Безцінна енергія паростків пшениці

Здоров`я є найціннішим даром. Але люди, на жаль, далеко не завжди дорожать ім. Неправильний спосіб життя, вживання їжі на бігу, шкідливі звички - все це завдає організму великої шкоди. Здоров`ям потрібно дорожити. Тільки так можна прожити довге, безтурботне і щасливе життя.

Наші предки з цією метою використовували дари природи. Саме тому вони мало хворіли. І допомагали їм у цьому лікарські рослини, одним з яких є пшениця, яка має імуностимулюючу, антибактеріальним і загальнозміцнюючу дію.

Препарати з пророслих зерен злакової культури застосовували для терапії різних патологій, зокрема раку. Зараз пророщену пшеницю застосовують не тільки для лікування різних недуг, але і для очищення організму від токсичних речовин і шлаків, а також для оздоровлення і омолоджування шкірних покривів.

Склад і цілющі властивості пророслих зерен

Більшість людей вважає, що вживання пшениці стало модним зовсім недавно. Це зовсім не так. У стародавні часи в різних куточках земної кулі її не тільки вживали в їжу, нею лікували захворювання. Гіппократ рекомендував застосування цього дару для оздоровлення, терапії безпліддя, нормалізації функціонування ЦНС. Наші предки використовували зерна для приготування киселів, каш, супів, хліба. У чому ж її користь і шкода, якщо такий є?

У зернах пророщеної пшениці міститься значна кількість:

• рибофлавіну;
• пантотенової, нікотинової, фолієвої кислот;
• піридоксину;
• холіну;
• біотину;
• вітаміну Е;
• клітковини;
• мікро- і макроелементів: фосфору, кальцію, цинку, магнію, марганцю, йоду,
• селену, калію, міді;
• жирних кислот;
• білків;
• аскорбінової кислоти.

Проросла пшениця має загальнозміцнюючу, імуностимулюючу, протиракову, антибактеріальну, противірусну, антиоксидантний вплив.

Кошти на основі злаку сприяють поліпшенню структури і оздоровлення волосся-омолодженню шкіри-зміцненню нігтів-очищенню організму-нормалізації функціонування ЦНС-поліпшенню роботи ЖКТ- усунення запальних процесів- зниження рівня згубного холестерину в крові-нормалізації обмінних процесів.

Як проростити зерно будинку?

Можна, звичайно, купити вже пророщену пшеницю, проте не факт, що вона буде якісною, не пересушеним, що не в якій дуже багато отрутохімікатами, які не прілого і не зараженої грибком. Проростити зерна можна легко в домашніх умовах, так ви будете знати, що пшениця корисна і не принесе вам шкоди.

Перш ніж приступити до процесу, необхідно ознайомитися з декількома важливими рекомендаціями.

1. Для замочування зерна краще використовувати тару з глини. Однак якщо такий у вас немає, можете скористатися посудом з фарфору або скла.
2. Перед тим, як замочити пшеницю, не забудьте її ретельно промити. Зернятка, спливли на поверхню, непридатні. Якщо ж таке насіння становлять 2% від загальної маси, дана партія зерен не підходить для пророщування.
3. Замочені зернятка потрібно промивати як мінімум три рази на день.
4. Вночі зерна проростають кілька активніше, ніж вдень. Врахуйте цю особливість.
5. Вживати непророщенние насіння можна.

Тепер про процес докладніше. Спочатку промийте зерна, загорніть в мішечок з марлі, підвісьте і поливайте водою не менше шести разів на добу. Приблизно через добу насіння почне набухати, і вже через два дні ви побачите невеликі паростки. Пшениця готова до застосування.

Є ще один спосіб проростити пшеницю в домашніх умовах. Ретельно промиті зерна висипте з тару і залийте водою. Через вісім година промийте насіння під проточною водою. Потім час від часу обприскуйте їх водою. Приблизно через два дні пшениця почне проростати. Як бачите, все досить просто.

Застосування і рецепти ефективних ліків

1. Як приймати пророслі зерна в лікуванні безпліддя? Рекомендується вживати по склянки свіжовіджатого соку з пророщеної пшениці двічі на день, за півгодини до прийому їжі. Читайте також корисну статтю «безпліддя«.

2. Каша для терапії безсоння, поліпшення роботи ЦНС і ШКТ. Промийте цільне зерно, приблизно стакан, а після засипте в невелику каструльку і залийте водою. Помістіть тару на плиту, дочекайтеся закипання, а потім протомитися на слабкому вогні хвилин п`ять.

Укутайте ємність і відставте на годину. Після цього, поставте каструлю на плиту і знову закип`ятіть. Відставте на три години. Перекрутіть зерна за допомогою м`ясорубки, викладіть на сковороду, додайте відвар, вершкове масло і сіль за смаком.

Прогрівайте кашу на малому вогні, не забувайте час від часу помішувати. Регулярне вживання страви протягом двох тижнів посприяє нормалізації функціонування шлунка і нервової системи.

