Кровоносна та лімфатична системи

Кровоносна система забезпечує постійну циркуляцію крові і лімфи. Завдяки цьому відбувається постачання органів і тканин киснем і поживними речовинами, виділення з них продуктів обміну, гуморальна регуляція і ін.

Кровоносна система складається з серця і кровоносних судин: артерій, вен, капілярів. Все це утворює два кола кровообігу: велике і мале, по яких кров безперервно рухається від серця до органів і назад. Велике коло кровообігу починається аортою, що виходить з лівого шлуночка, що несе артеріальну кров до всіх органів тіла і закінчується порожніми венами. Малий (легеневий) коло починається легеневим стовбуром, який виходить з правого шлуночка і доставляє венозну кров в легені.

Ритмічні скорочення (систола) і розслаблення (діастола) серця просувають кров по судинах. Серце являє собою чотирикамерний порожнистий м`язовий орган, що складається з двох передсердь і двох шлуночків. У лівій половині (лівому передсерді і лівому шлуночку) тече артеріальна кров, а в правій половині (правому передсерді і правому шлуночку) - венозна.

Артерії - це ті судини, по яких кров тече від серця до органів. Залежно від діаметра розрізняють великі, середні і дрібні артерії. А в залежності від їх розташування по відношенню до органу виділяють внутріорганние (інтраорганних) івнеорганние (екстраорганние) артерії. Найтонші артеріальні судини називають артеріолами, які поступово переходять в капіляри.

Капіляри - це найдрібніші кровоносні судини. Саме через їх стінки і відбуваються всі процеси обміну між кров`ю і тканинами. Капіляри зібрані в мережі і пов`язують артеріальну систему з венозної.

Відня - це судини, по яких кров тече від органів до серця.

Стінки артерій і вен забезпечені нервами і нервовими закінченнями.

Масаж благотворно впливає на серцево-судинну систему. Завдяки масажу кров від внутрішніх органів просувається до поверхні шкіри і до м`язових пластів. За рахунок цього настає розширення периферичних судин, а отже полегшується робота лівого передсердя і лівого шлуночка, поліпшується кровопостачання і скорочувальна здатність серцевого м`яза, в малому і великому колах кровообігу усуваються явища, утворені в результаті застою.

Під впливом масажу збільшується кількість функціонуючих капілярів, прискорюється капілярний кровообіг, підвищується кровопостачання масажованої ділянки, поліпшується живлення (трофіка) тканин. Так як пожвавлюється обмін в клітинах, підвищується поглинання тканинами кисню. В результаті стимулювання кровотворної функції в крові підвищується вміст гемоглобіну та еритроцитів.

Широко відомий рефлекторний спосіб дії масажу. При цьому масажуються окремі ділянки тіла, а підвищення температури шкіри, збільшення кровотоку спостерігається і в немассіруемой частини.

Масаж викликає підвищення температури, зігрівання тканин, зміна їх фізико-хімічного стану, що покращує еластичність.

Під впливом масажу поліпшується венозний кровообіг, що в свою чергу полегшує роботу серця.

Масаж може викликати незначні зміни артеріального тиску. Так, зазначено, що масаж голови, шиї, області надплечий і живота у хворих гіпотонією і гіпертонічною хворобою сприяє також невеликого зниження систолічного і діастолічного тиску.

Лімфатична система входить до складу серцево-судинної системи. Вона складається з мереж лімфатичних капілярів, сплетінь лімфатичних судин і вузлів, лімфатичних стовбурів і двох лімфатичних проток.

Лімфатична система бере участь у видаленні надлишку міжтканинної рідини і повернення його в венозний русло, в поглинанні з тканин колоїдних розчинів білкових речовин, які не всмоктуються в кровоносні капіляри.

Відео: Йога. Як очистити кровоносну і лімфатичну систему

Лімфатичні капіляри знаходяться у всіх органах, крім головного і спинного мозку, селезінки, хрящів, кришталика, склери очей, плаценти. Мережі лімфатичних капілярів формують лімфатичні судини.

