка, так як це буде сприяти поганого засвоєння.

Чи може коренеплід врятувати від запорів?

Наявність клітковини в великих кількостях в коренеплоді сприяють позбавленню від закрепів малюка. Робота кишечника після вживання овоча поліпшується, а значить посилена перистальтика кишечника призводить до виштовхування калових мас, що сприяє усуненню запору.

Як необхідно ввести коренеплід в раціон крихти?

Через можливість надавати на організм дитини послаблюючий ефект, а також викликання алергічних реакцій, введення диво овоча в раціон крихітки повинен здійснюватися вкрай обережно. Самим ідеальним варіантом для прикорму з буряка стане її додавання в уже перевірені люду з овочів, які малюк їв раніше. Але варто пам`ятати, що коренеплід рекомендується для початку додати в вигляді соку, отриманого з відвареної буряків. У блюдо слід додати половину чайної ложечки. За умови відсутності будь-якої реакції організму дитини на сік буряка дозволяється додавання його в трохи більшій кількості при наступній годівлі. Після того як сік буряка малюк сприймає добре, можна здійснити спробу дати дитині пюре з коренеплоду в кількості половини чайної ложки.

В яких кількостях можна їсти малюкові цей овоч?

При введенні коренеплоду в раціон харчування восьмимісячного або дев`ятимісячного дитині слід пам`ятати, що він повинен подаватися з іншими овочами з розрахунку однієї третини від загальної маси порції. До однорічного віку дитина може вживати до п`ятдесяти грамів буряка. Вживати буряк дитина може раз на тиждень. Вже у віці старше року і до семирічного овоч можна давати в кількості до ста грам в день.