3. Проросшие насіння пшениці для лікування бронхіту, кашлю та застуди. Заваріть дві ложечки пророслих зерен у закип`яченої воді - двохстах мілілітрах. Відставте на чверть години. Вживайте замість чаю двічі на добу.

4. Засіб від випадіння волосся. За дві години до миття голови зробіть наступне: відіжміть сік і паростків пшениці і втирайте його в дерму голови, злегка масажуючи. Процедуру проводите двічі на тиждень. В якості миючого засобу використовуйте дитяче мило.

5. Пшеничний екстракт для терапії гіпертонічної хвороби і зміцнення імунної системи. Використовувати необхідно зерна з паростками до трьох міліметрів. Подрібніть сировину за допомогою м`ясорубки, після чого перетріть в ступці. З`єднайте подрібнене насіння з охолодженої кип`яченої водою. Повинна вийти маса кашкоподібної консистенції. Профільтруйте засіб. Залишок необхідно перетерти повторно, додаючи при цьому воду. Профільтровану засіб злийте в ту ж ємність. Готовий екстракт помістіть на зберігання в холодильник. Приймати дітям по 20 мл, дорослим 50 мл. Перш ніж прийнято ліки, не забудьте його збовтати.

6. Схуднення за допомогою пророщеного зерна. За три години до їжі необхідно вживати по 20 г подрібненої до порошкоподібного консистенції пшениці, в обов`язковому порядку запиваючи водою - склянкою. Їсти при цьому можна далеко не всі продукти. Дозволено вживання відварного м`яса, яєць, риби нежирних сортів, кефіру, зелені, фруктів і овочів.

Застосування в косметології

Пшеницю можна використовувати як медичних, так і косметологічних цілях. Кошти на основі зародків злаку - ефективні і дієві. Вони нітрохи не поступаються покупним препаратів і масок. Більш того, зробивши маску самостійно, ви будете знати напевно, що в складі немає ніяких шкідливих речовин. Маски на основі олії пшениці сприяють оздоровленню і омолодженню дерми, усунення дефектів, зокрема зморшок, пігментних плям.

• Маска проти старіючої дерми. Змішайте 10 мл олії зародків пшениці з ефірними: м`ятним, сандаловим і апельсиновим. Ефірних масел візьміть по крапельці. За допомогою косметичної серветки або звичайного шматка марлі нанесіть засіб на очищену дерму. Через чверть години промокніть шкіру паперовою серветкою. Процедуру рекомендують проводити перед відходом до сну, двічі в тиждень.
• Маска, що сприяє усуненню прищів, вугрового висипу і роздратування. З`єднайте масло паростків пшениці - 10 мл з ефірною олією лаванди, гвоздики і кедра - по одній крапельці. Обробіть складом особа, а після закінчення 20 хвилин промокніть дерму серветкою.
• Маска для сухого типу шкіри. З`єднайте будь-яку рослинну олію в кількості 20 мл (персикове, абрикосове, оливкова) з п`ятьма мілілітрах масла паростків пшениці. Перемішайте ретельно і нанесіть на очищене обличчя, при цьому масажуйте дерму. Після закінчення півгодини приберіть залишки масла за допомогою серветки.

Протипоказання

Не варто використовувати пророщене зерно при наявності індивідуальної непереносимості, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Не рекомендується застосовувати засоби з паростків пшениці для терапії маленьких дітей.

З метою запобігання виникненню метеоризму не поєднувати вживання пророслих зерен з молочною продукцією і продуктами бджільництва.

Багато людей, починаючи їсти пророщене зерно, стикаються з якимись проблемами: слабкістю, діареєю, запамороченням. Ці явища тимчасові, і проходять, як правило, через добу. Поява тільки що згаданої симптоматики можна попередити. Для цього вводите проростки поступово, починайте з однієї ложечки на добу.

Відгуки

Валерія, 38 років, перукар. Пару років тому страждала від безсоння. Подруга порадила їсти кашу з пророслої пшениці. Скажу чесно, не любитель подібних способів лікування, але все-таки вирішила спробувати. Точно не пам`ятаю, скільки днів я її їла, але не більше десяти днів. Результатом залишилася задоволена.

Марина, 25 років, медсестра. Я використовую масло проростків пшениці в косметичних цілях. У мене сильно пересушена шкіра. Ось і спробувала. Наносила на обличчя суміш масел: оливкова - 10 мл з маслом паростків - 5 мл. Уже через два тижні ефект був, як то кажуть, у наявності. Шкіра стала м`якою, перестала лущитися.

Надія, 47 років, маркетолог. Років з 30 застосовую сік паростків пшениці в боротьбі з опіками, зокрема сонячними. Хороша штука, прибирає запалення, мінімізує неприємні відчуття. Всім рекомендую.

Якщо ви вирішили поліпшити стан свого здоров`я за допомогою пророщеної пшениці, це правильний крок. Але врахуйте протипоказання, придбайте для пророщування якісне екологічно чисте зерно і не забудьте проконсультуватися з фахівцем.