Поверхневі лімфатичні судини несуть лімфу від окремих областей тіла і впадають в найближчі лімфатичні вузли, які є органами кровотворення і здійснюють бар`єрну функцію. У лімфатичних вузлах також утворюються лімфоцити - один з видів білих кров`яних тілець, які захищають організм від інфекцій і впливу чужорідних речовин.

Лімфа, протікаючи з периферії в вузол, фільтрується через тканину вузла, залишаючи в ній зважені частинки (мікроби, найпростіші пухлинні клітини, продукти розпаду), які захоплюються лімфоцитами. При затримці циркуляції лімфи, її застої, виникають набряки. А ослаблене рух лімфи викликає погіршення харчування тканин і клітин, що призводить до зниження обмінних процесів.

Під впливом масажу прискорюється обіг лімфи і збільшується кількість витікаючої лімфи з масажованого ділянки в 6-8 разів.

Лімфатичні судини, що мають великий діаметр, з`єднуючись один з одним, утворюють лімфатичні стовбури, які в свою чергу зливаються в два великих лімфатичних протоки. Лімфатичні протоки, в які збирається лімфа з усього тіла, на шиї впадають у великі вени.

За лімфатичних шляхах може відбуватися поширення запальних процесів і перенесення клітин злоякісних пухлин. Збільшення лімфатичних вузлів може говорити про наявність того чи іншого захворювання.

Не рекомендується розминати лімфатичні вузли, особливо при наявності інфекційного процесу.

Рух лімфи в лімфатичної системи відбувається в одному напрямку - від тканин до серця. Масаж сприяє відтоку лімфи від органів і тканин. Тому погладжування проводяться зазвичай по ходу лімфатичного струму до розташування найближчих лімфатичних вузлів. Такі напрямки називаються масажними лініями або масажними напрямами.

На волосистої частини голови напрямок масажними рухами проходить від тімені вниз назад і в сторони до місця розташування лімфатичних вузлів: область потилиці, біля вух, на шиї (рис.)

.

При масажі особи масажні лінії узгоджуються з напрямком відвідних судин, що йдуть від середньої лінії особи до підщелепні і підборіддя лімфатичних вузлів (рис.).

Масаж в області шиї проводять зверху вниз. На задній поверхні - від потиличної області вниз по верхньому краю трапецієподібного м`яза. На бічних поверхнях - від скроневих областей вниз. На передній поверхні - від краю нижньої щелепи і підборіддя вниз до грудини. Погладжування виробляються в напрямку до над- і підключичних і пахвових лімфатичних вузлів.

Що стосується масажу в області тулуба, то межа лімфораздела поверхневих судин тулуба знаходиться на поясі. Масажні лінії від бічної, передньої і задньої поверхні тулуба вище поясної лінії відходять до підключичних і пахвових лімфатичних вузлів. Ділянки тулуба, що знаходяться нижче поясної лінії, масажуються у напрямку до пахових лімфатичних вузлів (рис.).

На верхньої кінцівки тильну і долонну поверхні фаланг пальців масажують поперечно їх поздовжньої осі. Масування бічних поверхонь пальців проводиться поздовжньо від нігтьових до основних фаланг. Долонну і тильну поверхні пястья і зап`ястя масажують у напрямку до лучезапястному суглобу, а далі до ліктьових лімфатичних вузлів. На плечі і передпліччя масажні лінії спрямовані до пахвових і підключичних лімфатичних вузлів (рис.).

Відео: Анатомія. судинна система

Масажні лінії при масажі пальців нижньої кінцівки розташовуються за тим же принципом, що і на кисті. Тильна і підошовна поверхні стопи масажуються у напрямку до гомілковостопного суглоба, на гомілки масажні лінії йдуть до підколінних лімфатичних вузлів, на стегні і в області таза - до пахових лімфатичних вузлів (рис.).

Таким чином, масаж, виконаний строго по масажних лініях, прискорює лімфоток з органів і тканин. Це, з одного боку, активізує постачання органів різними поживними речовинами, з іншого боку, сприяє більш швидкому виведенню з організму продуктів розпаду, що особливо важливо при захворюваннях і травмах.