Вправи для терміну вагітності 25-32 тижні
1. І. п. Ноги разом, руки на поясі. Протягом 1-2 хв походіть по кімнаті, дихання глибоке, ритмічне. Потім підніміться…
Від нормальної роботи травної системи залежить багато в організмі людини. Через неї надходять більшість корисних речовин і виводяться непотрібні. Через порушення травлення починають давати збій і інші системи. Багато століть у східній медицині кишечник вважався головним органом. Сьогодні ми говоримо про те, що все в організмі взаємопов`язане. Тому не можна ігнорувати ті чи інші проблеми, соромлячись їх або вважаючи дрібними, незначними.
Дуже погано на кишечник впливають стреси і малорухливий спосіб життя. Природно, неякісне харчування - також одна з головних причин розладів шлунково-кишкового тракту. Наслідки можуть бути різними: від проблем зі шкірою до серйозних розладів, що вимагають хірургічного втручання. І, звичайно ж, гарна фігура зберігається шляхом разгрузок і очисток кишечника, здорового харчування та помірних фізичних навантажень.
Якщо говорити про спеціальну дієту, то тут можливі два варіанти: дієта оздоровча (при дрібних порушеннях травлення) і лікувальна (при хворобах кишечника). Оздоровча дієта для кишечника передбачає рясно питво (2-2,5 л негазованої мінералки). В іншому ж в ній ви не знайдете нічого нового: пити чай з медом, вживати нежирне відварене м`ясо та крупи, свіжі овочі і фрукти. У той же час виключити з раціону сіль і цукор, хлібобулочні вироби та алкоголь.
Для полегшення роботи кишечника існує проста гімнастика. Стоячи підніміть руки вгору і наскільки можна відведіть назад. Напружуючи, таким чином, корпус постійте секунд п`ятнадцять. Потім візьміться за талію і, згинаючи коліна, нахиліться вперед (тримаючи спинку рівно). Проробіть так пару раз для регулювання травлення.
1. І. п. Ноги разом, руки на поясі. Протягом 1-2 хв походіть по кімнаті, дихання глибоке, ритмічне. Потім підніміться…
1. Встаньте прямо, підніміть руки вгору, зробіть глибокий вдих і добре потягніться, видих. Протягом 1-2 хв ходите по…
Download Original]" class ="imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180…
Відео: збалансований раціон харчування: поради дієтолога при гастриті, панкреатиті, виразціДисбактеріоз спостерігається…
Відео: Лікування гастриту, виразки шлунка, коліту, дисбактеріозу приладом Biomedis AndroidДисбактеріоз кишечника являє…
Відео: дисбактеріоз: лікувати або вилікувати дисбактеріоз кишечника, зміцнити імунітет?У здорових людей в кишечнику…
Травний тракт входить до складу травної системи і складається з частин, які переходять одна в іншу: ротової порожнини,…
Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льонуПеред тим як проводити очищення насінням льону потрібно…
Відео: Ліки ДюспаталінТрімедат є регулятором моторики шлунково-кишкового тракту. Застосування Трімедата при лікуванні…
зміст:Цілі дотримання дієтиЯкі дієти буваютьЩо не можна їсти при псоріазіПринципи правильного харчуванняЦілі дотримання…
Медицина дає визначення пронос (діарея) тільки в тому випадку, якщо стілець у людини прискорений - більше 3 разів на…
Відео: Органи шлунково кишкового тракту на трупіШлунково-кишковий тракт - система, від стану якої залежить здоров`я…
Наведений нижче опитувальник дозволить оцінити якість вашого харчування і заодно звернути увагу на оптимальні…
Ці дієта переважно показана при захворюваннях тонкого кишечника - ентеритах, коли необхідно забезпечити щажение його…
Відео: Дієта при геморої Дуже часто причиною геморою по праву вважається неправильне і незбалансоване харчування, і…
Нерідко доводиться чути, що молоко і молочні продукти шкідливі, так як через них стінки кишечника стають клейкими, а…
Відео: Дієта після видалення жовчного міхуразміст:Режим харчування після видалення жовчного міхураПерелік продуктів…
Дієта при каменях в нирках визначається видом каменів, які бувають уратні, оксалатних і фосфатні. Дієта при каменях в…
Дієтотерапія, лікувальне харчування. Проводиться або як самостійний лікувальний метод, або в комплексі з іншими видами…
зміст:Загальні принципи харчування при СРКХарчування при СРК з діареєюХарчування при запорах і болю в кишечникуЗагальні…
Відео: Вправи цигун для нормалізації шлунково-кишкового трактуУ сучасній медицині, напевно, давно вже відсутня діагноз:…